suche Langlaufgebiet

[viper999]

so, war heute das erste mal LL, in st. jakob.

 

ich glaub mit meiner technik (auf den ersten km) hätte dass nie jemand erfunden.

aber zum schluss is´es dann schon recht flott dahingegangen.

pulsspitzen von 190 - 195 waren keine seltenheit.

im großen und ganze is a super sport( wenn man die technik einikermassen im griff hat, und den rütmus gefunden hat)

hab mich dann mit dem herrn vom verleih unterhalten__________hätt nie gedacht das der sport vom material her so komplex is.

 

ist es eigenttlich nicht möglich mit einem skatig ski, classisch zu laufen?,

 

werd morgen dann noch skaten gehen, mal schan wie mir das zusagt

ist hier jemand a fortgeschrittener langläufer- skater der mir a paar tipps auf der piste geben könnte, zur technikverbesserung. bin im wechelgebiet unterwegs, würd mich freuen wenn sich wer meldet.

 

grüße max

[irie movemant]

ist es eigenttlich nicht möglich mit einem skatig ski, classisch zu laufe

grüße max

 

 

nein ist es nicht. nur bergab

es würd mit einer alten bindung gehen, also nix profil bindung, nur wie kommst ohne steighilfe bergauf

 

tips: üben, üben, üben. von anfang an immer versuchen gewicht auf den gleitski zu verlagern. hilfreich wäre immer wieder ohne stöcke zu laufen damit man draufkommt wie man sich nur mit den beinen vorwärtsbewegt. viele technische schwierigkeiten werden oftmals mittels oberkörperkraft kompensiert.

[viper999]

nein ist es nicht. nur bergab

es würd mit einer alten bindung gehen, also nix profil bindung, nur wie kommst ohne steighilfe bergauf

 

tips: üben, üben, üben. von anfang an immer versuchen gewicht auf den gleitski zu verlagern. hilfreich wäre immer wieder ohne stöcke zu laufen damit man draufkommt wie man sich nur mit den beinen vorwärtsbewegt. viele technische schwierigkeiten werden oftmals mittels oberkörperkraft kompensiert.

 

 

danke

 

bezieht sich dass ohne stöcke laufen auf :classisch, skaten oder beides?

[irie movemant]

auf beides!

 

und noch ein tipp: wennst beim klassisch laufen den ski beim "in die spur zurückführen" deutlich aufklatschen hörst weisst dass du mit dem abdruck zu spät dran bist. und irgendwann wirst dann in den ärmchen ein bissi müde

 

viel vergnügen und nicht unterkriegen lassen

[viper999]

danke

 

 

grüße max

[sanchopanza]

ich will ja hier nicht meckern, aber das beste langlaufgebiet in ö ist meiner meinung immer noch die ramsau. bestens gespurte loipen, super skatingstrecke. bad mitterndorf muss ich jetzt noch auschecken.

[Buglbiker]

Floridsdorf zumindest Heut :devil:

 

 

lg.Buglbiker

[ricatos]

ich will ja hier nicht meckern, aber das beste langlaufgebiet in ö ist meiner meinung immer noch die ramsau. bestens gespurte loipen, super skatingstrecke. bad mitterndorf muss ich jetzt noch auschecken.

 

für grundlagentraining ist bad mitterndorf sicher das beste .... noch dazu keine loipengebühr

[sanchopanza]

auf jeden fall mal danke für den bad mitterndorf tipp. ich werd mich da mal hinbegeben. wie ist denn das loipenprofil dort? flach? flach ist fad :-). gibts da einen loipenplan online. auf der bad mitterndorf seite hab ich nix gefunden.

[viper999]

auf jeden fall mal danke für den bad mitterndorf tipp. ich werd mich da mal hinbegeben. wie ist denn das loipenprofil dort? flach? flach ist fad :-). gibts da einen loipenplan online. auf der bad mitterndorf seite hab ich nix gefunden.

 

 

des würd mich auch stark interessieren!

[Gast chriz]

die loipe in hafning bei trofaiach habens jetzt mit dem gütesiegel ausgezeichnet. dort ist es auch fein langlaufen. haben sogar eine flutlichtanlage da kann man bis 21:00 glaub ich trainieren.

 

gruß

chriz

[irie movemant]

des würd mich auch stark interessieren!

 

 

nur flach ist es nicht. immer wieder leicht kupiert und auch längere anstiege drinnen (ca 60hm) aber nicht allzu steil und die abfahrten auch nicht sehr schwer. wunderbar für grundlage und leichtes fahrtspiel.

kenne die strecken von den rennen her: 50km skating und 30km klassisch. absolut empfehlenswert und sehr weitläufig!

[Ulixes]

@ chriz:

 

..........ja hast recht.........Krumpenloipe ist super!!!!

 

kannst bis 21:00 Uhr im Flutlicht deine Runden ziehen (Klasisch & Skating)

 

...........kann man nur empfehlen..............

[berni_burn]

hy,

 

auch ich habe heuer mit dem langlaufen begonnen; naja, als grundwehrdiener hat man halt mehr zeit als sonst und als meine mutter sich so ein Langlaufset gekauft hat habe ich die 20 jahren alten ski von meinem vater genommen, und bin mit ihr mitgelaufen...eher potschat, aber es machte spaß...inzwischen gehts mit der technik immer besser, und die loipe(n) gehn direkt durch unseren ort...und schnee gibs bei uns (stmk) heuer genug;-)

 

heute war ich wieder, morgn geh ich snowboardn und übermorgn werd ich mich wieder auf die loipe wuchtn;-) gerade die abwechslung machts ja im hobby sport aus :l:

 

auf jedenfall werde ich keinen kurs besuchen, zumindest solange ich keine rennen bestreiten will. so professionell muss es bei mir net gehn; zur zeit genieße ich eher die abwechslung...

[TomCool]

Waren heute in Hinterstoder!!!

 

Bessere Loipen hab ich bisher noch nicht gesehen, Super fürs GA-Training. ~ 15 km leicht bergauf (200 hm) und wieder retour (40 hm). Super präpariert.

 

Und nachdem jetzt auch Karin neue Schi hat, war's ein genialer Spaß ohne Warten. :love: :love: :love: