heißhunger

[trialELCH]

bin draufgekommen, das seit dem ich doch etwas gesünderes esse überhaupt keine heißhunger attackem mehr habe. Und wenn doch trink ich einfach etwas von Omas guten Hollerblütendicksaft, natürlich dünn gemischt und fertig...

[riffer]

gesündigt: eine tafel milka schokolade

 

100g? Ich hab letztes Wochenende 2x 300g Milka Trauben-Nuß in je einem Sitz gegessen. Allerdings jeweils nach einer längeren MTB-Tour... *selbstbelohn*

 

Wobei das mit dem Gesunden hat shcon was: Trauben und Buttermilch, danach eß ich auch nix ungesundes mehr. Wäre halt gut, davor nicht schon gesündigt zu haben.

[trialELCH]

i glaub das bei der traube-nuss eher die schoki ins gewicht fällt

[Lacky]

4 stück brote mit aufstrich mit mortatella wurscht nach der arbeit und zwei stück nutella brote soeben...

[Blooby]

@lacky: So wie du das beschreibst, klingt es auch nach Diabetes oder zumindest nach einem Vorfall in dieser Richtung.

 

MFG

[Lacky]

gesundheitlich auf zucker durchgecheckt, alles okay. liegt am stress den ich damit kompensieren muss...

[christian_h]

5 stk. jausenbrote und anschließend halben liter milch mit müsli, danach fast gekotzt beim biketraining...

 

frustfressen nach der firma

 

 

ich würde auch kotzen !

 

versuch dich vor dem training vom "Firmenmüll" zu befreien:

mit kurzen entspannungsübungen (z.b. ruhige musik hören...etc..)

 

dann in ruhe eine keinigkeit essen -dann trainieren....

bzw. mal nicht zu trainieren und wieder "auftanken"

 

hoffentlich bekommst du die Stresssituationen in griff !

 

 

 

der Popsch gefällt mir seeeeehr !...das muß auch mal gesagt werden ....