[NoWin]

Irgendwie scheint nicht herauszukommen, daß mit der Einnahme von Athletics genau das geschehen soll, das langsame Heranführen an eine Ernährungsumstellung!

 

Ich hab seit 2 Wochen nix mehr genommen, treibe auch keinen Sport (aufgrund der Kälte und einer leichten Verkühlung), war gestern beim Heurigen und bin jetzt trotzdem auf genau 80 Kilo.

 

Ich schaue - nach dem Ersterfolg mit Squeezy - jetzt noch genauer auf das, was ich zu mir nehme und werde erst wieder im Januar - sobald ich die Kälte hinter mir gelassen haben :-) - mit der Bealstung auch auch wieder mit der Nahrungsergänzuung beginnen.