t-res Geschrieben 2. November 2006 Geschrieben 2. November 2006 damit auch hier endlich einmal was drin steht, hier eine frage an alle bikeboard-experten: was muss ich im winter tun, damit ich frühsommer fit bin? und ganz toll radln kann und alle rennen gewinn? (und die anderen velochicks auch, besonders das radkäppchen auch noch, weil die brauch ich dann nämlich) lg resl Zitieren
tommy d. p. Geschrieben 2. November 2006 Geschrieben 2. November 2006 liebe resi! fang mal mit ordentlicher grundlage an. nicht, ohne vorher eine wirklich ansprechende pause gemacht zu haben. dann aber rauf auf den renner/ergo/die schi etc, etc ...... und mit niederem puls ewig lang hinhalten ........ (so hats die profanter uschi immer genannt) das mach mal a zeit lang ........ und wir reden im jänner weiter. :devil: oder, lass dir von der krümel helfen, die kennst sich sicher voll gut aus! (aber was schreib i da? das weisst du ja eh schon ...) Zitieren
campanella Geschrieben 3. November 2006 Geschrieben 3. November 2006 hi, hättest mir das letztens vorm tret & trink gesagt, dann hätt ich dir ein buch mitnehmen können. da gehts um trainingsaufbau und planung, inkl. beispieltrainingsplänen für die verschiedensten ambitionen. hab mir schon rausgesucht, womit ich ab montag anfang, damit ich im frühling dann net neben euch abstinke :bump: aber kann i dir gern zeigen, wennsd nächstes mal in graz bist lg nora Zitieren
Faily Geschrieben 3. November 2006 Geschrieben 3. November 2006 Grundlage ist im Winter natürlich wichtig! Aber möglichst wenig Rad, sonst kannst die Kraxn im Frühling schon nimmer anschaun. Perfekt ist sicher Langlaufen! Und gaaanz wichtig: Spezielles Krafttraining. Und noch viel wichtiger: Vergesst nicht auf die Fahrtechnik. Viele konzentrieren sich im Winter nur auf irgendein monotones Ausdauertraining. Und im Frühjahr geht es ihnen so, als würde man mit einem Sportwagen im Gelände fahren. Viel PS, aber keine Chance sie umzusetzen. Und im Schnee biken ist sowieso eines der Jahres-Highlights! Gel, Tommy!?! Zitieren
Weight Weenie Geschrieben 3. November 2006 Geschrieben 3. November 2006 Grundlage ist im Winter natürlich wichtig! Aber möglichst wenig Rad, sonst kannst die Kraxn im Frühling schon nimmer anschaun. Radfahren trainiert man mit radfahren! Hat Armstrong so gesagt also wirds ja wohl auch stimmen! Zitieren
ruffl Geschrieben 3. November 2006 Geschrieben 3. November 2006 Radfahren trainiert man mit radfahren! Hat Armstrong so gesagt also wirds ja wohl auch stimmen! Wieso? Zitieren
Weight Weenie Geschrieben 3. November 2006 Geschrieben 3. November 2006 Wieso? ficken trainiert man auch nicht mit Cyclocross - bei beidem gehts um ausdauer und Technik! Solltest du aber als Pornstar wissen! :devil: Zitieren
Faily Geschrieben 3. November 2006 Geschrieben 3. November 2006 Aus diesem Grund ist der Armstrong jetzt wohl zum Läufer mutiert! Zitieren
JoHo Geschrieben 3. November 2006 Geschrieben 3. November 2006 i find das ja totall luschtig, dass ihr die anfrage von der theresia so köstlich ernst nehmt... Zitieren
Maki Geschrieben 3. November 2006 Geschrieben 3. November 2006 ficken trainiert man auch nicht mit Cyclocross - bei beidem gehts um ausdauer und Technik! Solltest du aber als Pornstar wissen! :devil: für manche ist cyclocross wie ficken Zitieren
