Schnelligkeit

[Niiiki]

Hi!

 

Hab die Bücherei zwar schon durchforstet, aber vielleicht hat sich hier ja mal jemand damit befasst!

 

Schreibe eine kurze Arbeit über die Stellung von Schnelligkeit im Radsport (Theorie) und Schnelligkeitstraining........

 

Hätt da wär Literaturtipps?

 

Lg

[Nemeton]

...Hätt da wär Literaturtipps?

Ist zwar kein Literaturtipp, aber versuch's mal hier: http://www.msporting.com/planung/06_i.htm

 

lg, Mario

[Gast eleon]

mir wird immer gesagt das tempo holt man sich im rennen :f:

 

funktioniert aber

[tri-ossi]

mir wird immer gesagt das tempo holt man sich im rennen :f:

 

funktioniert aber

 

wieviele rennen/jahr muss man machen damit man das effektiv nutzen kann ?

 

lg, tri-ossi

[Gast eleon]

wieviele rennen/jahr muss man machen damit man das effektiv nutzen kann ?

 

lg, tri-ossi

 

 

keine ahnung kann man sicher net pauschalieren. aber gibt (auch hier) sehr schnelle leut die eigentlich nur GA trainieren u. halt viele rennen machen u. dann zum saisonhöhepunkt fett dastehen u. alles planieren.

 

[GrazerTourer]

Auch wenn ich dazu nichts Wissenschaftliches und was weiß ich wie Belegtes sagen kann, aber nur GA im Winter ist zu wenig. Da wirst m Frühling zu langsam schneller...

 

Darum. rauf auf den Spinner zwischendurch und ordentliche Einheiten fahren. ein bisserl am Anschlag tut jedem neben dem GA Training gut!

[tri-ossi]

leider gibts zu dem thema soviele meinungen wie möglichkeiten. wahrscheinlich muss man selber auprobieren was bei einem selber am besten funktioniert.

 

lg, tri-ossi