krank durch zu wenig Pause?

[ronnie]

Hi. Nach längeren Diskussionen mit meinem Trainer (meine Frau ;-))

möchte ich jetzt euch die frage stellen.

nach Eisenmann in Litschau bin ich am nächsten Tag Laufen gewesen, aber nur ganz langsam trappen, hab für 10km 75min gebraucht, immer im Regenerationsbereich, ganz kurz ev. GA1. Dienstag dann Pause, und am Mittwoch war ich mit freund radln, so 2 Stunden mit nicht ganz 30ér schnitt, Herfrequenzschnitt 117/pro minute. hab mich dabei nicht eine minute angestrengt. Wie ich dann zuhause war, bin ich mit Kinder schlafen gegangen und da hats mich schon das erste mal abgeschüttelt, aber nur kurz. Die nacht über dann bauchweh und etwas übel, am nächsten Tag dann elend gefühlt und müde. An nachmittag dann übler Schüttelfrost aber ohne fieber. zwei tage ans bett gefesselt, aber sowas von müde. Unglaublich. Kreislaufprobleme so das ich beim WCgehen zum Teil eingesackt bin.

jezt die frage. war das ein virus der mich sowieso niedergestreckt hätte oder war es wie meine Frau meint, wieder mal keine Ruhe gegeben und mich überanstrend. Zu wenig Regeneration.

Ich vermute ja mal, es war von beiden ein wenig. Virus eingefangen dann meine körper leicht geschwächt, und der virus hatte dann leichtes spiel.

[Gast lotusblume]

merk dir endlich einmal, dass Frauen grundätzlich recht haben:o:

[bigair]

merk dir endlich einmal, dass Frauen grundätzlich recht haben:o:

 

:f:

 

ich trainier auch oft nach wettkämpfen weiter, mir ist soetwas noch nie passiert

[SirDogder]

virus.

[steve4u]

Cyrus the Virus

[Gast lotusblume]

:f:

 

ich trainier auch oft nach wettkämpfen weiter, mir ist soetwas noch nie passiert

 

und hast a Frau daheim??

[colnago-fan]

Jetzt wunder ich mich aber dass der Tom nie krank is!!??

 

:devil::devil::devil:

[bigair]

und hast a Frau daheim??

 

nein petra...aber ein aquarium :D

[SandrinaIlles]

nein petra...aber ein aquarium

 

und - ein adäquater ersatz???

oder anders gefragt: was kann eine frau, was ein aquarium ned kann???

:devil:

[step]

oder anders gefragt: was kann eine frau, was ein aquarium ned kann???

 

bügeln... aber auch nicht alle

einkaufen... solange keine schuhgeschäfte in der nähe sind

kochen... würd ich mich nicht drauf verlassen

 

also objektiv betrachtet: nix

[SandrinaIlles]

na GOTT SEI DANK bin ich kein mädchen

[bigair]

und - ein adäquater ersatz???

oder anders gefragt: was kann eine frau, was ein aquarium ned kann???

:devil:

 

na wenn du wüsstest :l::love:

 

und beim rest..halt ich mich an den step :devil: