Wien, transdanubische Nightrider

[Schlammspringer]

Ein wirklich würdiger N8RIDE der Sonderklasse XL.

 

Dake an fatman für den Guide - würdige Route mit super Trails - Biberg bergauf in KGL; a "Challege" :f:

[rohlof]

nicht schlecht, ohne guide wären wir erst zu sonnenaufgang aus dem gebüsch gebrochen....

 

dank sonderhilfe hat auch mein licht nicht mehr nur den ersten meter vorm rad erleuchtet-danke

 

und beim pulsdatendownloaden hat die software gemeint -regenerationsfahrten sollen nicht länger als 90 min sein! also wird jetzt die kkb eingeführt.:devil:

[sten]

meinst

 

KKB - KlausKinesenBesuch ?

[NoFatMan]

KlausKeuchtBergauf

[marty777]

Die Trails waren super!

Der Blick über das nächtliche Wien war auch nicht ohne. :love:

 

Mein Puls Durchschnitt war - inclusive Regenerationspausen - bei 134.

Die HFmax hab ich wohl im Rehgraben (oder wie das steinige "Bachbett" sonst noch genannt wird) auch geknackt. Intervalltraining steht aber eh am Trainingsplan.

 

Alles in allem, eine spitzen Ausfahrt!

[NoFatMan]

Mittwoch 14042010

 

XXL - warum stehen hier wohl zwei X ?

 

Termin und Treffpunkt = PM

 

angesteuert wird = genau - bekanntgabe bei Abfahrt

 

( ihr könnt den Chefinnen gleich sagen:

Du - wir kommen erst um 11:00 der oide fatman is schuid )

[Ritchi Megabite]

Mittwoch 14042010

 

XXL - warum stehen hier wohl zwei X ?

 

Termin und Treffpunkt = PM

 

angesteuert wird = genau - bekanntgabe bei Abfahrt

 

( ihr könnt den Chefinnen gleich sagen:

Du - wir kommen erst um 11:00 der oide fatman is schuid )

 

11:00 in der früh

[NoFatMan]

11:00 in der früh

 

!!!!!!!!!Richard - ich wäre dabei - sag JA

 

Bratislava - LTG - Krems - all in one sozusagen

 

 

ich korrigiere : XXXXXXXXXXXXXL - megabite n8ritt

[sten]

Mittwoch 14042010

 

XXL - warum stehen hier wohl zwei X ?

 

Termin und Treffpunkt = PM

 

angesteuert wird = genau - bekanntgabe bei Abfahrt

 

( ihr könnt den Chefinnen gleich sagen:

Du - wir kommen erst um 11:00 der oide fatman is schuid )

 

diesmal verpasse ich es nicht

[Ritchi Megabite]

erst nach dem marthon

[NoFatMan]

ähem ist der Kurt schon da ????

 

WWRM - ??

 

 

wegen der Mittwoch PM warats ???

 

Kurt - du bist ab jetzt ein MTBler - gratuliere

[marty777]

Als Tipp für den nächsten Urlaub in Kärnten.

Beleuchtung u. Helm werden unbedingt empfohlen

 

www.stollenbiken.at

[marty777]

Mittwoch 14042010

 

Wäre gerne dabei, aber das Wetter muss ein wenig besser werden, sonst ist es mir zu schlammig.

[Schlammspringer]

Wäre gerne dabei, aber das Wetter muss ein wenig besser werden, sonst ist es mir zu schlammig.

 

Wer ist da schlammig :s:

[MadMax44]

ähem ist der Kurt schon da ????

 

WWRM - ??

 

 

wegen der Mittwoch PM warats ???

 

Kurt - du bist ab jetzt ein MTBler - gratuliere

 

Ja, bin wieder da und heute lupinemäßige Erleuchtung bekommen.

 

Mittwoch ist schon eingeplant.

 

WWRM - Nö, nach 14 Tagen Abwesenheit familientechnischer Einsatz wichtiger.

 

I'm proud to be a MTBler!

[marty777]

Wer ist da schlammig :s:

 

Ähm, ja, ehh...

Das bezog sich natürlich NUR auf den Untergrund!

 

PS: Kette hab ich wieder geschmiert.

[NoFatMan]

im WurstKäs ( oder wie das heisst)

steigen wir eventuell auf ein LaufEinheit um - wie wäre das ??

 

Kurt - wie war's ?

[Schlammspringer]

im WurstKäs ( oder wie das heisst)

steigen wir eventuell auf ein LaufEinheit um - wie wäre das ??

 

Kurt - wie war's ?

 

Keine Details bitte !

[NoFatMan]

doch .........................

[MadMax44]

im WurstKäs ( oder wie das heisst)

steigen wir eventuell auf ein LaufEinheit um - wie wäre das ??

 

Kurt - wie war's ?

 

 

Laufeinheit auch OK, Lauftempo meinereiner aber eher mäßig!

 

Die Toskana war die 2000km-Reise (Tour/Retour) wert!

Traumgegend- u. ausfahrten, meistens Warm, Details Mi!

[sten]

heute eher eine schwimmeinheit

ich passe heute, zu nass

[NoFatMan]

Zdenek wir sehen uns am Dienstag am Feld der Ehre

 

wennst nachher noch mit mir redest - planen wir den Mittwoch:rofl:

[sten]

Zdenek wir sehen uns am Dienstag am Feld der Ehre

 

wennst nachher noch mit mir redest - planen wir den Mittwoch:rofl:

 

riiichtiig

 

FR: TT Lobau - stellenweise 44kmh - es ist einfach nur geil

SA: RR Marchegg 120km, sch.... Wind, trotzdem 30er Schnitt,

 

nur noch 2mal schlafen

 

 

MI kann ich nicht, wichtiger Termin

[NoFatMan]

riiichtiig

 

nur noch 2mal schlafen

 

 

MI kann ich nicht, wichtiger Termin

 

die erste Hälfte des Satzes hängt klar mit Dienstag zusammen

[NoFatMan]