Klagenfurter Luderrunde

[ribisl]

@ Roman: Nimm einfach a Bier mit, dann kommst sicher gleich dran. Das is meine Strategie :devil: , war am Dienstag dort und ich muss wieder mal bestätigen - Kostel forever

 

Dem kann ich nur beipflichten!

 

... und da is auch so ein nettes Cube Fully gestanden und ein ich muss wieder Lotto spielen

 

Du wirst doch wohl nicht dem Tal der Kanonen untreu werden!

[ribisl]

Er braucht mir ja nix umbauen, des moch i schon selber! Ich brauch nur a por Teile und a por Tipps! Ich hob jo nit zwa so lineke Händ wia monch ondra

 

Von wem da wohl die Red´ is

[isabel]

Neee ich bleib dem Kanonental eh treu - aber liebäugeln muss drinnen sein. Nicht nur Kostel forever, ich sag auch Kanonental forever

[ribisl]

Hast ja recht das schwarze Cube is schon schen!

[isabel]

Was haltest denn davon? Denn der Rolli möcht sich das eventuell gerne kaufen.

[MBikerin]

Tuts ihr eigentlich was Arbeiten auch - oda nur schreiben? Meine Kinder malen brav Mandala an und wir hören Beethoven.

Isa kenn nur einen der Cube fährt, den kennst du auch - zum Erinnern - "es dampft..." Also ...

 

Isa, morgen NICHT mit MTB - hast schon angerufen wegen RR?

 

LG

ich

[xtroman]

I finds Cube sehr schön, was solls den kosten? wer is der Rolli?

 

@Andrea, Bitte was ist Mandala??

[MBikerin]

Schau im Netz was Mandala is, sonst bring ich dir morgen eins mit!

LG

A.

[hill]

@ hone: wegen der morgigen ausfahrt:

 

wir trainieren ja derzeit sehr prof. und so habe ich auch mit marco und dem klanen ausgemacht, dass wir rein auf leistungsschnitt fahren, und zwar mit der strikten vorgabe 310 watt +/- 4,45 %! eine lockere runde ist somit vorgegeben!

 

es gelten selbstverständlich triathlon-regeln wobei das boxmaß auf 200x10m erweitert wurde!

[4berge]

Heute 13:00, wo?

lg

[4berge]

@hill:

310 Watt, das ist in Puls ca? Tät mich sähhhhrrr interessieren!

lg

[ribisl]

@hill:

310 Watt, das ist in Puls ca? Tät mich sähhhhrrr interessieren!

lg

 

I schätz amol. dass des bei jedem a bisserl anders sein wird!!

[_Hone_]

@ hone: wegen der morgigen ausfahrt:

 

wir trainieren ja derzeit sehr prof. und so habe ich auch mit marco und dem klanen ausgemacht, dass wir rein auf leistungsschnitt fahren, und zwar mit der strikten vorgabe 310 watt +/- 4,45 %! eine lockere runde ist somit vorgegeben!

 

es gelten selbstverständlich triathlon-regeln wobei das boxmaß auf 200x10m erweitert wurde!

 

 

@hill

nach unserem gestrigen Gespräch war klar das du diese Trainingseinheit optimal/ pofessionell durchplant hast, mir war aber nicht bewusst das du die Toleranzen soweit aufgeweitet hast !

 

Diese neue Situation nimmt natürlich gewaltig Druck von mir! Unter diesen Umständen wäre natürlich zu überlegen mit dem neuen Material anzutreten

 

Grüsse

Hannes

[xtroman]

nojo wenn eh lei 310 Watt/Schnitt fahren wollts, bin ich natürlich dabei!

und i hab mir schon Sorgen gmacht das i gach net mitkomm'

 

[4berge]

Mich tät der Puls vom hill bei der Belastung interessieren :devil: . Als Orientierungshilfe....

lg

[isabel]

I finds Cube sehr schön, was solls den kosten? wer is der Rolli?

 

@Andrea, Bitte was ist Mandala??

Also es soll so um die 2300 kosten. Und der Rolli? :love:

[isabel]

nojo wenn eh lei 310 Watt/Schnitt fahren wollts, bin ich natürlich dabei!

und i hab mir schon Sorgen gmacht das i gach net mitkomm'

 

Sonst komm halt mit uns mit :devil:

[xtroman]

Wenn ich mich recht erinnere hat da Hilli bei 310W so um die 120 vieleicht 122 Puls, eh recht hoch eigentlich

[4berge]

...ist ja dann ein Spitzenathlet . Ruhepuls 37?

lg

[_Hone_]

Wenn ich mich recht erinnere hat da Hilli bei 310W so um die 120 vieleicht 122 Puls, eh recht hoch eigentlich

 

 

versteh i nit!? der fohrt bei 310W in mein Ruhepuls

[4berge]

@isa:

wennst a RR probieren willst, bei mir steht eins am Balkon. Pedale mitbringen!

lg

[4berge]

@Hone

der foahrt mit a bisi mehr, als mein doppelten Ruhepuls 310 Watt.Respekt.

lg

[isabel]

Ja gerne!!!!! Wann darf ich kommen????? Würd gern mal eins ausprobieren. Aber wird mir die Größe passen? Wie groß is deine Frau????

[hill]

Mich tät der Puls vom hill bei der Belastung interessieren :devil: . Als Orientierungshilfe....

lg

 

wie schon gesagt, soll ja ein grundlagenroller werden, und da werde ich mich so um die 137 schläge einpendeln!

 

@hone: wegen der toleranzaufweitung hab ich mir gedacht, bin ich diesesmal etwas lockerer, da ja auch zeit für das eine oder andere gespräch sein soll!

[4berge]

@isa

kein Problem, ruf an. RH 53. Steht eh nur am Balkon `rum. Hat halt noch Rahmenschaltung, aber wirklich leicht laufende Campa-Naben. Dürftest der/dem einen oder anderen auf neuen, modernen Shimanos davonrollen.... Bin diese Woche nicht da, aber meine Frau ist zu Hause.

lg