Ergo "Weichtreter" Trainings Thread

[Gumbeaux]

da wunder ich mich, dass gestern gerademal ein Raum voll war beim Mondfeld Event... dabei wird Greifenstein plattgewalzt

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[Mike40]

da wunder ich mich, dass gestern gerademal ein Raum voll war beim Mondfeld Event... dabei wird Greifenstein plattgewalzt

 

Bis dannen,

Gumbeaux

 

Hi Gumbeaux!

Mondfeld war mir einen Tick zu spät,darum wurde es Greifenstein.

[Gumbeaux]

irgendwer kurzentschlossen für san diego ???

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[Gumbeaux]

Sodala, zum ersten mal im neuen Jahr wieder in der freien Natur weichgetreten. Herrlich :love: Und dank Ergo Training habe ich jetzt sogar noch Kraft genug um ein paar Worte hier reinzuschreiben.

 

Hoffentlich bleibt das Wetter so.

 

Werde aber wohl trotzdem noch das eine oder andere Online-Training fahren, mal schauen.

 

Wünsche Euch allen eine SUPER OUTDOOR Radsaison

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[Wetterengel]

Sodala, zum ersten mal im neuen Jahr wieder in der freien Natur weichgetreten. Herrlich :love: Und dank Ergo Training habe ich jetzt sogar noch Kraft genug um ein paar Worte hier reinzuschreiben.

 

Hoffentlich bleibt das Wetter so.

 

Werde aber wohl trotzdem noch das eine oder andere Online-Training fahren, mal schauen.

 

Wünsche Euch allen eine SUPER OUTDOOR Radsaison

 

Bis dannen,

Gumbeaux

 

dein optimismus in gottes ohr

bei uns ist es zwar wärmer, dafür aber sehr regnerisch. ab anfang märz soll es wohl auch nochmal kalt werden....

ich freu mich auch so doll aufs draußen radeln!

drücken wir mal die daumen!

[Mike40]

Heute 19:00 Uhr Donauinsel?

Damit i ned allanich foan muaß.

[Mike40]

Heute 19:00 Uhr Donauinsel?

Damit i ned allanich foan muaß.

 

Voll in die Hose gegangen!!!

Verbindung hat nicht gefunkt.

[-Ingrid-]

-- Bearbeitet 13. April 2019 von -Ingrid-

[Andreas E-M]

Hallo "Weichtreter"! Ihr müsst öfter fahren, vielleicht gibt es ja doch noch jemanden, der nicht im Ziel ist, wenn ich gerade mal 35 Prozent der Strecke gefahren bin Ich möchte zumindest bei 50 Prozent sein

 

Und wie kann man übrigens dauerhaft 350 Watt treten :f:

 

wann willst du fahren?

[Blue300300]

Hallo "Weichtreter"! Ihr müsst öfter fahren, vielleicht gibt es ja doch noch jemanden, der nicht im Ziel ist, wenn ich gerade mal 35 Prozent der Strecke gefahren bin Ich möchte zumindest bei 50 Prozent sein

 

Und wie kann man übrigens dauerhaft 350 Watt treten :f:

 

Das frag ich mich auch was man Einstellen muß damit man immer 350W fährt.

Das Händisch schalten wird mit der zeit zach :f:

[Gumbeaux]

Das frag ich mich auch was man Einstellen muß damit man immer 350W fährt.

Das Händisch schalten wird mit der zeit zach :f:

 

Musst auch nicht, einfach in ergo win eine Wattgrenze für Deinen User eingeben und schon passts

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[Blue300300]

Musst auch nicht, einfach in ergo win eine Wattgrenze für Deinen User eingeben und schon passts

 

Bis dannen,

Gumbeaux

 

am ergometer oder auf der Internetseite?

[mipooh]

am ergometer oder auf der Internetseite?

Entweder am Ergometer, das hat dann Vorrang und dürfte für alle Programme gelten (Achtung, auch beim Leistungstest, was wenig sinnvoll wäre), oder im Ergowin (ich hab das Premium Pro, deshalb kann ich nicht sicher sagen, ob das im Race auch geht, nehme das aber an).

Das verhindert aber lediglich, dass Du am Berg plötzlich in extreme Wattbereiche kommst, die Du eh nicht treten könntest und so sparst Du Dir da das Herunterschalten um etliche Gänge (was ja auch dauert, währenddessen Du durchaus mal zum Stillstand kommen könntest).

Im unteren Bereich, also "bergab" musst Du dann schon noch schalten.

Man gewöhnt sich aber recht schnell daran und weiss dann vorher ziemlich genau, wieviele Gänge man jeweils schalten muss, wenn Steigungen/Gefälle kommen.

 

Im Ergoplanet gibt es eine Automatik, die Dich in einem bestimmten Bereich hält (muss man sich entsprechend einstellen). Nachteil, man kann die vom Ergometer aus nicht mal zwischendurch abstellen. Wird es dann zu oft zu leicht, verliert man halt Zeit und andere fleissige Schalter fahren auch ohne mehr Leistungsvermögen an einem vorbei.

 

Wenn man öfter mal dieselbe Strecke fährt und die markanten Stellen kennt, kommt man mit Wattbegrenzung und Schalten eigentlich recht gut zurecht.

[-Ingrid-]

--- Bearbeitet 13. April 2019 von -Ingrid-

[Gumbeaux]

Hallo Ingrid,

 

da in Wien ja wieder da Winter ausgebrochen ist werde ich auch wieder am Ergo weichtreten

 

Welche Strecke schwebt Dir denn vor? Oder einfach Lummerland Endlostraining?

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[-Ingrid-]

--- Bearbeitet 13. April 2019 von -Ingrid-

[Gumbeaux]

@Ingrid: Hmmm, doch keine Lust gehabt?

 

Ich werde jetzt ev. noch kurz ins Lummerland schauen.

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[-Ingrid-]

--- Bearbeitet 13. April 2019 von -Ingrid-

[Andreas E-M]

wann starten die weichtreter wieder mal durch?

heute abend, morgen????

[Jore]

wann starten die weichtreter wieder mal durch?

heute abend, morgen????

 

Hallöli

Bin wieder gesund und würd nen stündchen mit kurbeln,wann solls denn losgehen?

[Andreas E-M]

bin für morgen abend, heute muß ich noch weggehen

[Wetterengel]

hallo zusammen,

 

ich würde heute abend gerne ein ründchen treten, meine neu erworbene mallorcaform testen

 

hat jemand lust und vorschläge ?

 

lg

[Gumbeaux]

Hallo Wetterengel,

 

trifft sich perfekt möchte auch ein bisschen weichtreten

 

Hätte ab ca. 18:00 Zeit - sollte aber nicht zu spät werden. Da ich sowieso nur GA1 fahren möchte, könnte ich mich auch fürs Lummerland erwärmen.

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[Wetterengel]

ist okay! allerdings hab ich bis 18 uhr noch lauftraining! d.h. bei mir wird es leider später werden!

ich schätze vor halb acht komm ich nicht aufs rad (wenn ich das so "früh" schaffe)

 

schade! aber ich hoffe es finden sich noch ein paar lummerer :bounce::bounce:

[steffen76]

Hallo,

 

würde auch ab 20:00 Uhr ein Ründchen drehen, werde dann heute Abend mal ins Lummerland schauen.