Osterkörberl, Fressgeschwindigkeit und Ergo fahren *g*

[Lumberjacker]

Hallo, habs auch schon alle euer osterkörberl fast verputzt?

 

Ich schon...ich vertret irgendwie die theroie, dass es besser ist alles auf einmal reinzustopfen, als wochenlang zu sündigen *g*

 

Ich denk mir halt der Körper kann soviel schokolade doch sowieso nicht verdauen, oder nehm ich jetzt wirklich auf einen sitz 3000 kcal zu mir?

 

Wie schaut das eigentlich aus, wenn ich heut abend am ergo zb beim "Herr der Ringe" fernsehen die ganzen über 3 stunden durch radle, und annähernd wieder 3000 kcal verbrenne. Is das dann so als ob ich die schokolade nie gegessen hätte, oder rechnet sich dass nicht so einfach?

[Bärenbaby]

oder nehm ich jetzt wirklich auf einen sitz 3000 kcal zu mir?

 

Ja, tust du

 

Wie schaut das eigentlich aus, wenn ich heut abend am ergo zb beim "Herr der Ringe" fernsehen die ganzen über 3 stunden durch radle, und annähernd wieder 3000 kcal verbrenne. Is das dann so als ob ich die schokolade nie gegessen hätte, oder rechnet sich dass nicht so einfach?

 

Da musst aber lang radfahren

 

Hallo, habs auch schon alle euer osterkörberl fast verputzt?

Sowas hab ich gar net gekriegt

[Funny]

Ich hab die ganze Woche nicht so viel gesündigt wie heute .... zarbitter Bounty, halber zartibitter suchard hase und noch zwei milka löffel eier.... nah da wird sich meine Wampe wieder morgen auf das radln freuen. Und das natürlich nüchtern

 

Ich rühr dafür jetzt nur mehr jeden dritten Tag wieder mein Körbchen an. Aber das Zeug hebt sowieso wieder bis Weihnachten

[Lumberjacker]

also bei mir wars:

 

ca 100g Noggy Eier (Ferrero)

4 Löffeleier

viele Mercy

Milka Knusper Eier (ca 50g)

Zotter (1 Tafel, 70g)

Ein Kleiner Milka Hase

viele Schokobananen

 

Und damits mich nicht komplett verstopft zwischendurch einen großen haufen Weizenkleie ...damit wenigstens irgendwo Ballaststoffe dazukommen.

 

da kann ich heut lang radeln!

is leider noch immer so viel da!

Aber nächste woche geb ich mir sowieso Gamsleiten 2 bis zum umfallen!!! Da werd ich die Energie brauchen *g*

[Blooby]

also bei mir wars:

 

ca 100g Noggy Eier (Ferrero)

4 Löffeleier

viele Mercy

Milka Knusper Eier (ca 50g)

Zotter (1 Tafel, 70g)

Ein Kleiner Milka Hase

viele Schokobananen

 

Und damits mich nicht komplett verstopft zwischendurch einen großen haufen Weizenkleie ...damit wenigstens irgendwo Ballaststoffe dazukommen.

 

da kann ich heut lang radeln!

is leider noch immer so viel da!

Aber nächste woche geb ich mir sowieso Gamsleiten 2 bis zum umfallen!!! Da werd ich die Energie brauchen *g*

 

 

MFG

[Lumberjacker]

 

MFG

 

naja...*g* hab zumindest mit 3 stunden 200W ergofahren versucht einen großteil wieder abzubauen *g*

[Funny]

 

MFG

 

Andere arbeiten daran abzunehmen, andere zuzunehmen.

 

Unfair ist die Welt

[123mike123]

was auch nett is:

12:30 Mittagessen,

14:00 4 Kugeln Eis,

16:00 10km Tempo-Lauftraining!!!

 

Ich war noch nie so nah am :k:

[OltaBanolta]

Wer nicht kotzt, ist nicht am Limit!

[123mike123]

Wer nicht kotzt, ist nicht am Limit!

 

Ich war zumindest am Kotzlimit (aber auf der angenehmeren Seite davon!). :f:

[Fatburnbert]

Männer, ihr tut ja wenigstens was nach dem Futtern.

Ich wollte den Weihnachtsspeck schon vor Weihnachten besiegen - eine Woch Dungl. Dann bis Feber nicht mehr auf der Wage: + 6 Kilo.

Seither lasse ich das Lügenbrett links liegen. Heuer habe ich es bisher gerade auf 6 Ergometerstunden gebracht. Und die Kohlsuppendiät will ich meines bestickten Colnago-Sattels wegen nicht machen. Hat einer eine Idee, wie am schnellsten 7 Kilo marschieren und dazu die Lust am Radeln wieder kommt?

Und: gibts einen Fettbiker mit gleicher Indikation, der vielleicht im 13. an seiner Figur arbeiten möchte. Neulich wollten die mich im Sportgeschäft als Medizinball verkaufen.

[OltaBanolta]

Naja, am wirksamstem is immer noch des Radeln selber (sowohl was die Lust auf selbiges anbelangt, als auch die Gewichtsreduktion)! Ernährungsumstellung sollte begleitend (da sollt man aber am besten einen Arzt oder Ernährungsberater aufsuchen, radikale Umstellung von einem Tag auf den anderen ist sicher nicht gesund) auch noch gemacht werden.

 

All zu viel Geheimnisse bezüglich Abnehmen gibts eigentlich nicht! Mit einer negative Kallorienbilanz (die man unbedingt durch sportliche Betätigung, und nicht durch Hungern erreichen sollte) gehts dann eigentlich recht "schnell" (je nachdem, wie konsequent man is(s)t).

 

Wundermittel gibts aber keine. Aber die "Arbeit" wird belohnt!

[Blooby]

naja...*g* hab zumindest mit 3 stunden 200W ergofahren versucht einen großteil wieder abzubauen *g*

 

Also bei so einer Menge .....

 

MFG