NoNick Geschrieben 3. August Geschrieben 3. August (bearbeitet) Was sorgt für Kraft, Beweglichkeit und Ausgleich? Ich hätt mal den Typen hier gefunden (ja, ist ein Instakanal, nach anderen Quellen hab ich nicht gesucht). Einige der Übungen waren auch in mein Training der letzten Monate eingebaut. Die Coretrainings werd ich jetzt in Angriff nehmen. https://www.instagram.com/everathlete?fbclid=IwY2xjawL8X2hleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETFWcG53dWtMRVJtOGo2NUt2AR6VXbQ9rUc3VjfP2VcfmMAjIbVlfmk9fXmgTUaKSlWe3MFENJPM4DLePIwGNA_aem_RA5_SMYICXqRw48GwdD4Zw Bearbeitet 3. August von NoNick Zitieren
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