GernOTT Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 Bei mir ev. eine Verkühlung im Anmarsch daher melde ich mich vorsorglich ab. Sollte es sich bis zum Abend bessern nehme ich eines der freien Räder. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 Hauptsache taktvoll..... Groß, fett und unterstrichen! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NutzSportRadler Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 . Hauptsache taktvoll..... Pah,das is mir sowas von powidl wenn ich mich verausgabe. @Grazer Tourer: Für mich hat Spinning quasi nix mit der Realität zu tun - und das ist doch das Tolle dran. Wenn ich so blutleer auf der Straße/am Trail unterwegs wär tät ich einen Unfall/Sturz nach dem anderen bauen. Grad das ist ja das Lässige dass man sich temporär mehr verausgeben kann als draußen, v.a. weil ich weiß dass nach 3-7min ein neuer Song kommt. Unterwegs dauert ein harter Anstieg ja 10 - 100min, und da gilt es haushalten mit der Energie. Ja bin voll bei dir das 'Auskühlen' in der Halbzeitpause ist für einen Stetigtreter wie mich kein echter Gewinn, aber nach jedem Lied Belastung für 10-30s rausnehmen, wäre eine Wohltat - und dann das neue Lied wieder in Etappen härter werden lassen (ich mein den Widerstand). Vielleicht ist das der Unterschied zwischen den LustigtreterInnen und den GrenzbereichstreterInnen, die ersten sparen sich die Engergie für 'Oberkörper ruhig' auf während ich da schon so an meiner Leidensgrenze bin dass manchmal am liebsten des Scheisspinningradl hinschmeissen tatat. Aber mach nur wie es dir taugt, die 2x halt ich das schon noch aus, gemäß "härter werden jawohl" https://www.youtube.com/watch?v=FxQUKtkWv8k (Analogon zum HM-Pepi vorige Woche). lg »Horst Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 Spinning ist Tanz am Fahrrad. Spinning ist Musik. Spinning ist Disco, Singen, Schreien und Schmerz. Spinning ist selbstverhständlich außerhalb jeglicherTraininspläne. Spinning ist geil. Spinning muss unkomfortabel sein. Das sind die 6 goldenen Regeln. Alles andere hat nichts zu bedeuten. Spinning....wie wir! EINS! :l: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Adamn Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 Spinning ist Disco, Singen, Schreien und Schmerz. :l: Da würd dann meine Musik in's Spiel kommen Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
martinibianchi Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 so wie es ist, ist es perfekt! ich dreh immer ordentlich zu und dazwischen wieder mal lockerer, damit sich mein herzerl ein bisschen beruhigt und ich mich nicht anspeib :k: und dann wieder von vorn ein traum! versüßt die harte winterzeit ganz entscheidend und ich bin euch unbeschreiblich dankbar dafür! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GernOTT Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 so wie es ist, ist es perfekt! ich dreh immer ordentlich zu und dazwischen wieder mal lockerer, damit sich mein herzerl ein bisschen beruhigt und ich mich nicht anspeib :k: und dann wieder von vorn ein traum! versüßt die harte winterzeit ganz entscheidend und ich bin euch unbeschreiblich dankbar dafür! So ist es , und außerdem : Der/Die Vorspinner/in HAT IMMER RECHT !! :devil: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 Da würd dann meine Musik in's Spiel kommen Net wenn i nein sag Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 ich dreh immer ordentlich zu und dazwischen wieder mal lockerer, damit sich mein herzerl ein bisschen beruhigt und ich mich nicht anspeib :k: und dann wieder von vorn ein traum! versüßt die harte winterzeit ganz entscheidend und ich bin euch unbeschreiblich dankbar dafür! Genau so! Das Schöne ist doch, dass jeder drehen kann wie er will. bergauf und bergab halt und bei der Frequenz halbwegs so wie es die Musik vorgibt. Oh yeah. Meine Playing wurde gerade fertig. Zieht das windschnittige Gewand an heute! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Adamn Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 Von heute (die Tina Turner kann man erkennen): Fein woas, thx Tommy u. Martin! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Sumpfine Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 Danke Tommy und Martin Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
schubi848 Geschrieben 12. März 2018 Teilen Geschrieben 12. März 2018 Super Einheit heute Dank an Tommy und Martin Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 13. März 2018 Teilen Geschrieben 13. März 2018 Ihr seids alle voll super! War wieder echt lustig! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 13. März 2018 Teilen Geschrieben 13. März 2018 Von heute (die Tina Turner kann man erkennen): [ATTACH=CONFIG]192934[/ATTACH] Fein woas, thx Tommy u. Martin! Und ich hab gestern meine max Trittfrequenz auf 248rpm erhöht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
tommy d. p. Geschrieben 13. März 2018 Autor Teilen Geschrieben 13. März 2018 War wieder supergeil! Danke für Euren Einsatz! Nicht vergessen: Näwo gibt's ein Abschlussfuttern im Rondo!!!!! Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Adamn Geschrieben 14. März 2018 Teilen Geschrieben 14. März 2018 Und ich hab gestern meine max Trittfrequenz auf 248rpm erhöht. :f: des sein 4 Umdrehungen pro Sekunde .... irgendwann fliegt die Kurbel um die Ohren Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 14. März 2018 Teilen Geschrieben 14. März 2018 :f: des sein 4 Umdrehungen pro Sekunde .... irgendwann fliegt die Kurbel um die Ohren :s: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Adamn Geschrieben 15. März 2018 Teilen Geschrieben 15. März 2018 :s: Hab mir des jetzt bis zum Ende angehört :D Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
GrazerTourer Geschrieben 15. März 2018 Teilen Geschrieben 15. März 2018 Hab mir des jetzt bis zum Ende angehört :D hahahaha Das könnt ma die ersten 30 Minuten am Montag hernehmen.... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
schubi848 Geschrieben 15. März 2018 Teilen Geschrieben 15. März 2018 hahahaha Das könnt ma die ersten 30 Minuten am Montag hernehmen.... Eh lässig! Den Takt kann dann ein jeder für sich selbst halbieren, vierteln, achteln ... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
NutzSportRadler Geschrieben 15. März 2018 Teilen Geschrieben 15. März 2018 Danke eh-nur-gute-Songs-Martin und Kuschelrock-Tommy für's duale Vorspinnen, hab mich wieder ordentlich verausgaben können! Freu mich schon auf den finalen Montag! lg »Horst Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
tommy d. p. Geschrieben 16. März 2018 Autor Teilen Geschrieben 16. März 2018 ..... Kuschelrock-Tommy ..... Irgendwann pfeffere ich Dich mit Manson zu........ Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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