Mein knie... Warum denn ie????

Also....

ich habe mit dem linken Knie Probs gehabt...

und jetzt knnte ich nicht Sport betreiben die letzten 5 Wochen....

hat jemand gute Tipps wie ich effektiv wiedr auf die Sprünge komme...

Original geschrieben von Jousch.Com

... hat jemand gute Tipps wie ich effektiv wiedr auf die Sprünge komme...

hi jousch, schon lange nix mehr von dir gelesen...

im prinzip hast du dir deine (unfreiwillige) pause eh recht gut ausgesucht,

da es ja normalerweise der klassische regenerationsmonat ist.

ich fange auch mit morgen wieder an, gestern hatte ich den leistungstest.

du hast ja jetzt über den winter zeit genug, wieder ordentlich aufzubauen.

einfach mit grundlage anfangen, vielleicht noch nix laufen (wegen dem

knie).

andere frage: du bist doch sehr ambitioniert beim biken... - hast du

keinen trainer, der dich diesbezüglich beraten könnte?

CU,

HAL9000

...übers knie haben wir schon sehr viel geschrieben...such das einmal und lies es dir durch, wenn deine fragen dann nicht beantwortet sind, stelle sehr konkrete fragen...

irie ites

@hal9000: ohja hab ich eh... hab auch tipps bekommen....

aber ich wollt halt zusätzlich noch was hören...

aber daich schon nge nicht mehr hier war habe ich das mit dem suchen schon vergessen, tschuldigung.....

Original geschrieben von Jousch.Com

Also....

 

ich habe mit dem linken Knie Probs gehabt...

 

 

und jetzt knnte ich nicht Sport betreiben die letzten 5 Wochen....

 

hat jemand gute Tipps wie ich effektiv wiedr auf die Sprünge komme...

Hast die Probleme nur beim Biken, Laufen, oder danach bzw. immer?

wen ich zeit habe schreib ich mal meinen ganzen "leidensweg"....

derzeit bin ich im stress

ich will jetzt nicht blöd reden, aber ich kann wegen meinem schei.... knie schon fast 2 jahre nix mehr machen.

ich würd alle möglichkeiten ausnutzen die du hast und es dir auch was kosten lassen. gute terapheuten musst halt selber zahln.

mir habns leider nix bracht, hab schon ca 60 000 schilling ausgeben.

i was ja gar nimmer wie a berg von oben ausschaut.....

nanana....

probleme habe ich erst seit Oktober gehabt....

Hatte früher Morbus Schlatter, heißt das so????

durch das hatte ich andauernde Schmerzen, Probleme...

usw...

aber diese 2 Jahre waren nicht wegen knie....