Wien - Donauinsel - RR - Spontanausfahrten

[Oschneida]

Mahlzeit! Wer viel trainiert, darf auch viel essen

Heute gab es nur einen Berglauf von 10km. In dieser Waschküche fahre ich nicht so gern.

[obajetsd]

Mahlzeit! Wer viel trainiert, darf auch viel essen

Heute gab es nur einen Berglauf von 10km. In dieser Waschküche fahre ich nicht so gern.

 

Dankeschön

 

Die heutigen Temperaturen haben nach einer Ausfahrt verlangt ...

 

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Schubschiff und ...

 

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Kreuzfahrer beim Schleusen erwischt

 

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Greifensteinrunde mit Anhang, 70 km reichen mir derzeit völlig, besonders dann wenn sie mit Böen von 50Km/h gewürzt sind

da spürt man die Kniebeugeeinheiten ganz besonders :devil:

[Oschneida]

Ich fahre im Moment zeitbedingt auch fast nur kurze Strecken mit dafür vielen Anstiegen. Nachdem ich vorgestern bei 3 Grad im Nebel Schlauch wechseln musste , war ich heute ohne Ersatzschlauch im (notfalls) fußläufig erreichbaren Umland des Kahlenbergs unterwegs .

 

[chriss71]

Ich wünsche allen hier frohe Weihnachten. Mal schauen ob wir nächstes Jahr auch wieder die 8.000'er Marke knacken.

[Oschneida]

Auch von mir schöne Weihnachten in die Runde . Hoffen wir das Beste für deine Vorsätze! Bei mir steht wieder ca. das Doppelte auf der Wunschliste, aber schauen wir mal, was sich ausgeht

[chriss71]

Naja, drauflegen kann man ja immer noch (und außerdem peile ich insgeheim eigentlich 9000km für das nächste Jahr an )

[obajetsd]

Frohe Weihnachten und erholsame Feiertage wünsche ich euch allen ...

 

Das Wetter läßt ja schon einmal eine Weihnachtsbäckereirunde nach der anderen zu

 

vielleicht gehen sich noch ein paar Kilometer aus

 

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[chriss71]

Meine zwei....

 

 

Schwere Dumpfbacken sie sind...

[obajetsd]

Heute habe ich die letzte Runde für 2015 gedreht ...

 

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Strahlender Sonnenschein ...

 

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Korneuburger ...

 

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Aulandschaft ...

 

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Das brave Cremeschnitter'l

und meinereiner haben somit heuer den Jahreskilometerstand von 8886 erreicht, das hätte ich mir eigentlich nicht zugetraut

[obajetsd]

Ich wünsche euch allen, einen guten Rutsch ins neue Jahr, Gesundheit, Glück und alles was sonst noch dazugehört.

[Oschneida]

Schließe mich an - guten Rutsch und ein gesundes und sturzfreies 2016!

[Oschneida]

Kurze Neujahrsausfahrt . Gutes Neues Jahr!

 

[obajetsd]

Noch kein Km im heurigen Jahr

 

entweder Nebel ...

 

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oder

 

noch mehr ...

 

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Nebel

 

Das fällt nicht unter "Obajetsd-Radlwetter", und die Vorhersage schaut auch nicht prickelnd aus

 

Da muß dann eben die "Muckibude" herhalten ...

 

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... auch Nebel, aber da stört er nicht

[chriss71]

Erste Inselrunde in diesem Jahr.... a bisserl arg nass noch.

 

 

Und die Geschwindigkeit war für den Anfang gar ned so schlecht... 28,4 Durchschnitt

[obajetsd]

Na, sehr fleißig !

 

Ich habe heuer noch den Nuller als Km-Stand aber dafür schon einige Fitnessstudio-Einheiten,

dort wird sicher auch der Schwerpunkt fürs heurige Jahr liegen, aber 2-3 Runden/Woche sollten sich doch ausgehen.

 

Schaun wir mal, was der "alte Kadaver" noch zulässt

Das Cicloman steht grad in Kaltenleutgeben ..... aber es ist mir eh noch ein bisserl zu naß ....

[Oschneida]

In der Tat, fleißig .

Ich bin bis jetzt fast ausschließlich im Freien unterwegs, das Ergometer freut mich heuer nicht besonders. Mit und ohne Schnee konzentriere ich mich auf kürzere MTB-Einheiten mit möglichst Höhenmetern. Momentan wird das Speci grad umgebaut, deshalb ist diese Woche Laufen am Programm. Die Bilder sind noch von kühleren Tagen:

 

[Oschneida]

Hab mich heute doch auf's Rennrad geschwungen und bin nach Greifenstein und ein paar Bergerl gefahren .

 

[chriss71]

Heute zwar von der Temperatur super, aber leider zu windig, also....

 

 

...war heute Spinning angesagt...

Bearbeitet 28. Januar 2016 von chriss71

[obajetsd]

Nau, sehr brav a scho!

 

Morgen kommt das alte Cicloman wieder zum Herrl zurück - und die Wettervorhersage schaut Sch.... aus!

 

Jänner 2016 fängt aller Wahrscheinlichkeit mit 0 Km an- dafür habe ich viele, viele Tonnen am Oldtimertacho:devil:

[chriss71]

Hhm, Dienstag 14 Grad wäre 'ne Möglichkeit...

[obajetsd]

Des warad daun jo erst nextes Monat, oda - des is tsweit voraus, schau ma moi

 

Ähm, san ma scho mit Bindung untawegs

[chriss71]

Ähm, san ma scho mit Bindung untawegs

 

No ned, meine Shimano Deore XT werden erst beim großen Radservice montiert. Heute der Versuch meine erste Greifensteinrunde zu fahren. Das habe ich aber lassen. Strecke zu 3/4 nass (und zwar wirklich nass), Seitenböen zwischen 30 und 50km/h und doch mit 10 Grad nicht gerade warm, haben mich nur eine dreiviertel Inselrunde fahren lassen. Bei diesen Bedingungen muss man echt Masochist sein, um zu fahren. Das habe ich auch gemerkt, da ich keinen (!!!) RR-Fahrer auf der Insel erspäht habe...

 

[obajetsd]

Jedesmal wenn ich Zeit gehabt hätte, ist es mir definitiv zu naß gewesen - das macht mir noch keinen Spaß!

 

Aber es wird schon werden - leider sagt der Wetterbericht nicht erfreuliches,

 

dabei würde ich das Cardiotraining schon so dringend benötigen Krafttraining macht mich immer so hungrig :devil:

[Ran]

. Das habe ich auch gemerkt, da ich keinen (!!!) RR-Fahrer auf der Insel erspäht habe...

 

vermutlich zu früh gefahren ?

Zwischen 13 und 15 Uhr auf der Insel:

Herrlich - 13 Grad - fast windstill - praktisch ganz trocken - etliche RR Fahrer

[chriss71]

vermutlich zu früh gefahren ?

 

Ja, anscheinend... War zwischen 11.00 Uhr und 12.00 Uhr auf der Insel...