Gast fuxi Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 Liebe Bikeboarder! will ich euch ein paar geheimnisse verraten, da auch ich etwas überrascht von den zeiten der halbdistanzler war... 1. Ich kenn die 3 Ungarn Kuttor, Csortos und speziell Molner sehr gut da alle 3 bei mir in Fürstenfeld schon gewonnen haben. Speziell Kuttor tut am rad immer nur das notwendigste da er einen 10er unter 32min laufen kann und so wie Molner (der ja für meinen Verein starte und mein Schwimmtrianer war) Weltklasse Schwimmer sind, die sind schon bei Weltcuprennen ganz vorne aus dem Wasser gekommen sind;-) und am Rad sind sie generell nicht die besten 2. Ja ich hab ein SRM und ich nutze es!!! Ich hatte vor wie in Kärtnen 260-275 Watt zu fahren, aber ich fühlte mich anfangs nicht so toll, so hab ich mich mit weniger zufrieden gegeben die aber wirklich konstanz duchrgezogen und ich hab mich dann runden für runde besser gefühlt;-) 3. Ich hatte 180,4km (inkl. WZ) am SRM also die Zeiten von früher (war 2001 dabei) werden wohl auch bei windstille nicht mehr so leicht erreicht:-( aber unter 4:30 bei etwas weniger wind sind kein problem;-) 4. Wie Rainer geschrieben hat war die Aero Position an diesen Tag ein Schlüssel zum Erflog, als Kopf runter, Oberkörper ruhig halten und treten;-) Und die Ernährung nicht vergessen ich sag nur 90g Kohlehydrate pro Stunde müssen mal zugeführt werden!!! 5. Adam Molner hat mir gesagt er hat auch noch kein solch ein schwimmen erlebt hat, aber er hatte spass dabei und genau das ist. Die Bedingungen kann man nicht änder man muß sie aktzeptieren und das beste daraus machen und am besten mit einen Lächeln. Wie ich in der Früh den Regen hörte wüste ich das wird mein Rennen denn ich liebe es gegen den Wind zu fahren da hat man einen viel besseren Druck. Seitenwind war hat aber lustig bin mir wie ein surfer vorgekommen. Ich hab mich auch beim Laufen gut befühlt aber ich hatte schiss das mich noch einer einholt, darum hab ich es nicht geniesen können bis zum letzten km. 6. Ich hatte 72kg also 2kg mehr den je und die waren vielleicht gar nicht so schlecht, aber Rennentscheidend war das glaub ich nicht Werde auf meine Homepage http://www.af1.at meine SRM Daten stellen für alle die es genau wissen wollen... Ich gratuliere allen die bei den Bedingungen gefinisht haben und danke allen die mich angefeuert haben und gratuiert, hätte nicht gedacht das der Sieg so viel mit sich bringt. und habt spass und lasst uns wellenreiten gehn!!! Zitieren
shroeder Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 Viel eigenartiger finde ich die Halbmarathon-Zeiten von 42 bzw. 46 Minuten...sorry wenn ich das anzweifle...der Weltrekord der Männer liegt bei 58:33 !!! beim weltrekord hams ned den rückenwind ghabt Zitieren
Gast eleon Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 Liebe Bikeboarder! will ich euch ein paar geheimnisse verraten, da auch ich etwas überrascht von den zeiten der halbdistanzler war... 1. Ich kenn die 3 Ungarn Kuttor, Csortos und speziell Molner sehr gut da alle 3 bei mir in Fürstenfeld schon gewonnen haben. Speziell Kuttor tut am rad immer nur das notwendigste da er einen 10er unter 32min laufen kann und so wie Molner (der ja für meinen Verein starte und mein Schwimmtrianer war) Weltklasse Schwimmer sind, die sind schon bei Weltcuprennen ganz vorne aus dem Wasser gekommen sind;-) und am Rad sind sie generell nicht die besten 2. Ja ich hab ein SRM und ich nutze es!!! Ich hatte vor wie in Kärtnen 260-275 Watt zu fahren, aber ich fühlte mich anfangs nicht so toll, so hab ich mich mit weniger zufrieden