Zum Inhalt springen

Training am Daumserver


Empfohlene Beiträge

Geschrieben

Habe gerade Glatzenstein Runde (Daumserver 8:30 Uhr) gefahren. Bis zur 15:00 minute alles bestens, danach immer wieder Leistungsausfall. RPM Anzeige = 0, kein Widerstand oder Leistung beim treten (in der Anzeige Leistung keine veränderung) aber sichtbar. Hatte dieses Problem schon am letzten Wochenende, aber nachdem ich die Batterie getauscht hatte liefen 2 Trainings wieder problemlos. (jeweils 1 Std)

Heute ewpp installiert, und gleich gestestet. Zuerst alles i.O, dann wieder das gleiche Problem. Nach genau 15:00 minuten, dannach unregelmäßig Leistungsausfall. Jedesmal ca 30- 80 sec Pause.

Die gleichen Probleme auch ohne Online.

 

Mein Ergometer_ 8008 TRS pro software 12.2.2DE, cockpit 00133796E , ewpp 2.0.1.15

die cvs-datei kann ich weitergeben (mailen - Fehlermeldung beim hochladen - ungültige datei!) Darin sind die Ausfälle bei RPM mit 0 sichtbar.

 

Kann mir jemand helfen, oder sagen was ich falsch mache?

Geschrieben
Hallo

 

Für mich war Heute Ergo-Bike Tag. Ziel für mich war, mal sehen wie viel man so an einem Tag trainiren kann. Hier ein kleiner Bericht von Heute.

Ich hab fast immer eine Wattbegrenzung eingegeben so um die 200 rum um mich nicht zu überfordern.

Start 6 Uhr 15 Frühsport Gedern 31,8KM 189 HM 55 min bei 205 Watt mit Schnelltreter.

7 Uhr 15 Archenpass 41,1 Km 641 Hm mit 200 Watt 1Std. 25 min.

Vesperpause

9Uhr 30 Mondsee Radmarathon 75,9 Km 509 Hm,200 Watt 2Std,15 min

Mittagspause

13 Uhr 30 Gnadenwald 13,3 Km 353 Hm mit 205 Watt 34 Min.

14Uhr 30 Allerheiligen MZT 45,8 Km 509 Hm mit 205 Watt 1Std 27 min.

Dann gabs keine Tour aufm Server Endlostraining Hawaii 8 min 4km

Endlostraining Wels st A, 40 min 22,1 Km 150 Hm.

Dann Motivationsschub von Tilo.

17Uhr 45 Bollstadtrunde 60,3Km 581 Hm mit 210 Watt 1Std 50 min.

Jetzt hab ich genug.

Summen Plus einfahren uns auslaufen lassen

586 min 309,3Km, 2932Hm.Online Marathon du kannst kommen!!!!!!

Verbrauchsmaterial 16Handtücher, 3 Radhosen, 3Funktionshemden, 7 Flaschen Mineralwasser, 3Tab.Magnesium, 2 paar Schuhe, 4 Riegel +Vesper und Mittagessen.

Leute es War echt super:toll::toll::toll:

 

Gruß alucard

 

 

 

Nicht schlecht Herr Specht!!!!!!!!!!!!!

:klatsch::toll::klatsch::toll::klatsch:: :king:

Geschrieben
Hallo

 

Für mich war Heute Ergo-Bike Tag. Ziel für mich war, mal sehen wie viel man so an einem Tag trainiren kann. Hier ein kleiner Bericht von Heute.

Ich hab fast immer eine Wattbegrenzung eingegeben so um die 200 rum um mich nicht zu überfordern.

Start 6 Uhr 15 Frühsport Gedern 31,8KM 189 HM 55 min bei 205 Watt mit Schnelltreter.

7 Uhr 15 Archenpass 41,1 Km 641 Hm mit 200 Watt 1Std. 25 min.

Vesperpause

9Uhr 30 Mondsee Radmarathon 75,9 Km 509 Hm,200 Watt 2Std,15 min

Mittagspause

13 Uhr 30 Gnadenwald 13,3 Km 353 Hm mit 205 Watt 34 Min.

14Uhr 30 Allerheiligen MZT 45,8 Km 509 Hm mit 205 Watt 1Std 27 min.

Dann gabs keine Tour aufm Server Endlostraining Hawaii 8 min 4km

Endlostraining Wels st A, 40 min 22,1 Km 150 Hm.

Dann Motivationsschub von Tilo.

17Uhr 45 Bollstadtrunde 60,3Km 581 Hm mit 210 Watt 1Std 50 min.

