was tun gegen prellung ?

[klamsi]

hallo

 

hab mir gestern bei einem blöden sturz den oberschenkel geprellt so das man ihn nur unter schmerzen abwinkeln kann.......nun wär nächstes wochenende ein rennen und ich wär davor doch ganz gern noch etwas fahren gegangen (sprich in den nächsten tagen)

 

daher meine frage gibts was womit ma den heilprozess "beschleunigen" kann...salben..klosterfrau melissengeist usw. ? so dass ma zumindest noch a wengal trainieren kann ?

 

thx

[GO EXECUTE]

Voltaren Emulgel und Ruhe

[endurance]

hab mir gestern bei einem blöden sturz den oberschenkel geprellt so das man ihn nur unter schmerzen abwinkeln kann...

 

hat das n arzt gesagt dasses nur ne prellung ist?

 

abwinkeln+schmerzen hört sich auch irgendwie nach bändern oder so an... (will nichts schwarzmalen, aber vorsorge is immer besser )

[hill]

wenns wirklich eine prellung ist, einschmieren und bewegen!

[bad_boy]

wenns wirklich eine prellung ist, einschmieren und bewegen!

 

Bsp gefällig: habe mir am Donnerstag beim Rennen einen Hüftprellung zugezogen, durch lokale Betäubung mittels Eis beutel und Voltaren Emulgel auf die geschwollene Oberfläche gegeben. Am Tag drauf bin ich 3h spazieren gegangen. Heute zum ersten Mal locker mit dem MTB im Wald wieder cruisen, dass war eine genugtuung

[klamsi]

hm jetzt bin i verwirrt.....also schmirn is klar

 

aber....jetzt besser ruhe oder bewegung ? warum würd mich interessieren

 

thx

[GO EXECUTE]

warum würd mich interessieren

thx

 

zB. DESHALB

[Niiiki]

Hi!

 

Hat irgendwer Erfahrungen mit Knochenprellungen? Hatte da beim Handball spielen einen kleinen Zusammenstoß.... also mein Schienbein gegen den Kopf eines anderen.... (nur zur Info: Der Gegner hatte nicht mal eine Beule!) Das ist jetzt 2 Monate her, Der Wulst am Knochenrand ist nach wie vor deutlich zu spüren....

Wie lang kann das dauern?!

 

Lg

[Gast eleon]

Hi!

 

Hat irgendwer Erfahrungen mit Knochenprellungen? Hatte da beim Handball spielen einen kleinen Zusammenstoß.... also mein Schienbein gegen den Kopf eines anderen.... (nur zur Info: Der Gegner hatte nicht mal eine Beule!) Das ist jetzt 2 Monate her, Der Wulst am Knochenrand ist nach wie vor deutlich zu spüren....

Wie lang kann das dauern?!

 

Lg

 

ich hab heut noch diverses an den schienbeinen von 20 jahren permanenten entsprechenden zusammenstössen. das dauert ewig bis es fühlbar weniger wird..

solangs nicht wehtut... keine sorge.

[Niiiki]

ich hab heut noch diverses an den schienbeinen von 20 jahren permanenten entsprechenden zusammenstössen. das dauert ewig bis es fühlbar weniger wird..

solangs nicht wehtut... keine sorge.

 

Ok, passt.... wollt nur wissen obs anderen auch so geht! *g* An die ganzen Dellen im Schienbein hab ich mich ja schon gewöhnt, aber dieser unschöne Wulst nervt langsam (zumal er im Schischuh drückt...).