NoNick Geschrieben 29. März Geschrieben 29. März Meine Ruhepuls liegt im Schnitt bei 53bpm, mein fatmax 120-140, also scho deutlich höher Was das Laktat betrifft gibt's eh schon einige Infos. Es gibt auch Sportler, die hohe Laktatwerte vertragen, aber darüber gibt's keine Zone mehr, weil dann is aus. Ich fand daher den umfassenden, persönlichen test gut Zitieren
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