dominik24 Geschrieben 16. November 2005 Geschrieben 16. November 2005 hallo leute, letzte woche war ich ca. Stunde laufen und am selbigen abend, ohne dass ich umgeknickt oder so wäre, bekam ich einen immer stärker werdenden schmerz im rechten fuß( unterhalb des knöchels und zwar immer bei der abrollbewegung des fußes), also pausierte ich für eine woche- dachte vielleicht es sei überanstregung oder dergleichen(vorher noch nie probleme gehabt beim laufen), heute versuchte ich es nochmals mit dem effekt das schon während der ersten 13 min. der schmerz auftrat. da ich gerade im aufbautraining bin, ist die lage also ziemlich beschissen... tja falls irgendwer erfahrung mit ähnlichen problemen gehabt hat, könntet ihr mir ja vielleicht behilflich sein wie man das ganze im griff bekommt, ansonsten bleibt der weg zum arzt eh nicht erspart. danke im vorhinein Zitieren
Siegfried Geschrieben 16. November 2005 Geschrieben 16. November 2005 Als Inhaber eines Senk-Spreitzfusses kenne ich ein ähnliches Phänomen. Ich habe mich lange vor dem Laufen gescheut, weil ich immer wieder heftige Schmerzen hatte. Ein Arbeitskollege hat mich dann mal nach Wien mitgenommen in ein Geschäft (Name hab ich vergessen), der mit Hilfe einer druckempfindlichen Folie erkennt, welche Bereiche des Fußes speziell unterstützt gehören. Er hat mir dann einen Laufschuh besorgt, der meine Fehlstellung kompensiert, sprich in den Bereichen wo mein Fuß gefährdet ist, weg zu kippen, verstärkt ist und ich somit "gerader" auftrete. Seitdem funktioniert das ganze recht gut. Zitieren
Gast eleon Geschrieben 16. November 2005 Geschrieben 16. November 2005 hallo leute, letzte woche war ich ca. Stunde laufen und am selbigen abend, ohne dass ich umgeknickt oder so wäre, bekam ich einen immer stärker werdenden schmerz im rechten fuß( unterhalb des knöchels und zwar immer bei der abrollbewegung des fußes), also pausierte ich für eine woche- dachte vielleicht es sei überanstregung oder dergleichen(vorher noch nie probleme gehabt beim laufen), heute versuchte ich es nochmals mit dem effekt das schon während der ersten 13 min. der schmerz auftrat. da ich gerade im aufbautraining bin, ist die lage also ziemlich beschissen... tja falls irgendwer erfahrung mit ähnlichen problemen gehabt hat, könntet ihr mir ja vielleicht behilflich sein wie man das ganze im griff bekommt, ansonsten bleibt der weg zum arzt eh nicht erspart. danke im vorhinein hi! hierbei handelt es sich um ein hämatom (blauer fleck) unterhalb des knöchels. das ist bei mir immer dann aufgetreten wenn ich mit schuhen gelaufen bin die nicht zu meinem fuss "gepasst" haben. dringender rat: noch eine woche pausieren. dann zur laufanaylse (empfehlung: tonis laufshop) und neue schuhe kaufen. wird wahrscheinlich ein asics kayano werden weil er die meisten fehlstellungen korrigiert Zitieren
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