elmelos Geschrieben 28. April 2009 Geschrieben 28. April 2009 Der Bub, das Cousinchen und meinereiner fahren am Freitag ganz gemütlich in St. Veit beim Voralpenmarathon mit und zwar auf der Kinderstrecke. Der Downundernachbar ist auch dabei fährt aber gleich 2x die Kinderstrecke. Wie schauts mit den Anderen aus? Zitieren
elmelos Geschrieben 28. April 2009 Autor Geschrieben 28. April 2009 Startnummernausgabe ist von 8:00 bis 10:00 Fahrzeit laut Routenplaner 1:20 Zitieren
NoGrain Geschrieben 28. April 2009 Geschrieben 28. April 2009 i bin letztes jahr, zur überraschung aller inkl. meinereinem 50 minutn gfahrn.. nämlich so: http://bit.ly/t8Kpe .. aber ich schätz mal ihr müssts den umweg ums grosse dorf machn wengan cousinchen.. Zitieren
elmelos Geschrieben 1. Mai 2009 Autor Geschrieben 1. Mai 2009 Ein interessantes Rennen war das Heute- Eigentlich ist es super gelaufen, der Start war sehr leiwand und ich konnte den 3. Startblock die erste Steigung entlang anführen, dann hat mich der Bub erwartungsgemäß überholt aber ich dachte, dass er nach einer Stunde schon ein bisschen eingehen wird. Das restliche Rennen habe ich mich auch sehr gut gefühlt, nur der Puls war wenig überhöht, den Bub habe allerdings erst nach dem Ziel wiedergesehen und die Zeit war eine Katastrophe. Aber jetzt zum Erfreulichen: Unser Cousinchen Irene wurde 2. in ihre AK! Zitieren
elmelos Geschrieben 1. Mai 2009 Autor Geschrieben 1. Mai 2009 Hier noch die Eckdaten: Dauer 1:43:40 Energieverbrauch 1755 kcal Anzahl der Herzschläge 19090 Schläge Minimum Herzfrequenz 121 S/min Durchschnitts-Herzfrequenz 184 S/min Maximum Herzfrequenz 196 S/min Standardabweichung 8,3 S/min Minimum Geschwindigkeit 5,0 km/h Durchschnitts-Geschwindigkeit 18,5 km/h Maximum Geschwindigkeit 64,3 km/h Strecke 31,9 km Aufsteigend 1015 m Absteigend 1023 m (Ab)hänge 6 Zitieren
Mister M Geschrieben 1. Mai 2009 Geschrieben 1. Mai 2009 Die Inge ist die gleiche Zeit wie du in der ersten Runde gefahren!!! Hast dich angestrengt?? Zitieren
elmelos Geschrieben 1. Mai 2009 Autor Geschrieben 1. Mai 2009 Die Pulsfrequenz spricht dafür, das Ergebnis dagegen die mangelnde Erschöpfung nach dem Rennen auch. 2007 bin ich lang gefahren und war auf der ersten Hälfte schneller als heuer. Entweder ich höre mit dem Rennfahren auf oder fange mit dem Trainieren an. Ich werde mich am besten betrinken und dann eine diesbezügliche Entscheidung treffen. Zitieren
LBJ Geschrieben 1. Mai 2009 Geschrieben 1. Mai 2009 Die Pulsfrequenz spricht dafür, das Ergebnis dagegen die mangelnde Erschöpfung nach dem Rennen auch. 2007 bin ich lang gefahren und war auf der ersten Hälfte schneller als heuer. Entweder ich höre mit dem Rennfahren auf oder fange mit dem Trainieren an. Ich werde mich am besten betrinken und dann eine diesbezügliche Entscheidung treffen. Gut Thomas .... dann sehen wir uns eh morgen unten auf der Dönerinsel: http://www.millenniumcityrun.at/de/menu_main/laufbewerbe/10-km-lauf :bounce: http://www.millenniumcityrun.at/files/img/Lang_Mod_Upload_Sysfolder/Lang_Mod_Upload_Sys_News/Plan-Insel-Millrun400x283.jpg ... also wir sehen uns hoffentlich unten und ich kann mich mit dir konkurrieren! Start 15:00, also genug Zeit um sich von heute zu erholen! Isn't it? - Yes it is! Zitieren
elmelos Geschrieben 2. Mai 2009 Autor Geschrieben 2. Mai 2009 Wenn ich mir die Sportografenfotos so ansehe, hat wohl doch eher der Einsatz gefehlt- vielleicht brauch ich ja doch nicht trainieren. http://www.sportograf.de/gallery/477_090501_stveit/477_CE_1566.JPG http://www.sportograf.de/gallery/477_090501_stveit/477_GH_0565.JPG Zitieren
elmelos Geschrieben 2. Mai 2009 Autor Geschrieben 2. Mai 2009 Gut Thomas .... dann sehen wir uns eh morgen unten auf der Dönerinsel: http://www.millenniumcityrun.at/de/menu_main/laufbewerbe/10-km-lauf ................ Laufen, na soweit kommts noch!?! ...aber brav warst unterwegs! Zitieren