Faily Geschrieben 3. November 2006 Geschrieben 3. November 2006 @Joho Ich denke die Resl will in Peking antreten, oder wie ist das jetzt! Zitieren
t-res Geschrieben 4. November 2006 Autor Geschrieben 4. November 2006 @Joho Ich denke die Resl will in Peking antreten, oder wie ist das jetzt! wennst mir einen gscheiten trainingsplan machst, bin i dabei! aber erst in london 2012 morgen fang ich einmal mit schitourengehen an. als kleiner anfang. aber da wird wahrscheinlich nix mit gut radln, weil da müsste ich ja radln, um besser zu werden. und fxxx, um besser fxxx zu können. oder wie war das jetzt?! Zitieren
JoHo Geschrieben 4. November 2006 Geschrieben 4. November 2006 @t-res trainings knowhow wirst scho sehn, in ein paar monaten wird sich die frau lehrwart vor anfragen "mei, könntest du mi net trainiern...???" gar nimmer wehren können... tja peking könnt bissi knapp werden, aber london halt ich für nicht umöglich. Zitieren
JoHo Geschrieben 4. November 2006 Geschrieben 4. November 2006 morgen fang ich einmal mit schitourengehen an. ! habts ihr scho genug schnee?? aber net echt, oder?? Zitieren
Birki Geschrieben 4. November 2006 Geschrieben 4. November 2006 ficken trainiert man auch nicht mit Cyclocross stimmt ja garned! aber Du hast eh keinen crosser mehr, oder? lg birki Zitieren
t-res Geschrieben 4. November 2006 Autor Geschrieben 4. November 2006 habts ihr scho genug schnee?? aber net echt, oder?? das mit der schitour ist kein schmäh. hier ist wirklich schon genug schnee. und das wahrscheinlich für die nächsten 6 monate... Zitieren
campanella Geschrieben 5. November 2006 Geschrieben 5. November 2006 @Joho Ich denke die Resl will in Peking antreten, oder wie ist das jetzt! wieso peking oder london? 2009 is ja mtb wm in stattegg Zitieren
t-res Geschrieben 5. November 2006 Autor Geschrieben 5. November 2006 zurück von der ersten schitour! und es war echt klass! für anfang november gar net so schlecht der schnee aus der hochwurzn Zitieren
Radkäppchen Geschrieben 6. November 2006 Geschrieben 6. November 2006 ja, fein wars ! schnee gibts da echt schon ordentlich... aber jetzt wirds scheinbar wieder warm... danke resl & armin nochmal für & & bis zum martinigansl ! Zitieren
tretschwein Geschrieben 5. Mai 2008 Geschrieben 5. Mai 2008 @t-res trainings knowhow wirst scho sehn, in ein paar monaten wird sich die frau lehrwart vor anfragen "mei, könntest du mi net trainiern...???" gar nimmer wehren können... Aber hallo! Wenn des so weitergeht, dann gnade euch Gott..... @Joho: Reschbeggt für Riva! Zitieren
oggy Geschrieben 5. Mai 2008 Geschrieben 5. Mai 2008 Seit 06.11.2006 wird sich schon einiges getan haben. Zitieren
Isa Geschrieben 5. Mai 2008 Geschrieben 5. Mai 2008 Jetz hab ich mich aber ganz stark gewundert, bis ich aufs Datum geschaut hab Eigentlich müsst uns die resi sagen wie sie so schnell geworden ist. Aber bitte nur mir;) - schick ma a PM ich Zitieren
Schipfi Geschrieben 5. Mai 2008 Geschrieben 5. Mai 2008 zumindest am buffet ist sie schnell... Zitieren
t-res Geschrieben 5. Mai 2008 Autor Geschrieben 5. Mai 2008 zumindest am buffet ist sie schnell... was, wie, welches buffett? ich weiß von nichts... ;-) Zitieren
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