Koppeltraining in der Stadt

[sake]

muss mich leider für samstag wieder ausblenden ... ist was dazwischen gekommen. sorry jungs!

[SandrinaIlles]

Seh ich auch so ...

 

Wobei ich im Frühling sogar eher auf 10-40-5 gehen würde, gerade wenns weniger intensiv sein soll, wär die Distanz gscheiter, das dauert dann 2:15-2:30 was für ein Tempokoppeltraining ziemlich ok wär.

 

Möglichst bald wär super ...

 

pffffffff..........

das ist aber auch nur bei dir so.

bei mir ginge es auf dieser distanz schon etwas mehr gegen drei stunden .........

 

[route1]

@trifeminie - da können wir ja gemeinsam laufen und biken. habe auch gerechnet wie ich das gelesen habe. wenns lockeres training sein soll näher an den3:00 den an 2:15

[SandrinaIlles]

naja - ich hätte da wohl mit 50-1:30-25 gerechnet ...

macht 2:45 ...

ist halt grundlage, aber das reicht auch

[werner5]

leider...

 

kann ich morgen auch nicht....

hab unerwartet am Montag einen Termin im Westen, und nütz die Gelegenheit das Wochenende bei meinen Eltern zu verbringen!

 

lg & schönes Wochenende!

 

Werner

[route1]

wann´s wetter so bleibt is das so und so nyx