Ergo "Weichtreter" Trainings Thread

[Gumbeaux]

Uff, ich bin fertig ... aber gut wenn man sich einbildet ergo-coaching (Prg. 47) und online-training so gut wie hintereinander machen zu müssen :s:

 

War jedenfalls eine super tolle Ausfahrt

 

@Mipooh: Wahnsinnsleistung - heute hätte ich Dich nicht halten können.

 

Freue mich schon auf das nächste Mal. Werde mal für Montag Abend Zeit einplanen.

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[Wetterengel]

hallo zusammen,

raum 1 war leider schon voll, als ich hinzukam... in raum 2 wollte keiner mit mir reden

das nächste mal melde ich mich wohl mal schneller an!

 

schönen zweiten weihnachtstag noch

[lance]

War wieder eine tolle Ausfahrt , zum Ende hin ging mir aber die Luft aus :bump:

[Gumbeaux]

Hallo mitsammen,

 

würde morgen mal die Strecke "Gnadenwald" weichtreten wollen

 

Events: "Normale Höhenprofile"

Länge: 30,7 km

Start: 18:30 (Check-In 18:00)

 

Und wie immer würde ich mich über Begleitung natürlich total freuen - gemeinsam tritt sich's halt doch leichter

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[Gumbeaux]

super 1 Minute vor Start Verbindungsabbruch und dann beim Neustart "Fehlercode 0 - Die Gegenseite hat Ihre Verbindung abgelehnt".

 

Naja, hoffe alle anderen hatten eine vergnügliche Ausfahrt

 

Bin aus Frust gleich mal 40 Minuten bei 180 Watt geradelt - vielleicht sollte mir sowas öfter passieren, dann bin ich auch bald 200+ Treter

 

Bis dannen,

Gumbeaux

[Wetterengel]

@gumbeaux

ja, wenn man einmal rausfliegt wars das! ich hab mich schon gewundert, was passiert ist....

ich hatte zwischendurch auch verbindungsprobleme, bin aber nicht rausgeflogen sondern hatte kurzzeitig standbild und dann lief es wieder!

war ein schönes rennen und danach hab ich noch marburg drangehängt

bis nächstes mal

[c.eastwood]

Hallo! Wie wäre es am 04.01.2010 um 18.30 Uhr mit einem Gnadenwald weichtreter Radln?

Liebe Grüße Robert

[Gumbeaux]

und natürlich auch an die Wattmonster die uns in Ihrem Sog mitziehen

 

So und jetzt: :bounce: :bounce:

 

Bis zum nächsten Jahr,

Gumbeaux

 

PS.: Beim Gnadenwald am 04.01 bin ich dabei

[plex41]

hab die Gnadenwald mal mit 113 Watt Durchschnitt gefahren

1:25h

da bin ich wahrscheinlich noch zu schwach für Euch Weichtreter

aber werde trotzdem schauen ab ich mitfahren kann.

 

Guten Rutsch an alle

[Wetterengel]

hab die Gnadenwald mal mit 113 Watt Durchschnitt gefahren

1:25h

da bin ich wahrscheinlich noch zu schwach für Euch Weichtreter

aber werde trotzdem schauen ab ich mitfahren kann.

 

Guten Rutsch an alle

 

 

quatsch, ist doch prima! jeder so wie er/sie mag und kann.

fährt eigentlich irgendwer morgen, also auf neujahr?

ich würde gerne ab der mittagszeit so 2-3 stunden fahren. bevorzugterweise draußen, das wetter sieht allerdings nicht danach aus

also, wer ist denn morgen mittag fit und möchte fahren?

[Andreas E-M]

hab die Gnadenwald mal mit 113 Watt Durchschnitt gefahren

1:25h

da bin ich wahrscheinlich noch zu schwach für Euch Weichtreter

aber werde trotzdem schauen ab ich mitfahren kann.

 

Guten Rutsch an alle

 

dabei sein ist alles

[Andreas E-M]

online training?

[Wetterengel]

online training?

 

ja, drinnen regnet es ja nicht

[Andreas E-M]

ausser man stellt den däumling unter die dusche

was würde es morgen geben, und was interessiert dich?

[Jore]

Super Idee

Verdunstungstraining da bin ich dabei!!

Guten Rutsch euch allen

Bis morgen:wink:

[Andreas E-M]

Super Idee

Verdunstungstraining da bin ich dabei!!

Guten Rutsch euch allen

Bis morgen:wink:

da wäre es wahrscheinlich besser auf der terrasse zu fahren, wegen den mitbewohnern

[Wetterengel]

ist mir völlig wurscht!

hauptsache 2- stunden. wegen mir können wir auch lummern dann sind wir nicht so zeitgebunden!

macht sonst vorschläge, ich passe mich gerne an! zeitmäßig denke ich so ab 13 uhr ?! würde gerne ausschlafen

jore: schön, daß du dabei bist!

guten rutsch!

[Andreas E-M]

habe gerade geschaut, das ist nichts dabei so für 2 stunden, also wirds wahrscheinlich ein lummerer nadann bist morgen 13.00uhr

ein schönes hinüber gleiten ins jahr 10

alles liebe

[Andreas E-M]

kann jetzt nicht, bin erst aufgestanden, und werde mal kochen - hunger - und bei uns ist ein tolles wetter zum draussen fahren.

beim nächsten mal bin ich dann wieder dabei

viel spaß

[Andreas E-M]

ist für morgen samstag was geplant?

[Jore]

Nö

Mach doch mal nen Vorschlag.

[Andreas E-M]

morgen 13.00uhr besigheim?

[Jore]

jau:wink:

[Andreas E-M]

supi, dann bis morgen, freu mich schon :bounce:

wünsche noch einen schönen abend

[Wetterengel]

prima, bin dabei

obwohl ich mir gerade die tour ruk 2010 auf meine sd-karte geladen habe das eine schließt das andere ja nicht aus, oder?

bis morgen