Jetzt hab ich genug.

Summen Plus einfahren uns auslaufen lassen

586 min 309,3Km, 2932Hm.Online Marathon du kannst kommen!!!!!!

Verbrauchsmaterial 16Handtücher, 3 Radhosen, 3Funktionshemden, 7 Flaschen Mineralwasser, 3Tab.Magnesium, 2 paar Schuhe, 4 Riegel +Vesper und Mittagessen.

Leute es War echt super:toll::toll::toll:

 

Gruß alucard

:toll::klatsch:

 

So was wollt ich schon immer mal fahren; ich hab aber nicht so viele Handtücher :D;)

Geschrieben

Gratuliere! :toll:

 

Ist auch gut zu wissen, dass die Hardware solche Dauerbelastungen aushält. Die Lüftungsschlitze beim Daum sehen ja auf den ersten Blick nicht so aus, als ob da viel Wärme abgeführt werden kann. Und irgendwo müssen die Watts doch hin...

Geschrieben

@alucard

Hast du schon mal geschaut, was es auf dem Server nächsten Samstag um 9:00 gibt :D

Vielleicht solltest du das mal als Aufwärmprogramm für diese Oslo-Tour verwenden :sm:

 

Gruß, Georg :wink:

 

P.S: Gibts die Oslo-Tour eigentlich als Programmdatei?

Flandernrundfahrt.jpg

Geschrieben
P.S: Gibts die Oslo-Tour eigentlich als Programmdatei?

 

Was es noch nicht gibt kann man ja erstellen :D

 

@alucard: Die Styrkeprøven mal in echt zu fahren gehört auch zu einem meiner Ziele in den nächsten Jahren. Aber auf dem Ergo :eek:

Ich muss da doch mal prüfen, wie weit meine Leidensfähigkeit geht :D Wir unterhalten uns über diese Idee nach dem Marathon ...

Styrkeprøven.zip

Styrkeprøven_value_profile.png

Geschrieben

@toni

 

Hast du Erfahrung im Gespräch mit "Abhängigen"? Ich hab mir sagen lassen, dass bereits beim Suchtbeauftragten von alucards Arbeitgeber nach seiner Marathonaktion ein anonymer Hinweis eingegangen ist :D

 

Aber wenn du da auch Erfahrung hast kommen wir gerne auf dein Angebot zurück :D

Geschrieben

Hi Jungs,

 

wenn das mit Trondheim-Oslo nix wird, fragt doch mal den Wolfgang Fasching oder Valli Zeller, ob sie eine Hac-Datei vom RAAM oder der TourUltime haben

Das wäre doch ein Projekt für Weihnachten 2008. :D

 

Trondheim-Oslo in echt dürfte landschaftlich etwas attraktiver sein, also auf dem Ergo.

 

Bei der Spitzen-Idee 'Online-Marathon' möchte ich als Schwabe aber schon auch dabei sein. Da hat Schnelltreter ja ganze Arbeit geleistet.

Geschrieben
Damits mir schwindlig wird, reichen in meiner Verfassung schon die 25km der Ergotrophy. Ich bin ja mal gespannt, wie sich das Sitzfleisch nach 6-8 Stunden auf dem Ergo anfühlt. Zumindest einmal möchte ich aber schon durchfahren, alleine schon um Deinen tollen Einsatz für den Online-Marathon zu würdigen.
Geschrieben
Damits mir schwindlig wird, reichen in meiner Verfassung schon die 25km der Ergotrophy. Ich bin ja mal gespannt, wie sich das Sitzfleisch nach 6-8 Stunden auf dem Ergo anfühlt. Zumindest einmal möchte ich aber schon durchfahren, alleine schon um Deinen tollen Einsatz für den Online-Marathon zu würdigen.

 

...bei den Wattzahlen würde es mir auch schwindlig werden...:D

Geschrieben
@toni

 

Hast du Erfahrung im Gespräch mit "Abhängigen"? Ich hab mir sagen lassen, dass bereits beim Suchtbeauftragten von alucards Arbeitgeber nach seiner Marathonaktion ein anonymer Hinweis eingegangen ist :D

 

Aber wenn du da auch Erfahrung hast kommen wir gerne auf dein Angebot zurück :D

Hallo Tilo,

wir werden beim Marthon ausfürlich darüber sprechen.

Mal schauen wie lange ich es aushalte.

Wenn wir es alle schaffen, gründen wir eine Selbsthilfegruppe, da kann sagen was ihm auf dem Herzen liegt :D, statt München! !

