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wintercup


der.bub
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hallo!

 

 

wie schauts dieses jahr mitn wintercup aus?

dieses jahr sinds ja leider nur 3 rennen!

 

hier ist die ausschreibung

 

01.11. Cyclodrom

29.11. Brigit. Bucht

13.12. Cyclo.. FINALE

 

start: 10uhr

länge: 1std. + 1R.

startgeld: 12,- ohne lizenz 6,- für lizenzfahrer

 

 

wer von euch ist dabei?

 

ich möchte die rennen schon gern fahren!

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  • 2 Wochen später...

hallo ihr da!

 

flo was war los? dachte du kommst foto machen?!?!?

 

 

leider muss ich euch auch etwas tragisches mitteilen... :o:(

 

da renee hat uns allesamt bezwungen :f:

ich muss natürlich gleich zu meiner verteidigung sagen das ich bereitschaft hatte (bis heute 630uhr) und daher leider des nächtens kaum geschlafen habe!

 

 

aber immerhin war ich noch vorm onkel tom!

irene war auch am start aber ich glaube die hat sich nicht so ganz bemüht... da warat sicher noch mehr gangen!

 

 

achja! auch die legende Harti war vor mir! :toll: an dieser legende durfte ich heute sehr lange hinten drauf "kleben" was für eine ehre... :p

 

 

nun zum wichtigen die daten von heute!

 

 

Runde	Zeit	Rundenzeit	HF	Max	Ø	Min	Dist	Dist ab Start	Geschwindigkeit	Ø der Runde	Ø ab Start	Tritt-/Schrittfrequenz	Ø der Runde	Gesamte Schläge	Temperatur
1.	06:43,4	06:43,4	170	174	165	100	2,247	2,247	29,7	20,1	20,1	85	82	1127	4 °C
2.	12:57,4	06:14,0	170	179	173	167	2,195	4,442	25,4	21,1	20,6	89	82	1095	3 °C
3.	19:06,9	06:09,5	170	177	171	166	2,203	6,646	29,5	21,5	20,9	90	85	1068	3 °C
4.	25:19,9	06:13,0	167	175	170	165	2,183	8,829	26,2	21,1	20,9	99	83	1062	3 °C
5.	31:22,9	06:03,0	168	178	171	164	2,154	10,983	28,5	21,4	21	87	83	1054	3 °C
6.	37:34,5	06:11,6	172	179	173	168	2,2	13,183	30,4	21,3	21,1	95	86	1081	3 °C
7.	43:44,4	06:09,9	169	177	172	167	2,179	15,362	28,3	21,2	21,1	72	83	1075	3 °C
8.	49:59,8	06:15,4	171	176	173	167	2,187	17,548	32,7	21	21,1	63	85	1095	3 °C
9.	56:10,2	06:10,4	169	176	171	165	2,161	19,709	29,4	21	21,1	94	85	1083	3 °C
10.	1:02:18	06:07,9	172	179	172	163	2,164	21,873	31,9	21,1	21,1	79	83	1046	3 °C

 

 

 

Daten Wert Einheit

Dauer 1:02:15

Speicherintervall 5 s

 

Anzahl der Herzschläge 10659 Schläge

Durchschnittliche Herzfrequenz 171 S/min

Maximale Herzfrequenz 179 S/min

Ø Geschwindigkeit 21,1 km/h

Maximum Geschwindigkeit 35,1 km/h

Distanz 21,9 km

Durchschnittliche Tritt-/Schrittfrequenz 84 U/min

Maximale Tritt-/Schrittfrequenz 116 U/min

Zeit im Freilauf 0:02:45 (4.4 %)

Distanz im Freilauf 0,7 km (3.3 %)

Minimale Höhe -1 m

Durchschnittliche Höhe 3 m

Maximale Höhe 9 m

Aufstieg 0 m

V.A.M. 0 m/h

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Wette geht leider über drei Rennen, sollte aber trotzdem kein Problem sein.

Nächstes Rennen ist ja quasi ein Heimrennen in der Brigittenauerbucht, da gibt es auch ein paar Höhenmeter, dass sollte mir noch mehr liegen.

Leistung war Ok, hab den Trainingsweltmeister Tommy und den grossgoscherten Sumo auf die Plätze verwiesen.

 

@Tom: Das nächste Mal bitte den Akku laden :rofl:

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  • 4 Wochen später...

nach meiner fürchterlichen u. auch ein bisschen peinlichen niederlage, wollte ich ein systematisches training beginnen.

leider ist mein körper das nicht mehr gewohnt u. ich lag 2 wochen mit hohem fieber 39 - 40,5° husten, gliederschmerzen, durchfall usw. darnieder.

da ich aber heute schon fast fieberfrei bin (nur mehr 38,8°) bin ich guter dinge u. hoffe in der brigittenauer bucht auf neuerlich schwer gedemütigt zu werden.

aufgrund meines starken hustens u. heiserkeit konnte ich noch leider nicht mit dem gesangsunterricht beginnen.

hoffe aber immernoch auf ein wunder.

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stimmt - deshalb bin ich ja so verzweifelt -immer wenn ich trainiert habe werde ich krank!!!! darum auch die schlechte, bzw. nicht vorhandene form (ich muss sogar schon aufpassen dass die sofi mich nicht überrundet).ich glaube ich bin zu alt für den leistungssport und muss mich damit abfinden ..... oder hast du einen rad der mir weiterhelfen könnte? ich würde auch so gerne einmal schnell sein.
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