Bad Mitterndorf - Challenge

[der.bub]

hallo!

 

 

am 07.06. ist in bad mitterndorf der start zum grimming marathon.

 

strecke:

Small: 48,3km 1909hm

Classic: 82,5 km 3172 hm

start ist um 10uhr.

 

 

tom und ich werden dort am start zu sehen sein! kommt von euch noch jemand??

[elmelos]

Wos los- keiner sonst dabei?

Heuer ist die Strecke länger und abwechslungsreicher als je zuvor.

 

..und am Do nächster Woche muss ich das letzte Mal meine Drogen nehmen, also werde ich mich bis So erholt haben und den Buben herbrennen!

 

Badehose nicht vergessen.

[der.bub]

ja... da bub is bis jetz auch nichts gefahren...

i glaub auch nicht das ich noch viel fahren werde bis dahin...

mal schaun vielleicht komm ich am DO auf eine kleine runde...

[elmelos]

Naja ich bin heute in die Hacke und zurück gefahren.

Lahme Rennradler haben mich überholt.

[der.bub]

Naja ich bin heute in die Hacke und zurück gefahren.

Lahme Rennradler haben mich überholt.

 

 

:rofl: recht so!

[NoGrain]

i schau ma an dem wochnend zur abwechslung mal regau an.. ..

[elmelos]

i schau ma an dem wochnend zur abwechslung mal regau an.. ..

 

mitfahren oder Bildermachen?

 

:rofl: recht so!

 

garstiger Bub!

[NoGrain]

mitfahren oder Bildermachen?

 

*schauen* = bildermachen ..

[der.bub]

wir sind nun wieder zurück!

 

ein grausames rennen wars!

der letzte berg rauch war mehr als zach!

da haben mich auch ganz schön viele überholt dortn rauf... sogar die eine orge war dabei (irene du kennst sie...)

dort oben endlich angekommen hats dann zum regnen angefangen und ich bilde mir auch ein das hagel dabei war.

 

 

Dauer 3:28:05

 

 

Energieverbrauch 3231 kcal

Anzahl der Herzschläge 32890 Schläge

 

Durchschnittliche Herzfrequenz 158 S/min

Maximale Herzfrequenz 180 S/min

 

Ø Geschwindigkeit 14,2 km/h

Maximum Geschwindigkeit 56,5 km/h

Distanz 49,3 km

 

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 79 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 118 U/min

Zeit im Freilauf 0:37:00 (17.8 %)

Distanz im Freilauf 13,6 km (27.6 %)

 

Minimale Höhe 966 m

Durchschnittliche Höhe 1211 m

Maximale Höhe 1680 m

Aufstieg 1567 m

Abstieg 1620 m

Abfahrten 4

 

höhe stimmt wegen wetter leider nicht...

[der.bub]

achja!

 

hier gibts was zum nachlesen...

 

 

 

ich wurde ges. 82 in AK 30 mit einer zeit von 3:29:28.53

und tom wurde ges 91 AK 28 mit einer zeit von 3:37:06.66

[elmelos]

Jo, schiach woas!

 

Nur die Gatschabfahrten waren irgendwie witzig, sonst kein Saft, wenig Luft und nach 2h dauernd Krämpfe, hier die Eckdaten:

 

 

Dauer 3:37:50

 

Energieverbrauch 3361 kcal

Anzahl der Herzschläge 37699 Schläge

Minimum Herzfrequenz 110 S/min

Durchschnittliche Herzfrequenz 173 S/min

Maximale Herzfrequenz 193 S/min

Standardabweichung 10,0 S/min

 

Minimale Tritt-/Schrittfrequenz 23 U/min

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 76 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 115 U/min

Aufstieg 1690 m

Abstieg 1718 m

Abfahrten 4

 

Die Höhenmeter passen schon ungefähr, wenns am Wetter gelegen wäre würden sich Start- und Zielhöhe deutlich unterscheiden.

[der.bub]

Die Höhenmeter passen schon ungefähr, wenns am Wetter gelegen wäre würden sich Start- und Zielhöhe deutlich unterscheiden.

 

bei mir unterscheiden sich die 2 um 18m! eigentlich eh net viel...

[elmelos]

Schlecht gefahren, aber trotzdem in der Best-of-Gallerie:

 

http://www.sportograf.de/bestof/551/images/551_ss2_01057.jpg

[NoGrain]

Schlecht gefahren, aber trotzdem in der Best-of-Gallerie:

 

http://www.sportograf.de/bestof/551/images/551_ss2_01057.jpg

 

langsam fallts auf

[Stopi]

langsam fallts auf

 

Endlich kein Sport BH zu sehen :rofl:

[Mister M]

Diesmal nur mit Schleichwerbung für Kukident !

Was sind das für Arbeitshandschuhe???

[elmelos]

Arbeitshandschuhe??? Dezente TroyLee in gelb!

 

Die Sportograf-Fotos sind jetzt online, der Bub hat sich auf manchen aber gut getarnt und meinereiner grinst am ersten Bild nicht.

[der.bub]

Arbeitshandschuhe??? Dezente TroyLee in gelb!

 

Die Sportograf-Fotos sind jetzt online, der Bub hat sich auf manchen aber gut getarnt und meinereiner grinst am ersten Bild nicht.

 

 

hübsch schaun wir da aber beide nicht grad aus...

[elmelos]

hübsch schaun wir da aber beide nicht grad aus...

 

Wir haben uns ja auch nicht sonderlich gut gefühlt, das merkt man halt auch auf den Fotos.

[akira12]

Endlich kein Sport BH zu sehen :rofl:

 

dafür die Latexabwasch-Handschuhe:devil:

[akira12]

wir sind nun wieder zurück!

 

da haben mich auch ganz schön viele überholt dortn rauf... sogar die eine orge war dabei (irene du kennst sie...)

 

du meinst aber jetzt nicht die ganz oarge oder?

[der.bub]

du meinst aber jetzt nicht die ganz oarge oder?

 

oja! genau die!!!

[elmelos]

Fährt eigentlich irgendwer zur Hobbytrophy am So?

..die schmähliche Niederlage gehört asbaldigst ausgemerzt.

[Mister M]

Natürlich, ist ja meine Lieblingsstrecke.

Hoffe es regnet noch ordentlich.

Kannst dich ja in meinen Windschatten hängen!!!

[elmelos]

Lieblingsstrecke, tatsächlich?

 

Für mich ist das nach wie vor mein Alesia und ich war noch jedes Jahr richtig schlecht dort.

Aber wurscht, die Legende Stopi steht auch auf der Startliste also wäre ich durchaus motiviert- Buuuuuuuuuuub- wie schauts bei Dir aus??