Geschrieben

@huby

Ich glaube Du verwechselst mich da mit irgendwem, ich war nur im Mittelfeld. Oder meinst Du es sind so wenige Watt?

Es wird Zeit, dass ich morgens auch mal aus dem Bett komme und mich den Frühsportlern anschließe.

Geschrieben
@huby

Ich glaube Du verwechselst mich da mit irgendwem, ich war nur im Mittelfeld. Oder meinst Du es sind so wenige Watt?

 

burning_legs heißt ja auch Ralph und ist Schwabe ...

 

Es wird Zeit, dass ich morgens auch mal aus dem Bett komme und mich den Frühsportlern anschließe.

 

Stell den Wecker gleich wenn du dazu kommst :s: Und morgen geht es los! Der Marathon rückt jeden Tag näher :D

Geschrieben
@huby

Ich glaube Du verwechselst mich da mit irgendwem, ich war nur im Mittelfeld. Oder meinst Du es sind so wenige Watt?

Es wird Zeit, dass ich morgens auch mal aus dem Bett komme und mich den Frühsportlern anschließe.

 

Hallo Ralph

 

Sorry...wie schnelltreter richtig erkannt hat, ich habe dich mit burning_legs verwechselt:confused:

Geschrieben

Hallo Alucard, Marco, Huby und co,

 

ich glaube ich möchte auch bald mit Bild und Ton trainieren, damit ich mich mit euch auch unterhalten kann, wenn ich mal ne Grundlagentour mache.

 

Was muss ich kaufen und worauf muss ich achten? Kann mir da einer helfen?

 

Gruß Bonne68

Geschrieben
ich glaube ich möchte auch bald mit Bild und Ton trainieren, damit ich mich mit euch auch unterhalten kann, wenn ich mal ne Grundlagentour mache.

 

Was muss ich kaufen und worauf muss ich achten? Kann mir da einer helfen?

 

Als erstes brauchst du ne Webcam. Da tut es eigentlich jede beliebige. Momentan gibt es bei Aldi eine. Ich hab eine Logitech und bin ganz zufrieden damit. Billige machen halt nicht so klare Bilder wie teuere...

 

Dann brauchst du noch Ton. D.h. zum einen entweder Lautsprecher oder Kopfhörer und zum anderen ein Mikro. Man kann auch ein Headset nehmen, ich finde dass aber sehr unangenehm wenn man schwitzt und sich mit dem Handtuch dass Gesicht abtrocknen will.

Ich hab ein einfaches PC Tischmikro für ein paar € mit Kabelbindern am Ergo befestigt. Bilder davon poste ich heute abend im anderen Thread.

Geschrieben
Hallo Alucard, Marco, Huby und co,

 

ich glaube ich möchte auch bald mit Bild und Ton trainieren, damit ich mich mit euch auch unterhalten kann, ...

 

Neben der Technik gibt es aber noch weitere "Hürden" zu meistern :D

 

Frag mal den Toni :p

 

Eventuell können wir einen Simultan-Übersetzungs-Service einbauen :s:

Geschrieben
Hallo Alucard, Marco, Huby und co,

 

ich glaube ich möchte auch bald mit Bild und Ton trainieren, damit ich mich mit euch auch unterhalten kann, wenn ich mal ne Grundlagentour mache.

 

Gruß Bonne68

 

Da will ich dabei sein ! ! ;)

Geschrieben

Hallo zusammen

Ein kleiner Tipp: Es gibt günstige Webcams mit eingebautem Mikro, da könnt ihr auf Zusatzequipment verzichten. Bei mir funktionierts recht gut, wenn ich laut genug spreche (und noch genügend Luft dazu habe :f: )

Gruss

Peter

Geschrieben

Hallo

 

heute bin ich die Strecke Allerheiligen - Krieglach gefahren, leider hats mich rausgeschmissen:mad:

Meldung Verbindung beendet, ohne Reconect versuchen,

wie bei alucard. Hoffenlich kommt so was nicht beim Marathon vor.

 

Gruß hulax

Dein Kommentar

Du kannst jetzt schreiben und Dich später registrieren. Wenn Du ein Konto hast, melde Dich jetzt an, um unter Deinem Benutzernamen zu schreiben.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Formatierung jetzt entfernen

  Nur 75 Emojis sind erlaubt.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Dein vorheriger Inhalt wurde wiederhergestellt.   Editor leeren

×   Du kannst Bilder nicht direkt einfügen. Lade Bilder hoch oder lade sie von einer URL.

×
×
  • Neu erstellen...