5. 5h MTB-Weinbergtrophy 10.10.2009

[elmelos]

was is mitn shnooffihasi und der irene???

die 2 könnten sich auch noch bewerben fürs casting

 

Da müssma aber zuerst einmal das Casting starten.

[der.bub]

Da müssma aber zuerst einmal das Casting starten.

 

als alter meister der ausschreibungen.... startest dus???

[NoGrain]

Unschlüssigkeit bringt schon mal kräftige Minus-Punkte fürs Casting.

 

drum hab i ja dann no zwei optionen in reservere 8)

[elmelos]

Und danach gibts für die Älteren unter uns die richtige After-Race Veranstaltung!

[steve4u]

Und danach gibts für die Älteren unter uns die richtige After-Race Veranstaltung!

 

 

Die Dritten auf Hochglanz und los gehts!!

[willka]

Und danach gibts für die Älteren unter uns die richtige After-Race Veranstaltung!

 

gibts heuer kein kellerfest danach?

[der.bub]

Und danach gibts für die Älteren unter uns die richtige After-Race Veranstaltung!

 

 

und in bisamberg warat is schlossfestl...

[elmelos]

und in bisamberg warat is schlossfestl...

 

Das ist aber für die Jüngeren unter uns.

[ducatus]

in stammerdurf sind auch die stürmischen tage !

 

aber in gr engersdorf i schener für alte !!

[der.bub]

lustig wars heut!

 

auch wenn ich langsam war

 

nun die ganzen daten...

 

runde1:

Daten Wert Einheit

Dauer 0:26:35

Anzahl der Herzschläge 4560 Schläge

Durchschnittliche Herzfrequenz 171 S/min

Maximale Herzfrequenz 184 S/min

Ø Geschwindigkeit 22,6 km/h

Maximum Geschwindigkeit 50,2 km/h

Distanz 10,0 km

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 84 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 118 U/min

Zeit im Freilauf 0:02:35 (9.7 %)

Distanz im Freilauf 1,0 km (10.2 %)

 

Aufstieg 102 m

Abstieg 111 m

 

 

 

 

runde2:

 

Daten Wert Einheit

Dauer 0:27:25

Anzahl der Herzschläge 4702 Schläge

Durchschnittliche Herzfrequenz 171 S/min

Maximale Herzfrequenz 182 S/min

Ø Geschwindigkeit 22,0 km/h

Maximum Geschwindigkeit 50,0 km/h

Distanz 10,0 km

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 85 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 131 U/min

Zeit im Freilauf 0:03:05 (11.2 %)

Distanz im Freilauf 1,1 km (10.9 %)

Minimale Höhe -1 m

Aufstieg 101 m

Abstieg 84 m

 

 

runde3:

 

Daten Wert Einheit

Dauer 0:25:40

Anzahl der Herzschläge 4506 Schläge

Durchschnittliche Herzfrequenz 175 S/min

Maximale Herzfrequenz 188 S/min

Ø Geschwindigkeit 23,4 km/h

Maximum Geschwindigkeit 50,7 km/h

Distanz 10,0 km

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 85 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 134 U/min

Zeit im Freilauf 0:02:05 (8.1 %)

Distanz im Freilauf 1,0 km (9.8 %)

Aufstieg 100 m

Abstieg 106 m

[elmelos]

Ja, das hat heute wirklich Spaß gemacht!

 

Gratulation an Stefan zum 100ter und zum Triumph in der Einheimischenwertung!

http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=108635&d=1255198756

[elmelos]

lustig wars heut!

 

auch wenn ich langsam war

 

...........

 

Ah geh, bei der Steigerung- noch drei Runden und Du wärst unter 20 min gefahren.

 

Bei mir hat nur die Aufzeichnung der 2. Runde geklappt:

 

 

Dauer 0:25:10

 

 

Energieverbrauch 435 kcal

Anzahl der Herzschläge 4545 Schläge

 

Minimum Herzfrequenz 165 S/min

Durchschnittliche Herzfrequenz 180 S/min

Maximale Herzfrequenz 190 S/min

Standardabweichung 5,1 S/min

 

Minimum Geschwindigkeit 3,3 km/h

Ø Geschwindigkeit 24,2 km/h

Maximum Geschwindigkeit 61,1 km/h

Distanz 10,1 km

 

Minimale Tritt-/Schrittfrequenz 62 U/min

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 88 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 129 U/min

Zeit im Freilauf 0:03:20 (13.2 %)

Distanz im Freilauf 1,2 km (12.2 %)

 

 

Aufstieg 170 m

Abstieg 169 m

V.A.M. 405 m/h

[Fuchsl]

meine bilder:

http://picasaweb.google.com/fuchslfuchsrne1/5StdGroEngersdorf#

 

 

super wars

 

biken und fotos machen :-)

[Norb]

Na endlich wederein Gewinner!!

Gratulation Stefan!

 

Ja, das hat heute wirklich Spaß gemacht!

 

Gratulation an Stefan zum 100ter und zum Triumph in der Einheimischenwertung!

http://nyx.at/bikeboard/Board/attachment.php?attachmentid=108635&d=1255198756

[StefanM]

Danke, danke. War wirklich ein super Rennen.

 

Es ist gut gelaufen und es hat so ausgeschaut als ob ich sogar mehr als 10 Runden schaffen könnte. Aber ab der Runde 8 ist mir die Kraft ziemlich schnell ausgegangen und habe die 100 noch ins Ziel gerettet. Meine Haxn haben mir noch nie so weh getan wie am Samstag in Großengersdorf.

 

lg,stefan