Dammbeschwerden auf der Rolle

[Michl1984]

Hallo,

 

Habe meine Rolle letzte Woche erhalten und sie bis jetzt 2 mal benutzt. Beim 2. mal (1,5 h) hatte ich ziemliche Schmerzen am Damm.

 

Kann man bei diesem Sattel die Neigung verstellen (wenige Grad nach unten würde mir gut tun)? Wenn nein, andere geldbeutelschonende Tips?

 

Lg

 

[Gast zwartrijder]

Hallo,

 

Habe meine Rolle letzte Woche erhalten und sie bis jetzt 2 mal benutzt. Beim 2. mal (1,5 h) hatte ich ziemliche Schmerzen am Damm.

 

Kann man bei diesem Sattel die Neigung verstellen (wenige Grad nach unten würde mir gut tun)? Wenn nein, andere geldbeutelschonende Tips?

 

Lg

 

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Probiers mal ob es dir gut tut.

Ich denke du fährst diese Gurke auch im Sommer? - wenn es denn so ist steh während dem Fahren öfters auf - zur Entlastung.

[Michl1984]

Hey Hendrik,

 

Aber kann man den Sattel den neigen? Ich bin im Sommer mal ne 6 h tour mit dem Bock gefahren, da war's ganz okay...

[davad]

Ja das sollte schon gehen. Löse die senkrechte Schraube unter dem Sattel und stelle die Neigung ein. Dann wieder festziehen.

[Gast zwartrijder]

Hey Hendrik,

 

Aber kann man den Sattel den neigen? Ich bin im Sommer mal ne 6 h tour mit dem Bock gefahren, da war's ganz okay...

 

Never change a winning Team ... wenn im Sommer geht - gehts auch im Winter! Gewöhnungssache - im Sommer gehst du halt ab und zu aus dem Sattel, es geht mal bergab und lässt laufen - auf der Walze wird immer getreten!

 

Sattelverstellen kein Problem - siehe Vor Post: aber wo willst du hin damit??

Notfalls legst du ein Buch unter das Vorderrad :-)

 

Und laaangsam rantasten - nicht gleich eineinhalb Stunden :-)

Bearbeitet 17. November 2013 von zwartrijder

[mahatma]

Ich sitze auf der Rolle viel aufrechter als im Freien und bin fast ausschliesslich am Oberlenker. Das kommt eher der Haltung beim Bergauffahren im Freien nahe, trotzdem steht das Rad komplett waagrecht. Die folge sind Sitz- und Armbeschwerden. Abhilfe hat bei mir leichtes Anheben des Vorderrades gebracht oder alternativ Anheben der Sattelspitze bzw. bei Problemen mit einschlafenden Händen auch die Verwendung eines Aufliegers und Abstützen der Hande auf den Pads des Auflieger statt am Oberlenker. Kannst ja mal probieren, ob es bei dir auch was bringt.

[Michl1984]

ich nehm den tip von hendrik mal ernst und fahr noch die nächsten 2 wochen mit der vorgenommenen einstellung... wenns dann nicht besser wird senk ich ihn ein bisserle ab...

 

danke an alle!

[xLink]

Also wenn dein Radl waagrecht steht, sollte es ja genau so sein wie draußen.

Was halt fehlt, ist das leicht links-rechts wackeln des Radels unter dir, welches mglw. für etwas mehr Durchblutung sorgt..

 

Bevor du später dann verstellst, markier dir die alte Position.

[Michl1984]

Salve a tutti!

 

Alles in bester Ordnung… schön dass sich das erledigt hat… jetzt hab ich einige Male schmerzfrei richtig Gas gegeben und hoffe ich geh fiter in die neue Saison als ich aus der alten gekommen bin :bounce:

 

Lg