Sch.... Schnee. Was machtsn Ihr im Winter?

[phenix]

Wenn's Wetter so weiter tuat, dann tu ich im Winter....

 

 

... des gleiche wie im Frühjahr und Herbst: Radl foan bei 15° !!

[Sugarbabe]

bis jetzt bin i no mitm radl unterwegs, wie z.b. heut (4°)

net zum schwitzen, aber mit'm richtigen gwand ka problem.

öha, meine langlaufski hab i ja no gar net ausgsommert!

do wird's aber zeit.

sonst steht no auf'm programm:

- laufen

- ergo

- schwimmen

- krafttraining (allgemein, speziell und für die restliche muskulatur)

- BBen

- extreme-couch-potatoing

- 5kilo zunehmen, die i mir wieder obaradln kann

 

aber sonst hab i nyx vor