"eingeschlafene" beine?

[lobi]

Bin immer noch auf der Suche nach der richtigen Sitzposition...

 

Momentan schlafen mir die beiden Beine leicht ein - woran könnte das liegen (Sattel zu hoch, zu gerade?)

 

Auch mit der richtigen Sitzlänge kämpfe ich noch (Anfänger):

Würde gerne "unten" fahren, bei einer Überhöhung von ca 5 cm ist mir aber der Lenker beim "oben" fahren fast zu hoch. Genauso verhält es sich mit der Sitzlänge - fahre ich "oben" oder mit Griff auf den Bremshebeln kann es mir gar nicht lang genug sein - fahre ich "unten", hätte ich den Lenker lieber näher bei mir... (Dilemma ;-) )

 

Schwierig, schwierig, so eine richtige Wohlfühleinstellung z ufinden bei so vielen Änderungsmöglichkeiten (Vorbau, Winkel-Vorbau, Sattelhöhe,....)

 

Any suggestions?

 

Danke

 

Lobi

[jüdo]

Eingeschlafene Beine?

 

Das kommt jetzt darauf an was dir einschläft?

Die Zehen oder das ganze Bein?

 

Ich vermute Du sitzt zu gestreckt am Rad daher wird im Lendenwirbelbereich ein Nervenstrang belastet und daher das Gefühl des einschlafens!!!

 

Wenn Du ohne Hände am Lenker fährst dh Oberkörper aufrecht ist das Gefühl dann weg?

 

Wenn ja liegts sicher am Vorbau

[lobi]

Betrifft die ganze untere Extremität...

 

Also wirds wohl am Vorbau liegen - zu lange deiner Meinung.

 

Dabei haut bei mir jetzt schon nicht die Faustregel "Blickachse Vordernabe durch Querlenker verdeckt bei Griff auf Bremshebel" hin, da scheint die Nabe bereits VOR dem Querlenker ziu liegen, was eigentlich auf einen zu kurzen Vorbau schliessen liess ?!?

 

(Wobei mir diese Faustregel doch sehr wischi-waschi vorkommt - hängt doch sehr viel von der Kopfhaltung ab...)

 

Danke auf jeden Fall

 

Markus

[Potschnflicker]

Wenn die Beine einschlafen, so könnte auch der Sattel im vorderen Bereich zu breit sein.

[jüdo]

@Potschnflicker

 

Nein denn da schläft dir nur der PIPIMATZ ein! Hat nichts mit den Beinen zutun

[Potschnflicker]

Original geschrieben von jüdo

@Potschnflicker

 

Nein denn da schläft dir nur der PIPIMATZ ein! Hat nichts mit den Beinen zutun

 

Nein, da meinen wir verschiedene Erscheinungen:

 

Ist der Sattel im vorderen Bereich zu breit (oder es ist eine seitlich stark ausgeprägte Kante vorhanden), so kommt es an den Innenseiten des Oberschenkels zu Druckstellen. Also gerade dort, wo die Nerven-und Blutbahnen zu den Beinen sind.

[crazymike]

was kann dann schuld sein wenn mir nur der fuß einschläft? also da wo der schuh is

is der schuh zu fest angezogen?

pedalplatten falsch montiert?

 

keine ahnung, vielleicht weiß da wer mehr