trainingsbilanz 2003

[URLI]

ein ziel gesetz und eines erreicht -> 220er Goisern.

 

Training net ganz optimal da i immer kurze rennen gefahren bin (bis auf eines) aber immer schön grundlagen trainiert habe.

 

8500km | 120.000 hm | 550 Std. in diesem Jahr.

 

ziel für nächstes jahr:

 

spass am bike haben und bergab schneller werden und natürlich die zeit von goisern verbessern.

[Joe H]

Also wenn ich mir die Posting hier so durchlese, komme ich zur Überzeugung, dass ich mit meinen 250 Trainingstunden noch ganz schöne Reserven habe.

[tiktak]

seit Mitte Juli der Sucht verfallen

 

bike: 1500km

ergo: 500km

 

hoffentlich steht da nächstes jahr um die selbe zeit ein 0er hinten dran

kann mas aber net vorstellen

[barolo]

seit Nov.02 bis Anfang Sept. 136 h biken mit 1610 km und 41.156hm und seit März 03 bis Sept. 03 - 66 h laufen - macht 9 kg weniger

 

lg

barolo