Leistungstest für Hobbysportler?

[Gerald]

Ist ein Leistungstest für einen Hobbysportler sinnvoll? Ich möchte nächstes Jahr auch mal den einen oder anderen Marathon fahren und so am Ende des zweiten Drittels landen. Was für einen Trainingsaufwand bedeutet das? Zur Zeit fahr ich zwei bis drei mal ca. 2h, je nach Wetter. Und wer macht in Linz so einen Test?

[Daniel]

Hallo!

 

Wenn du einen Leistungstest machen willst, weiss ich in OÖ nur den Romuald Schönfeld in Thalheim beim Wels (http://runnersbest.lurlaufsport.at/). Romuald war selbst einmal Trainer der MTB-Nationalteams, fährt selber und kennt sich aus! Außerdem gibt er dir Tipps zum richtigen Training, daher halte ich Leistungstest auch für Hobbysportler für sinnvoll. Mit deinen Zielen (2/3 eines MA) brauchst du aber nicht unbedingt einen solchen Test.

Kosten: siehe Homepage

 

Trainingsumfang:

Der Trainingsumfang ist meiner Meinung nach ziemlich individuell verschieden. Manche fahren fast ohne Training im Mittelfeld herum, das kommt auch sehr stark darauf an, wie fit du neben dem Radtraining bist.

Ich würde sagen: Such dir eine Strecke, auf der ein Rennen stattfindet, fahre sie einfach ab und schau bei den Ergebnislisten im Internet wo du mit deiner Zeit gelandet wärst.

Der Tipp für solch eine Strecke wäre das Hintergebirge. Ein eher leichterer Marathon, technisch wenig anspruchsvoll und in der Nähe! Übrigens: nächsten Mittwoch findet dort der Marathon statt!

Vielleicht sehen wir uns ja dort,

mfG

Daniel

[speedy]

In Linz kannst du den Test beim Dr. Helmuth Ocenasek, Dametzstr. 7, machen (das ist der Arzt vom Wolfgang Fasching). Ist aber teurer.

[Roox]

Weis wer von euch wo man in Wien einen Leistungstest machen kann ?? Hab auch schon mal dran gedacht ! Mir is gesagt worden das dies im Dusika Stadion möglich wäre, stimmt des wirklich. Oder hab's es an besseren Tipp??

 

mfg

 

 

[realbiker]

Bin net vom dort aber beim Leistungszentrum Südstadt kannst des beim Holdhaus machen! Und der is glaub ich so ziemlich der Beste in Ö! Weiss aber net was des kostet!

[Lex]

hi leute!

 

unter dieser url findet ihr über die verschiedenen test infos

und preise

 

Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung

 

grüße lex

 

 

[Roox]

Danke, werd mal forbei schaun

 

mfg Wolfi