Alessandra Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 ... also doch kein Sex NEIN, erst am Wochenende ... hast mal wieder nicht aufgepasst oder nur die Hälfte gelesen. UND HEUTE IST NOCH NICHT WOCHENENDE!
mexximum Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 JA GENAU ... kurz gehen und dann kann ich wieder ein paar Kilometer laufen. Auf dem Laufband tritt der Schmerz zum Beispiel garnicht auf. Ich habe seit ca. 2 Jahren eigene Einlagen in meinen Laufschuhen die die starke Wölbung meiner Füsse ausgleichen sollen ... vielleicht sollte ich mir nicht nur jedes Jahr neue Schuhe kaufen sondern auch mal die Einlagen neu anfertigen lassen. DANKE endlich ein TIPP den ich auch wirklich in die Tat umsetzen kann ;-) herzlich willkommen beim tractus-syndrom (zumindest klingt alles danach) - ich schlage mich mit dem problem seit dem wien-marathon herum - habe im moment physikal. therapie die meiner meinung nach nichts nützt - muss mal im haus (akh ) nachfragen ob die was besser machen können @RO - wo hast das machen lassen (einlagen und analyse)??
Simon Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 NEIN, erst am Wochenende ... hast mal wieder nicht aufgepasst oder nur die Hälfte gelesen. UND HEUTE IST NOCH NICHT WOCHENENDE! Tschuldigung PS: wenns Dir hilft, ich bekomme das WE auch keinen
Alessandra Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 herzlich willkommen beim tractus-syndrom (zumindest klingt alles danach) - ich schlage mich mit dem problem seit dem wien-marathon herum - habe im moment physikal. therapie die meiner meinung nach nichts nützt - muss mal im haus (akh ) nachfragen ob die was besser machen können @RO - wo hast das machen lassen (einlagen und analyse)?? Ich kann dir folgende Adresse geben: WENINGER GmbH - Orthopädie-Schuhtechnik - Rusterstrasse 26, 7000 Eisenstadt - Tel:02682/62407 - email: weninger.ortho@utanet.at
mexximum Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 danke, oba wos moch i in eisenstadt :f: naja für den sport geht man gerne opfer ein
Simon Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 herzlich willkommen beim tractus-syndrom (zumindest klingt alles danach) - ich schlage mich mit dem problem seit dem wien-marathon herum - habe im moment physikal. therapie die meiner meinung nach nichts nützt.... ... das hat man mir auch diagnostiziert!!! Bin früher gern und viel gelaufen, aber immer nur im Winter, Sommer Null!! Einmal hab ich das erste Lauftraining im Herbst so übertrieben, das ich am nächsten Tag nicht aus dem Bett steigen konnte. War der übliche Muskelkater nach dem ersten Einsatz nach über 8 Monaten abstinenz. Der Muskelkater war bald wieder weg, was blieb ist ein sehr schwerzhaftes Stechen, sobald ich 3 min. laufe. Das ganze ist jetzt vier oder fünf Jahre her, seitdem kann ich nicht mehr laufen gehen. War bei ein paar Spezialisten, die haben einstimmig behauptet das man das nur durch einen kurzen Eingriff beheben kann.
whoknowsme Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 @aless: netter und interessanter thread aber leider ist wien halt doch zu weit weg.....aber solltest mal in der salzburger gegend sein, dann .. lg und ein schönes wochenende, mach mich dann auf den weg in die toskana, das lange wochenende als kurzes trainingslager nutzen.
mexximum Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 ... das hat man mir auch diagnostiziert!!! Bin früher gern und viel gelaufen, aber immer nur im Winter, Sommer Null!! Einmal hab ich das erste Lauftraining im Herbst so übertrieben, das ich am nächsten Tag nicht aus dem Bett steigen konnte. War der übliche Muskelkater nach dem ersten Einsatz nach über 8 Monaten abstinenz. Der Muskelkater war bald wieder weg, was blieb ist ein sehr schwerzhaftes Stechen, sobald ich 3 min. laufe. Das ganze ist jetzt vier oder fünf Jahre her, seitdem kann ich nicht mehr laufen gehen. War bei ein paar Spezialisten, die haben einstimmig behauptet das man das nur durch einen kurzen Eingriff beheben kann. lt. meines wissens, ist das die letzte instanz - da wird der tractus ansatz "Z"-förmig eingeschnitten - in wirklichkeit resultiert das aus einer verkürzung des tractus heraus - somit muss ich halt viel dehnen und in wirklichkeit auch einen anderen "gehstil, respektive anderen laufstil" wählen - irgendwie tät i ma das gerne ersparen - naja mal schauen was dabei rauskommt
Alessandra Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 danke, oba wos moch i in eisenstadt :f: naja für den sport geht man gerne opfer ein Die haben mir vor zwei Jahren meine Einlagen gemacht und bis dato war ich wirklich zufrieden damit. Eisenstadt -> setz dich auf dein Bike und radl los ... ist nicht weit! Oder bist du nur Kurzstrecke gewöhnt?!
