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winter, frühling, sommer und ... *arg*


kchris
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naja,jedem das seine......

 

entweder mach ich was falsch,oder du ?

schwitzen is eigentlich immer angesagt,ausser du rollst auf der donauinsel hin und her...

 

na dann ganz präzise

 

4 wochen nur gaaaaanz locker (übergangsperiode) - bei den 10-15 grad kumm i net ins schwitzen (bin i nur im freien);

 

8 wochen locker aufbauen - nur im freien - da wird´s schon kühler (hoffentlich) und schwitzen tu i da nur sehr sehr selten

 

und erst danach wieder vollgas :D

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