Graz, 26.11.2012 siebte Mo-Spinning Einheit!

[StyriaBiker]

Liebe

 

das Rennen um die begehrten Startplätze zur siebten Mo-Spinning Einheit in Graz-Gösting ist hiermit wieder eröffnet!

 

AUSVERKAUFT!

 

Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz

Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr)

Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach

Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor

Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts!

Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig!

Instruktor: Thomas - tommy d. p.

Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation

 

Wer ist dabei?

 

Ich freue mich schon auf brennende Wadeln :devil:

mit sportlichen Grüßen

Kurt "StyriaBiker"

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ein Fixradl haben:

 

1.) Thomas - tommy d. p. der Oberspinner

2.) Kurt - StyriaBiker

3.) Paul

4.) Rene - rschneider

5.) Roman - Roman posch

6.) SISU

7.) Gernott - G[ern]OTT

8.) Thomas - iTom

9.) Thomas - TNT

10.) Bernd - cubabluete

11.) Reinhard - Hotrock

12.) Heimo - fifty

13.) Katja - semolina

14.) tomatos

15.) Gerold - iGery

16.) Martin - martin23

17.) hansjörg

18.) roberto

 

Absage:

Gerd - schubi848

Georg - mig29

Bernhard - trailmaster

Hubert - Hubert Dok

Martin - Grazer Tourer

 

 

Warteschleife:

gerda

Chris

Gabi - Sumpfine

Richard - Adamn

m.9

Bearbeitet 26. November 2012 von StyriaBiker

[StyriaBiker]

Na dann melde ich mich und den Paul schnell an :-)

[rschneider]

Roman und ich sind natürlich auch wieder dabei!

[SISU]

Angemeldet. Und der Gernott nehm ich auch mit!

[iTom]

TNT und ich wieder dabei!

 

lg

[cubabluete]

hotrock und ich dabei

[fifty]

dabei

[semolina]

Dabei mit Martin

[iGery]

Hubert and Ei sind dabei Bearbeitet 23. November 2012 von iGery

[hansjoerg]

Geht sich das noch aus,den roberto und mich bitte auf die liste. Danke

[martin23]

bin dabei!

[trailmaster]

dabei.

[Hubert Dok]

Tomatos und Schubi dabei

[StyriaBiker]

Hubert and Ei sind dabei

 

Bitte keine ÄNDERUNGEN vornehmen

[schubi848]

Das ging ja wieder schnelle, heute. Bitte Georg - mig29 auf die Warteliste. DANKE. Bearbeitet 23. November 2012 von schubi848

[Gerda]

ich und chris sind dabei

[iGery]

Bitte keine ÄNDERUNGEN vornehmen

Sorry aber die Anzahl der Anmeldungen wurde nicht geändert!

[hansjoerg]

Alter Falter, kann jemand einen RSS Reader für Windows Phone empfehlen?

Meiner hat versagt, nur durch Glück hab ich den Beitrag gesehen.

[Sumpfine]

Warteliste Bitte!!!

[schubi848]

Ich glaube, die WartelistenteilnehmerInnen können eine eigene Spinningrunde veranstalten: Draußen am Parkplatz mit ihren eigenen Radln auf der Walze, der Musik und den Anweisungen aus dem ersten Stock lauschend.

("Zu ebener Erd' und erster Stock" eben)

[Adamn]

Dabei!

[GernOTT]

m.9 nehm ich mit

 

ihn bitte auf die Warteschleife

 

thanks

[cubabluete]

TNT und ich wieder dabei!

 

lg

 

Die anstrengenden Spinningrunden nimmt er immer und die gemütlichen Ausfahrten lässt er sausen.

[Sumpfine]

Ich glaube, die WartelistenteilnehmerInnen können eine eigene Spinningrunde veranstalten: Draußen am Parkplatz mit ihren eigenen Radln auf der Walze, der Musik und den Anweisungen aus dem ersten Stock lauschend.

("Zu ebener Erd' und erster Stock" eben)

 

.....wir könnten ja von 18:30 bis 20 Uhr im Vorraum Spinnen? :-)))

[tommy d. p.]

heute wurde die idee geboren, die warteliste mittels life-stream zu dezimieren.

 

weiß hier jemand, obs im afc ein w-lan gibt?