XC Eisenberg 13.04.2008

[deathhero]

ergebnisse hier

 

http://www.mtb.eisenberg.at/mtb2008.zip

[SportySpice]

Was seits ihr beide , Simon und Jüdo, geworden?

 

ergebnisliste hilft!

[jüdo]

Leider heute nur 6! Bust narrisch die ham echt gas gegeben heute! Vorallem die erste Runde war ein Wahnsinn!!!!!

 

War leider net mehr drinnen! Aber eigentlich klar mit nur 7000 Ergokliometer seit Ende November kann man net schnell XC fahren! Was soll nächste Woche fahr ich gemütlich den Wienerwaldradmarathon damit ich mehr Kilometer im freien zusammenbring !hoffentlich ist´s net kalt!

[Gast Tom Turbo]

Leider heute nur 6! Bust narrisch die ham echt gas gegeben heute! Vorallem die erste Runde war ein Wahnsinn!!!!!

 

War leider net mehr drinnen! Aber eigentlich klar mit nur 7000 Ergokliometer seit Ende November kann man net schnell XC fahren! Was soll nächste Woche fahr ich gemütlich den Wienerwaldradmarathon damit ich mehr Kilometer im freien zusammenbring !hoffentlich ist´s net kalt!

 

7000km am ergo bist du moped, ich hab grad mal heuer grad mla 1000km in Österreich in den Haxen:(

 

Fahrst halt den WWRM auf Puls, locker eh klar wie wir alle:zwinker:

 

[Gast Tom Turbo]

ergebnisliste hilft!

 

 

zu sehr gschossen :f:von den letzten beiden Renntagen das ich im inet nach ergebnislisten noch suchen kann

[SportySpice]

zu sehr gschossen :f:von den letzten beiden Renntagen das ich im inet nach ergebnislisten noch suchen kann

 

ge,tom,heast :s:

[jüdo]

7000km am ergo bist du moped, ich hab grad mal heuer grad mla 1000km in Österreich in den Haxen:(

 

Fahrst halt den WWRM auf Puls, locker eh klar wie wir alle:zwinker:

 

 

Ja das hab ich eh vor! Werd mich dezent im hintergrund halten! Bin mal gespannt wer da vorne was nimmt wenn der Boschl und ich net fahren!?!

[Gast Tom Turbo]

Ja das hab ich eh vor! Werd mich dezent im hintergrund halten! Bin mal gespannt wer da vorne was nimmt wenn der Boschl und ich net fahren!?!

 

i sicha a net, viel zu schwach und zu blad :f:

denn in Malle nur die Promenande von Burgerking zum Mäci fahren wirst net stoark

 

Denke die 1. stunde wird Lindner wieder so fahren das hinten alle :k:

Arno Kaspret soll auch starten, dann wird´s :f:

 

i mach mit dir das GRUPPETTO

[jüdo]

i sicha a net, viel zu schwach und zu blad :f:

denn in Malle nur die Promenande von Burgerking zum Mäci fahren wirst net stoark

 

Denke die 1. stunde wird Lindner wieder so fahren das hinten alle :k:

Arno Kaspret soll auch starten, dann wird´s :f:

 

i mach mit dir das GRUPPETTO

 

passt

 

da lindner fahrt wieder?super dann wirds lustig

[Gast Flo]

War leider net mehr drinnen! Aber eigentlich klar mit nur 7000 Ergokliometer seit Ende November.......

 

Du weißt hoffenlich das Ergo fahren wesentlich intensiver

ist als draußen fahren..? 7000 am Ergo - ob du da deinen

Saisonhöhepunkt nicht schon hattest ??

[Simon]

.... alles graue Theorie!!

 

 

Ich mach grad schwere Home-Pardddyyyy mit Sör uns Co. inkl. Tschick und Bier in Masse!!!!

 

Des mocht stoark! Und den WWRM könnts alleine fahren, auf das pfeiff ich mit anlauf! MTB-Racing for ever!!

 

 

 

 

 

prost

[Gast Flo]

Ich mach grad schwere Home-Pardddyyyy mit Sör uns Co. inkl. Tschick und Bier in Masse!!!!

prost

 

Morgen nix zum Hackeln oder wie?

[jüdo]

Du weißt hoffenlich das Ergo fahren wesentlich intensiver

ist als draußen fahren..? 7000 am Ergo - ob du da deinen

Saisonhöhepunkt nicht schon hattest ??

 

das musst mir jetzt erklären?????

 

Wenn ich immer in meinen Bereichen fahr! Warum sollte das denn intensiver sein????

[storck]

... gibts auf burgsteiner.net!

[Gast Flo]

das musst mir jetzt erklären?????

 

Wenn ich immer in meinen Bereichen fahr! Warum sollte das denn intensiver sein????

 

Also, wenn ich 3h Ga am Ergo fahre, dann fahre ich definitiv

3h Ga1.

 

Wenn ich sage ich fahre heute 3h draussen mitn Renner

dann bin ich je nach Strecke, Begleitpersonen, und Anzahl

der roten Ampeln vielleicht 2,5h tatsächlich im Ga1.

Den Rest hauptsächlich im Reg.bereich.

 

Wenn ich mich recht zurückerinnere (an meine geisteskranken

Ergometer Zeiten ) dann waren das glaub ich 20% weniger

training als im freien.

 

Und drum find ich 7000 Ergo Kilometer doch ziemlich heftig.

[jüdo]

tja da hast recht nur mein Plan ist auf das aufgebaut das ich nur Ergo trainieren kann!

 

Dh. XC ist heuer net mein Ziel sonder die Master Marathon EM und da brauch ich Umfänge!