Ischias - woher kommt das? wie gehts weg?

Hallo, ich hab schon seit längerer zeit probleme mit dem Ischiasnerv.

Kann mir jemand von euch sagen woher das kommen kann, bzw wies wieder weg geht?

Was kann das für ursachen haben? ist das normal in meinem Alter? (22)

Schon mal beim Orthopäden durchchecken lassen?

 

Lg

Nicht wegen dem Ischias, nur wegen schmerzen in den beinen, aber die sind seit ich regelmäßig dehne auch wieder weg. (war eine überlastung des knorpels durch muskelverkürzung)

 

Hab im internet einiges zu dehnungsübungen bei Ischias gefunden, werds mal probieren, obs was hilft. Ich denke aber das es von meinen verspannnungen im Rücken kommt.

Der Ischias tritt ja erst in der unteren Lendenwirbelsäule aus und zieht dann runter....

 

Wenns echte Probleme mit dem Ischias sind, dann würde das vermutliche eher in Richtung Bandscheibenvorfall gehen!

 

Ich würd (wennst da mit dem Ischias so sicher bist) auf jeden Fall nochmal zum Ortho und nachfragen.... der überweist dich dann unter Umständen an einen Neurologen!

 

Und wenn du dir im Board Hilfe erwartest, dann würd ich auch die genauen Probleme etwas näher schildern!

 

Lg

http://www.wecarelife.at/119204.html

 

die übung wird meistens bei problemen mit dem Ischiasnerv angegeben.

Ich werds mal probieren, wenns nicht besser wird dann muss ich eh zum arzt

Ich werds mal probieren, wenns nicht besser wird dann muss ich eh zum arzt

Würd ich dir auch empfehlen. Weil selber "herumdoktorn" hat keinen Sinn. Geh zu einem Arzt, Phyisotherapeuten oder sonst jemandem, der sich mit der Materie auskennt.

Ich hatte vor einem Monat auch den Verdacht auf einen Hexenschuß, hat sich dann aber leider als Bandscheibenvorfall herausgestellt...

Mehr Wasser trinken: 2,5 Liter täglich.

Mehr Wasser trinken: 2,5 Liter täglich.

 

wie hängt das damit zusammen?

Das hängt damit zusammen, daß die Bandscheiben viel Wasser brauchen.

Ansonsten fallen Sie (übertrieben gesagt) in sich zusammen.

Außerdem werden sie per Flüssigkeit mit Nährstoffen versorgt.

Mein Vorschlag für Dich

 

1. ------> zum Arzt/Ortho/Physio

2. ein angepasstes Rückentraining mit allem was dazu gehört

3. Rückenschule ----> im Alltag mitdenken!!

 

..... dann ersparst Dir das auf was ich rund 13 jahre lang "hingearbeitet" hab: Bandscheibenvorfall :f:

 

lg und nimm das Problem ernst

Medikamente u.ä. sind KEINE Lösung!

Hello!

 

Vielleicht kann ich da auch mal meinen Senf dazu geben um dein Problemchen bissl verständlicher zu machen!

 

Wo ist denn der Schmerz lokalisiert?

Ist es ein brennen, stechen, ziehen....?

Wann tritt er denn auf? Regelmäßig, chronisch, zu bestimmter Zeit od. best. Belastung?

 

Diese Fragen wären mal wichtig zu beantworten!

 

Weiters:

 

Der N. Ischiadicus (auch Ischias im Volksmund) tritt im Lendenwirbelberich und Berich des Kreuzbeins aus dem Rückenmark aus und zieht an der Hinterseite des Oberschenkelknochens nach unten. Ca in der Hälfte des Oberschenkels teilt er sich in Zwei Teile:

Den N. tibialis

Den N. fibularis communis

 

Diese beiden teile sind verantwortlich bestimmte Muskulatur am Bein einerseits zu innervieren, andererseits aber auch sensibel zu versorgen! Deshalb spürst auch Schmerzen oder Druck......

 

Dies ist die Erklärung eines angehenden Physiotherapeuten

 

An deiner Stelle würde ich mal obenstehende Fragen für mich beantworten!

Schaut nix gscheites dabei raus geh doch mal zu nem Sportarzt. Wenn der nicht weiter weiß, wirst um nen Neurologen wohl nicht herumkommen!

 

Hoffe geholfen zu haben!

 

Lg

Clemens

Hello!

 

Wo ist denn der Schmerz lokalisiert?

Ist es ein brennen, stechen, ziehen....?

Wann tritt er denn auf? Regelmäßig, chronisch, zu bestimmter Zeit od. best. Belastung?

 

Diese Fragen wären mal wichtig zu beantworten!

 

Weiters:

 

Der N. Ischiadicus (auch Ischias im Volksmund) tritt im Lendenwirbelberich und Berich des Kreuzbeins aus dem Rückenmark aus und zieht an der Hinterseite des Oberschenkelknochens nach unten. Ca in der Hälfte des Oberschenkels teilt er sich in Zwei Teile:

Den N. tibialis

Den N. fibularis communis

 

Diese beiden teile sind verantwortlich bestimmte Muskulatur am Bein einerseits zu innervieren, andererseits aber auch sensibel zu versorgen! Deshalb spürst auch Schmerzen oder Druck......

 

Der schmerz ist im Lendenwirbelbereich, und zieht sich bis ins linke knie hinunter.

Das ganze spielt sich hauptsächlich auf der linken Köperhälfte ab, rechts spür ich eigentlich nichts.

Es ist eigentlich eher ein ziehender schmerz, der regelmäßig auftritt, und bei bestimmten bewegungen, zb anheben des linken beins stärker wird, oder auch beim langen sitzen im Auto usw.

 

Ich muss aber sagen, das sich der schmerz in den letzten beiden tagen gebessert hat. Ich habe einige male wie hier beschrieben gedehnt, und immer schön warm gehalten. Ich werde das dehnen weiter versuchen, und dann berichten wie es mir ergangen ist.

Danke aber für eure vielen hilfreichen antworten.

 

lg

Karl

Nach einer Woche Schifahren hat sich die Sache leider nicht gebessert, sondern eher verschlechtert.

 

Dafür weiß ich jetzt das der Fischer worldcup SC der geilste Schi is, den ich je gefahren bin.

 

Am montag war ich beim Röntgen, aber laut befund ist Banscheibenmäßig alles in ordnung, worüber ich sehr erleichtert bin. Am montag bin ich dann beim Orthopäden. Mal schaun was da rauskommt.

kommt er links, der dickdarm schreit, bei frauen kommt er rechts, die niere schreit, und wenn die ernährung nicht stimmt, die beziehung nicht passt, der arbeitsplatz ein "totes feld", das verhalten falsch, dann kommt es auch andersrum...

 

schwieriges thema, finde deinen arzt...