Kopfschmerzen

[Pez]

Bekomm nach ca. 20 min Rad fahren immer an derselben Stelle Kopfschmerzen (migräneartig). An was kann das liegen und was kann ich dagegen tun?

[manitou]

nach 19 minuten aufhören!!!

 

nein, scherz beiseite, das hat sicherlich tiefere ursachen, da bräuchte ich mehr details, widerstand, trittfrequenz, wo steht der ergo, wie ist die be- und entlüftung, frischluft, allgemeiner gesundheitszustand, wann was gegessen, getrunken, wetterfühlig (es föhnt ja schon wieder/noch immer), allergien, ...

[Niiiki]

Eine ganz blöde Lösung von mir (hatte das gleiche Problem):

 

Bei mir lags am Helm! Ich hab einen Giro Bravo, der hat vorn an der Stirn zwe so Klettverschlüsse damit die Polsterung hält, diese runden Dinger (Münzengröße) haben sich so in meinen Schädel gebohrt, dass ich elendigliche, stechende Kopfschmerzen bekam!

 

Lösung 1: Helm hinten lockerer gestellt

Lösung 2: hab mir ne neue Polsterung besorgt, da die andere schon total dünn war

Lösung 3: neuer Helm

 

Ich habs bis Lösung 2 durchgeführt...... und bis jetzt nachm Biken (wenns sichs über 3 Stunden beläuft) noch imma rote Druckstellen, die allerdings ned schmerzen!

 

 

Wenn du das ausschließen kannst hilft es den Fachleuten sicher weiter etwas mehr über das Ausmaß deines Trainings Bescheid zu wissn, Lebensstil, genau Art des Schmerzes (stechend/dumpf), Verlauf des Schmerzes, etc.....

 

Achja: was bei mir beim bikn noch zu Kopfweh führt is zuwenig Flüssigkeit, also immer genug trinken, das is sowieso wichtig!!!! :s:

 

Lg

[Pez]

das hab ich eigentlich nur, wenn ich draussen fahre

wetterfühlig bin ich schon, aber das hab ich auch wenn ich bei sonnenschein fahr

 

ich dachte schon vielleicht wegen dem wind aber ich weißt nicht

[Extravaganza]

Original geschrieben von Pez

das hab ich eigentlich nur, wenn ich draussen fahre

wetterfühlig bin ich schon, aber das hab ich auch wenn ich bei sonnenschein fahr

 

ich dachte schon vielleicht wegen dem wind aber ich weißt nicht

 

Ich tipp auch auf den Helm...wahrscheinlich hast Ihn zu eng gestellt...probier mal ein paar Millimeter lockerer zu drehen...aber so, daß er natürlich immer noch fest sitzt.

 

lg,

JAN

[Niiiki]

Original geschrieben von Jan

Ich tipp auch auf den Helm...wahrscheinlich hast Ihn zu eng gestellt...probier mal ein paar Millimeter lockerer zu drehen...aber so, daß er natürlich immer noch fest sitzt.

 

lg,

JAN

 

Hui..........hätt ma ned dacht, dass wer meine Vermutung teilt Hätt ma eher gedacht, dass ich ausgelacht werde

[christian_h]

Original geschrieben von Niiiki

Hui..........hätt ma ned dacht, dass wer meine Vermutung teilt Hätt ma eher gedacht, dass ich ausgelacht werde

 

 

@pez

dein trainingspartner sicht des eh wenn der helm zu fest ist.....---> die augerln kommen a bisserl raus... :f: :s:

 

...kann auch kalter fahrtwind sein ohne mützerl unterm helm....