Graz, 12.11.2012 fünfte Mo-Spinning Einheit!

Liebe

das Rennen um die begehrten Startplätze zur fünften Mo-Spinning Einheit in Graz-Gösting ist hiermit wieder eröffnet!

Ab jetzt geht es auf die Warteliste!

Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz

Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr)

Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach

Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor

Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts!

Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig!

Instruktor: Thomas - tommy d. p.

Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation

Wer ist dabei?

Ich freue mich schon auf brennende Wadeln :devil:

mit sportlichen Grüßen

Kurt "StyriaBiker"

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Ein Fixradl haben:

1.) Thomas - tommy d. p.

2.) Kurt - StyriaBiker

3.) Paul

4.) Rene - rschneider

5.) Roman - Roman posch

6.) Gerd - schubi848

7.) Hubert - Hubert Dok

8.) Gerold - iGery

9.) Thomas - iTom

10.) Thomas - TNT

11.) Richard - Adamn

12.) Katja - semolina

13.) Gabi - Sumpfine - ausnahmsweise per E-Mail!

14.) Chris - LCH44

15.) Gernot - g[ern]ott

16.) Bernd - cubabluete

17.) Reinhard - Hotrock

18.) Bernhard - trailmaster

Absage:

hans jörg

roberto

thomatos

Warteschleife:

martin23

gerda

Ich und Gerold sind dabei

Olda bist du schnöll!!!!!

Bin leider verhindert. Wünsch euch aber viel Spass!

Zipft mi irgendwie eh an!!!!!!!!!!

Ausnahmsweise Anmeldung via E-Mail:

lieber kurt, kannst mich bitte auf die liste setzen, i muss heute nach wien und unterwegs hab ich schlecht zugang, herzlichen dank lg gabi

Bin leider verhindert. Wünsch euch aber viel Spass!

Zipft mi irgendwie eh an!!!!!!!!!!

so solls sein. a schlechtes gwissen sollst haben ...... :devil:

bring den LCH44 mit.

Und den Gernot!?

Bitte nicht ohne Anmeldung in die Liste eintragen!

sch*** , hab gehofft, du checkst es net .....

der is nämlich grad am berg unterwegs und hat mich gebeten, ihn einzutragen. da ich aber bereits den chris angemeldet hab ........ sorry. mea culpa

*hechel*

so solls sein. a schlechtes gwissen sollst haben ...... :devil:

A bissl ein schlechtes Gewissen hab ich zwar, aber wennst von 2 netten Kolleginnen zu Skyfall mit "All inclu"(Speisen und Getränke versteht sich !!!!!!!!!!!!!!!!") eingeladen wirst, kann ich nicht nein sagen.

sch*** , hab gehofft, du checkst es net .....

 

der is nämlich grad am berg unterwegs und hat mich gebeten, ihn einzutragen. da ich aber bereits den chris angemeldet hab ........ sorry. mea culpa

 

*hechel*

i'm watching you

A bissl ein schlechtes Gewissen hab ich zwar, aber wennst von 2 netten Kolleginnen zu Skyfall mit "All inclu"(Speisen und Getränke versteht sich !!!!!!!!!!!!!!!!") eingeladen wirst, kann ich nicht nein sagen.

Kann mir nicht vorstellen das diese Einladung dem Duscherlebnis im AFC nur annähernd das Wasser reichen kann!:l:

Abgesehen vom Permanent Körperkontakt in den weitläufigen Umkleiden:D

Kann mir nicht vorstellen das diese Einladung dem Duscherlebnis im AFC nur annähernd das Wasser reichen kann!:l:

Abgesehen vom Permanent Körperkontakt in den weitläufigen Umkleiden:D

OK - Wenn es sich zeitlich ausgeht komm ich doch noch zum duschen! :l:

na das is a red ......

ich bring die hier mit!

Den Roberto und mich bitte auf die Warteliste.

Danke.

Vielleicht hamma Glück, weil's uns dasletzte mal so saugt hat.

Bitte auf die Warteliste

Danke

Lg, Martin