Ironman 2008

[Gast woifal1980]

Hallo zusammen,

 

Hab entlich einen Startplatz für den Ironman in Kärnten ergattert. Hab schon ein paar Triathlon´s hinter mir, nur wie trainier ich am besten für die Ironmandistanz.

freu mich über jeden Ratschlag. Woifal

[Siegfried]

Ein Tip wär, dass du dich an den MAX hier aus dem Board wendest. Der Bursche hat erst vor verhältnismäßig kurzer Zeit mit Triathlon/Ironman angefangen und kann dir da meiner Meinung nach sicher etwas weiterhelfen (wobei: Standardrezept wirds keines geben!).

[Schipfi]

Es würd schon mal viel helfen, wenn er das ganze ins Tria-Forum stellen würde... weil da gibts scho viele infos, da kann er auch sehen wer vom BB beim IMA2008 dabei is usw.

 

Ansonsten herzlich Willkommen im BB...

[Gast woifal1980]

@admin: bitte verschieben!

[Gatschbiker]

Hallo zusammen,

 

Hab entlich einen Startplatz für den Ironman in Kärnten ergattert. Hab schon ein paar Triathlon´s hinter mir, nur wie trainier ich am besten für die Ironmandistanz.

freu mich über jeden Ratschlag. Woifal

 

Die Frage lässt sich nicht mit ein paar Sätzen beantworten, daher einmal weiterführende Tipps:

 

Was willst du erreichen?

1) "irgendwie Finishen" -> Einschlägige Fachliteratur (Bücher) -> Suchfunktion

 

2) "das maximum rausholen - ohne Kompromisse" -> Du brauchst einen oder mehrere Trainer!

 

3) "Mittelding zw. 1 und 2": Bücher, ev. erfahrene Triathleten als Ratgeber hinzuziehen, Trainer light, sprich Leistungsdiagnostik mit Trainingsempfehlung etc.

 

Du wirst hier im Board - und auch anders wo im Internet - schon viele Tipps dank unserer tollen Suchfunktion bekommen.

 

zum Tipp, "den Max fragen": Max trainiert unter professioneller Anleitung.

 

'dehre

Paul

[Leiti]

Und noch ein Tipp: Spezielle Fragen stellen und keine allgemeinfragen ;-)

 

Wie werde ich schneller?

Tja, wenn das so einfach wär, wären alle schnell. Da wirst vermutlich auch von jedem etwas anderes hören. ;-)