GA bzw. KA?

[Gast Ulf]

Bitte klärt mich auf, was diese Abkürzungen heißen. Und sonst alle anderen auch.

[aflicht]

ga = grundlagenausdauer

ka = kraftausdauer

 

wie des genau funktioniert erklärn am bestn irieman und manitou, de san vom fach

[NoMan]

Und sonst alle anderen auch

klingt nach einem umfangreicheren auftrag für die beiden

[Roox]

http://www.hotsport.ch

[Marco Bike]

ga = grundlagenausdauer: extensive ausdauer ist ga1/ga2

 

eb = entwicklungsbereich

 

wsa = wettkampf spezifische ausdauer

 

ka = kraftausdauer

 

kzi = kurzzeitintervall

 

mzi = mittelzeitintervall

 

lzi = langzeitinterfall

 

fs = fahtspiel

 

int. fs = intensives fahrtspiel

 

ia = intensive ausdauer

 

sk = schnellkraft

 

reg = regeneration

 

vp = vorbereitungsperiode 1-3

 

wp = wettkampfperiode

 

üp = übergangsperiode

 

tt = techniktraining

 

ct = crosstraining

 

as = aerobe schwelle

 

ans = anaerobe schwelle

 

st = schnelligkeitstraining

 

ko = kompansatorischer bereich (reg)

 

mtb = mountainbike :-)

 

 

......... mehr falln mir im moment nicht ein

[WarEagle]

Original geschrieben von Marco & Bike

as = anaerobe schwelle

 

ans = anaerobe schwelle

 

 

[theBikeMike]

as... aerobe schwelle

ans..anaerobe schwelle

 

Nun mach's ihm doch nicht gar so schwer

[manitou]

da sehts, was der marco schon alles bei mir gelernt hat.

 

@beginner: sonst willst nix wissen?

 

- und sonst alles auch -

[Gast Ulf]

@ Marco & Bike

Danke für die Aufklärung.

 

@Manitou

"und sonst alle anderen auch" war gemeint, was über die 2 Begriffe GA und KA rausgeht. Marco hat das umfassend beantwortet.