Simon Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 Mir wurde erklärt, das ein Knorpel beleidigt ist. Das kommt auf der einen Seite vom vielen und permanenten Radfahren und der plötzlichen Belastung durch das Laufen. So in meinem Fall
Alessandra Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 @aless: netter und interessanter thread aber leider ist wien halt doch zu weit weg.....aber solltest mal in der salzburger gegend sein, dann .. lg und ein schönes wochenende, mach mich dann auf den weg in die toskana, das lange wochenende als kurzes trainingslager nutzen. Na dann treffen wir uns in der Toskana ....
mexximum Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 Die haben mir vor zwei Jahren meine Einlagen gemacht und bis dato war ich wirklich zufrieden damit. Eisenstadt -> setz dich auf dein Bike und radl los ... ist nicht weit! Oder bist du nur Kurzstrecke gewöhnt?! da setz i mi lieber ins auto - werd ja auch die laufschuhe mitbrauchen für die analyse - mag ned mit rucksackl am renner fahren (zwecks poserfaktor ) Mir wurde erklärt, das ein Knorpel beleidigt ist. Das kommt auf der einen Seite vom vielen und permanenten Radfahren und der plötzlichen Belastung durch das Laufen. So in meinem Fall hast auch eine zweite meinung eingeholt - da kommen oft die ungeheuerlichsten ergebnisse raus :f:
RO der Norianer Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 @RO - wo hast das machen lassen (einlagen und analyse)?? Beim VCM Laufshop im 10ten - Michi Gattringer (ist ein Norianer) hat mir damals, nach Videoanalyse, echt tolle Schuhe verkauft die die Schmerzen fast zur Gänze verschwinden ließen. Homepage des shops
mexximum Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 Beim VCM Laufshop im 10ten - Michi Gattringer (ist ein Norianer) hat mir damals, nach Videoanalyse, echt tolle Schuhe verkauft die die Schmerzen fast zur Gänze verschwinden ließen. Homepage des shops den shop kenn ich, dann werd i mal vorbeischauen, danke
whoknowsme Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 Na dann treffen wir uns in der Toskana .... tja, an mir soll's nicht liegen - bin in san gimignano und zwar hier: http://lm.hotelclub.net/common/ImageGallery/HotelImage.aspx?imgid=172745&s=0 http://lm.hotelclub.net/Common/ImageGallery/HotelImage.aspx?imgid=172748 bis später dann
steve4u Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 @aless: netter und interessanter thread aber leider ist wien halt doch zu weit weg.....aber solltest mal in der salzburger gegend sein, dann .. lg und ein schönes wochenende, mach mich dann auf den weg in die toskana, das lange wochenende als kurzes trainingslager nutzen. Net querbraten, Gottfried! Servus nach Salzburg!
willka Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 tja, an mir soll's nicht liegen - bin in san gimignano und zwar hier: http://lm.hotelclub.net/common/ImageGallery/HotelImage.aspx?imgid=172745&s=0 http://lm.hotelclub.net/Common/ImageGallery/HotelImage.aspx?imgid=172748 bis später dann Alleine???
whoknowsme Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 Net querbraten, Gottfried! Servus nach Salzburg! querbraten? nienicht hab's eh leidvoll angemerkt, daß salzburg einfach zu weit weg ist, aber dir wünsch ich viel glück auf der weekend-radeltour mit übernachtung in tulln servus nach wien - sehen wir uns in graz oder krumbach? haben glaub ich noch ein bier offen, ist sich in goisern irgendwie nicht ausgegangen.... gottfried p.s.: aber hübsch ist sie schon die aless....
steve4u Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 querbraten? nienicht hab's eh leidvoll angemerkt, daß salzburg einfach zu weit weg ist, aber dir wünsch ich viel glück auf der weekend-radeltour mit übernachtung in tulln servus nach wien - sehen wir uns in graz oder krumbach? haben glaub ich noch ein bier offen, ist sich in goisern irgendwie nicht ausgegangen.... gottfried p.s.: aber hübsch ist sie schon die aless.... Du danke, falls es mir zu viel wird, kann ich ja immer noch mit dem Zug heimfahren.... Ja, in Goisern habe ich euch leider aus dem Auge verloren, Biertschi wird dringendst nachgeholt! Wennst mal Zeit hast neben deiner Tätigkeit als Mädels U21 Trainer..... Nimmst das Bike mit in die Toskana???
Boschl Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 du Heit kann sein ned .... http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/prost.gifhttp://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/drink.gif
wuwo Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 Heit kann sein ned .... http://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/prost.gifhttp://nyx.at/bikeboard/Board/images/smilies/drink.gif chelsea session?
whoknowsme Geschrieben 11. August 2006 Geschrieben 11. August 2006 Nimmst das Bike mit in die Toskana??? bike und renner! die gegend um s.g. bietet sich für beides super an, viele hügel und viele verkehrsarme seitenstrassen bzw. schöne trails fürs bike! beispiel: nach dem frühstück von san gimignano nach cecina + sprung ins meer + a bissi sonnen + später nachmittag wieder retour = 130km und am abend dann
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