ARQUE-Lauf bike

Zugunsten des Vereins ARQUE e.V., welcher bundesweit querschnittsgelähmte Kinder mit bifina spinada und deren Familien betreut und unterstützt, starten Läufer auf verschiedenen Strecken (8 bis 31 km) und Mountainbiker (38/ 76 km) von Kelkheim nach Mainz ... und die "großen Mountainbiker wieder zurück.
Es werden keine Trails gefahren, nur Forstwege, feste Wege und kleine Straßen. Unabhängig davon stellt die als Teamevent aufgestellte Mountainebiketour höhere Anforderungen an die Kondition der Teilnehmer. Auf 76 km der großen Tour sind, davon großenteils zum Ende der Strecke, 857 Höhenmeter zu überwinden. Bei der arque - tour-piccolissimo sind es auf 40,6 km immerhin noch 346 Höhenmeter. Es wird auf der "großen" Tour in 3 Leistungsgruppen gefahren:
Bike-tour 1: Tempo > 17 km/h - Bike-tour 2: Tempo 16-17 km/h - Bike-tour 3: Tempo < 16 km/h
Unterwegs gibt es leckere Verpflegung auf dem Domplatz in Mainz und reichlich Blechkuchen für die Mountainbiker auf dem Rückweg in Breckenheim - kurz vor dem langen Anstieg nach Langenhain.
Vor der Anstrengung am Sonntag steht traditionell am Samstagabend das "warm up" in der Sporthalle in Kelkheim-Ruppertshain. Wie immer mit einem sportlich-unterhaltsamen Programm auf der Bühne und einem Stargast. Inklusive warmen Buffet und toller Tombola. Für angemeldete Lauf-/ Biketeilnehmer ist der "warm up" kostenfrei.

Wichtig ist: Die Teilnahmegebühren gehen zu 100% zugunsten des Vereins ARQUE e.V. Die Kosten für die Veranstaltung tragen Sponsoren.