gegeben die aber wirklich konstanz duchrgezogen und ich hab mich dann runden für runde besser gefühlt;-) 3. Ich hatte 180,4km (inkl. WZ) am SRM also die Zeiten von früher (war 2001 dabei) werden wohl auch bei windstille nicht mehr so leicht erreicht:-( aber unter 4:30 bei etwas weniger wind sind kein problem;-) 4. Wie Rainer geschrieben hat war die Aero Position an diesen Tag ein Schlüssel zum Erflog, als Kopf runter, Oberkörper ruhig halten und treten;-) Und die Ernährung nicht vergessen ich sag nur 90g Kohlehydrate pro Stunde müssen mal zugeführt werden!!! 5. Adam Molner hat mir gesagt er hat auch noch kein solch ein schwimmen erlebt hat, aber er hatte spass dabei und genau das ist. Die Bedingungen kann man nicht änder man muß sie aktzeptieren und das beste daraus machen und am besten mit einen Lächeln. Wie ich in der Früh den Regen hörte wüste ich das wird mein Rennen denn ich liebe es gegen den Wind zu fahren da hat man einen viel besseren Druck. Seitenwind war hat aber lustig bin mir wie ein surfer vorgekommen. Ich hab mich auch beim Laufen gut befühlt aber ich hatte schiss das mich noch einer einholt, darum hab ich es nicht geniesen können bis zum letzten km. 6. Ich hatte 72kg also 2kg mehr den je und die waren vielleicht gar nicht so schlecht, aber Rennentscheidend war das glaub ich nicht Werde auf meine Homepage http://www.af1.at meine SRM Daten stellen für alle die es genau wissen wollen... Ich gratuliere allen die bei den Bedingungen gefinisht haben und danke allen die mich angefeuert haben und gratuiert, hätte nicht gedacht das der Sieg so viel mit sich bringt. und habt spass und lasst uns wellenreiten gehn!!! mit wieviel km/h unterschied hast eigentlich den anderen alex f. überholt!? Zitieren
trinatic Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 beim weltrekord hams ned den rückenwind ghabt der ihn aber sicherlich keine 16min schneller gemacht hat Zitieren
Gast eleon Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 Viel eigenartiger finde ich die Halbmarathon-Zeiten von 42 bzw. 46 Minuten...sorry wenn ich das anzweifle...der Weltrekord der Männer liegt bei 58:33 !!! wo siehst du solche hm zeiten? Zitieren
route1 Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 HD staffel platz 6 und 7 30min schneller als der 3 platz beim laufen Zitieren
wobe Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 HD staffel platz 6 und 7 30min schneller als der 3 platz beim laufen ...dafür warens beim Wechseln ziemlich langsam... :f: wahrscheinlich habens vergessen, das "Staffelholz" - also den Chip - zu übergeben... Zitieren
Gast baluh Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 bei idealen Bedingugnen hättest Roberts Zeit locker gepackt hab gesehen du bist in Königsdorf auch dabei? Schau wir mal, werd das wahrscheinlich erst Sonntag frueh entscheiden! Ich hoff der Fuxi gibt mir Gelegenheit zur Revanche ? Zitieren
Gast fuxi Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 Schau wir mal, werd das wahrscheinlich erst Sonntag frueh entscheiden! Ich hoff der Fuxi gibt mir Gelegenheit zur Revanche ? uje, zuerst wolltest du nicht und jetzt i. Muss nicht sein oder? Zitieren
Babs Geschrieben 2. September 2009 Geschrieben 2. September 2009 Schau wir mal, werd das wahrscheinlich erst Sonntag frueh entscheiden! Ich hoff der Fuxi gibt mir Gelegenheit zur Revanche ? du wirst uns um die ohren radln und laufen ... seids ja eh brav vom verein vertreten netter bereicht übrigens ... v.a der wink aufn biobauern dasst den gscheit packt hast Zitieren
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