LBJ Geschrieben 3. Mai 2009 Geschrieben 3. Mai 2009 Laufen, na soweit kommts noch!?! ...aber brav warst unterwegs! ... morgen (besser heute) wieder ... da-da: http://www.thermentrophy.at/reload.html?oberw.html Ich hab mir gedacht, ich muß einmal ein Wochenende mit 3 Bewerben machen (wenn so viel Zeit dazwischen ist (15:00 MC bis 16:00 Oberwaltersdorf am nächsten Tag geht das schon ganz gut, ne!) der andere versäuft's, beim anderen "verrennt" sich das Geld in Startgebühren, ne! Ich find deine Zeit in St.Veit gar nicht so schlecht ... tua di net immer so awimochn, ne! Zitieren
der.bub Geschrieben 3. Mai 2009 Geschrieben 3. Mai 2009 nun ein paar daten von mir! ein lustiges rennen wars! vorallem wurde ich kein einziges mal überholt :rofl: Daten Wert Einheit Dauer 1:37:40 Speicherintervall 5 s Anzahl der Herzschläge 16715 Schläge Durchschnittliche Herzfrequenz 171 S/min Maximale Herzfrequenz 181 S/min Ø Geschwindigkeit 19,2 km/h Maximum Geschwindigkeit 64,9 km/h Distanz 31,2 km Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 85 U/min Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 112 U/min Zeit im Freilauf 0:07:25 (7.6 %) Distanz im Freilauf 4,7 km (14.9 %) Maximale Höhe 341 m Aufstieg 889 m Abstieg 884 m Abfahrten 6 warum ich da nun 889hm habe ist mir unbekannt... am polar selbst hab ich 990hm! ich denke mal das hat mitn aufzeichnungsintervall von 5sek zu tun oder??? Zitieren
Stopi Geschrieben 3. Mai 2009 Geschrieben 3. Mai 2009 warum ich da nun 889hm habe ist mir unbekannt... am polar selbst hab ich 990hm! ich denke mal das hat mitn aufzeichnungsintervall von 5sek zu tun oder??? Hast leicht abgekürzt??? :rofl: LG Stoppi Zitieren
elmelos Geschrieben 3. Mai 2009 Autor Geschrieben 3. Mai 2009 warum ich da nun 889hm habe ist mir unbekannt... am polar selbst hab ich 990hm! ich denke mal das hat mitn aufzeichnungsintervall von 5sek zu tun oder??? nein, 5 sec habe ich auch verwendet, muss wohl irgend ein fehlgeleiteter Autokorrekturmechanismus sein oder doch ein Abschneider? Zitieren
der.bub Geschrieben 3. Mai 2009 Geschrieben 3. Mai 2009 nein, 5 sec habe ich auch verwendet, muss wohl irgend ein fehlgeleiteter Autokorrekturmechanismus sein oder doch ein Abschneider? hab heute wieder das gleiche... kA was das ist... Zitieren
der.bub Geschrieben 3. Mai 2009 Geschrieben 3. Mai 2009 hab mir nun grad die ergebnise angeschaut und auch ein bisserl verglichen... 1. hälfte Dif 2. hälfte Dif Summe Funki 00:51:20 00:42:19 01:33:53 Bub 00:54:23 00:03:03 00:43:15 00:00:56 01:37:47 00:03:54 O.Tom 00:56:28 00:02:05 00:47:01 00:03:46 01:43:37 00:05:50 Irene 00:59:05 00:02:37 00:47:26 00:00:25 01:46:39 00:03:03 Zitieren
Norb Geschrieben 3. Mai 2009 Geschrieben 3. Mai 2009 Wichtig ist nur, dass der Bub nicht von der Inge überholt wurde... :-) Habt ihr schon die Steigerung gegenüber dem Vorjahr bei der Inge betrachtet? Das sollte der Onkel Tom bei seinem Review nicht übersehen ;-) nein, 5 sec habe ich auch verwendet, muss wohl irgend ein fehlgeleiteter Autokorrekturmechanismus sein oder doch ein Abschneider? Zitieren
Norb Geschrieben 3. Mai 2009 Geschrieben 3. Mai 2009 Gratulation! Stockerlplatz von Irene Nachdenklicher Elmelos Glücklicher unüberholter Bub formabler Funki Ein interessantes Rennen war das Heute- Eigentlich ist es super gelaufen, der Start war sehr leiwand und ich konnte den 3. Startblock die erste Steigung entlang anführen, dann hat mich der Bub erwartungsgemäß überholt aber ich dachte, dass er nach einer Stunde schon ein bisschen eingehen wird. Das restliche Rennen habe ich mich auch sehr gut gefühlt, nur der Puls war wenig überhöht, den Bub habe allerdings erst nach dem Ziel wiedergesehen und die Zeit war eine Katastrophe. Aber jetzt zum Erfreulichen: Unser Cousinchen Irene wurde 2. in ihre AK! Zitieren
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