LCC Herbstmarathon 2006 - Wer ist dabei?

[Gast eleon]

werden ja einige als saisonabschluss verwenden.

wer macht mit? was habt ihr vor?

 

bei mir muss ein rekord auf der HM distanz her - also sub1:24 :f:

 

aber wies ausschaut hab ich heuer klein glück was wind u. laufbewerbe betrifft :k:

 

 

[mexximum]

HalbMarathon - Ziel 1:40

[wildflowersoul]

ich auch halbmarathon. ziel: keins.

 

bestzeit wäre 1:30:09 vom vorjahr, aber das kann ich momentan sicher nicht laufen, also renn ich zum spaß - vielleicht auch so um 1:40 oder etwas schneller. mal schauen.

 

oder ich häng mich an die vereinskollegen an, die 1:28 anlaufen, so lang bis ich explodier :k:

[LBJ]

ich werd auch höchstwahrscheinlich(Freitag Nachmittag erst anmelden vor Ort) auch dabei sein beim HM,

und vielleicht bin i um 3 min schneller wie letzten Sonntag

5 Kilo Kirschen vorher essen, dann gehts schon ...

[Gast eleon]

oder ich häng mich an die vereinskollegen an, die 1:28 anlaufen, so lang bis ich explodier :k:

 

das ist die richtige einstellung

[Isa]

Is das jetzt am Sonntag? oder am Samstag?

[mexximum]

am sonntag den 29.10

[Isa]

am sonntag den 29.10

 

oh

[LBJ]

oh

 

Geh komm, Isa lauf auch mit!

[mexximum]

genau weil nachher gehts auf ein eis

[bernd71]

Ich bin auch angemeldet zum HM!

Werde aber meine Zeit vom Vorjahr nicht erreichen (1:33), ich bin schon froh wenn ich mit meinen Arbeitskollegen halbwegs mitkomme. Der ist den WCM in 3:25 gelaufen.

 

lg

bernd

[route1]

marathon

 

und so gott und meine beine wollen 3:50......

 

also im moment dauert die saison schon lange, mache danach 14 tage pause. freue mich auch schon auf die pause

[wobe]

Hi!

Bin auch wieder dabei, laufe den HM und möchte dabei sub 1:30 bleiben. Wie weit drunter, wird man sehen...

 

LG W

[Robert70]

nachdem der wind beim wachaumarathon in die verkehrte richtung

geblasen hat , muß ich es noch einmal versuchen, die

3:29:59 zu knacken...alles oder nichts

[Gast eleon]

nachdem der wind beim wachaumarathon in die verkehrte richtung

geblasen hat , muß ich es noch einmal versuchen, die

3:29:59 zu knacken...alles oder nichts

 

 

anscheinend wird auch am sonntag der wind blasen. aber beim lcc kurs ists nicht so tragisch. da gehts ja im kreis. da sollts nicht allzuviel ausmachen

[üawhr]

Angemeldet bin ich ja für den Marathon, allerdings hab ich nyx trainiert, der Graz-Marathon ist mir auch noch dazwischen gekommen.

Aber what shall's, Wetter wird ja glaub' ich auch schön, vielleicht einen LongJog im Prater, oder doch auf HM umbuchen? Mal sehen.

[cserkinho]

ich hab mich auch für den M angemeldet, aber mich vor 2 Wochen auf HM umbuchen lassen, weil ich Ende September krank war und 3 Wochen nix trainiert hab. Will jetzt schauen ob ich 1:25 laufen kann, nachdem meine Motivation wieder zurück ist.

[sake]

marathon

 

und so gott und meine beine wollen 3:50......

 

also im moment dauert die saison schon lange, mache danach 14 tage pause. freue mich auch schon auf die pause

 

wo ist dein problem??? du hast sogar zwei pacemakerinnen zu deiner verfügung. wind nehmen wir dir ab, lassen uns auch flügeln wachsen wenns notwendig ist. auf sonderwünsche - schwarze turnschuhe - gehen wir selbstverständlich auch ein ***lacht***

 

wird ein spasserl am sonntag.

 

die schuhe musst du dir aber selber zubinden. gell

[route1]

okay so gott, meine beine, sandra und larissa wollen....reihenfolge enthält keinen bewertung der wichtigkeit.......

[adal]

Bin bei Pauls Crossduathlon, nächstes Jahr vielleicht Marathon sub 3:00 ... Wenn mich nicht günstige Winde sehr weit weg wehen

[Gast eleon]

Bin bei Pauls Crossduathlon, nächstes Jahr vielleicht Marathon sub 3:00 ... Wenn mich nicht günstige Winde sehr weit weg wehen

 

 

naechstes jahr nur ein im?

 

aber lcc ist gute entscheidung. wachau waere zu knapp. den fehler hab ich gemacht. fuer rekord das richtige und die 3 sind allemal drin

[TomCool]

Wenn mich nicht günstige Winde sehr weit weg wehen

Steht da ein Jobwechsel bevor?

[Anningerwarrior]

zwei, oder? klagenfurt und dann im oktober auf dieser sch*** heißen, teuren insel ganz weit weg....

[adal]

Genaue Planung gibts eh bald unter "Tales from the midpack" ...

 

Aber es wird zu 99% nur ein Ironman, Kärnten - Ziel sub 10:00. Sollt mir - was mehr als unwahrscheinlich ist - eine Quali passieren, dann würd ichs sicher nicht ablehnen.

 

Wenn nicht, konzentrier ich mich auf den Powerman in Weyer, mach dann - auf speziellen Wunsch meiner Frau ohne Rad - 2 Wochen Urlaub in Griechenland im September (aber Laufen und Schwimmen ist erlaubt :bounce: ) und dann als Jahresabschluss den LCC Marathon.

 

Wird also ein langer (September Oktober) Laufschwerpunkt, bereits als Vorbereitung für das erste echte Qualiversuchsjahr 2008. 2008 werd ich 2 Qualifier machen, sub 3:00 wird mir das Selbstvertrauen für den Laufteil geben ...

[Gast eleon]

Genaue Planung gibts eh bald unter "Tales from the midpack" ...

 

Aber es wird zu 99% nur ein Ironman, Kärnten - Ziel sub 10:00. Sollt mir - was mehr als unwahrscheinlich ist - eine Quali passieren, dann würd ichs sicher nicht ablehnen.

 

Wenn nicht, konzentrier ich mich auf den Powerman in Weyer, mach dann - auf speziellen Wunsch meiner Frau ohne Rad - 2 Wochen Urlaub in Griechenland im September (aber Laufen und Schwimmen ist erlaubt :bounce: ) und dann als Jahresabschluss den LCC Marathon.

 

Wird also ein langer (September Oktober) Laufschwerpunkt, bereits als Vorbereitung für das erste echte Qualiversuchsjahr 2008. 2008 werd ich 2 Qualifier machen, sub 3:00 wird mir das Selbstvertrauen für den Laufteil geben ...

 

:bounce:

 

quali in kärnten wird bei den slots u. deiner altersgruppe sehr schwer da musst schon sehr suuuuuuuuuub sein. siehe herrn vom pogusch. genau deswegen bin ich nach zürich... najo da wirds auch nicht einfacher

 

hilft nix. trainieren müss ma. u. mehr schlafen u. weniger arbeiten. dann klappts auch beim rennen.