Gnadenwald am Montagabend

[huby43]

Dauersenden??? Hab meine Cam gar nicht eingeschaltet gehabt! Habt Ihr irgendwelche Geräusche gehört?

Kann mir das gar nicht vorstellen, wie soll das gehen? Falls ja, dann bitte ich um Entschuldigung! War mir dessen nicht bewusst.....

 

Okay dann entschuldige ich mich für meinen harten Ton

 

Du musst den Aktivierungspegel in der Ergo Win Software unten rechts mit der Maus nach rechts schieben, sonst können sich die anderen nicht unterhalten und bei dir im Bild leutet immer der rote Punkt. Achte bitte darauf!

Hat nix mit der Webcam zu tun!

[Marek0877]

Oh Gott sorry ....das heisst ich hab jegliche Kommunikation Eurerseits zerstört....! Bitte vielmals um Entschuldigung an alle...

 

Immer die Newbies!

[Marek0877]

ja hab ich Hab es gerade nochmal ausprobiert...wenn man es nach links stellt dann kommt wirklich ein roter Kreis....ist jetzt aber wieder ganz rechts.. Sorry nochmal...manche brauche halt länger:o

 

P.S. Hab jetzt die Marek-Pegel und andere Bilder gesehen....vorher sind sie mir vor lauter Treten und der kleinen Grösse nicht aufgefallen...

[Golemcity]

ganz schön ein rauher umgangston !!!

[Marek0877]

naja war nicht weiter schlimm....war auch sicherlich berechtigt...Hab dadurch wenigstens etwas gelernt Pegel wird jetzt immer an der richtigen Stelle sein...

[starbug]

ausserdem schau mal die Top 10 an, 8 über 160, nur zwei drunter (und die 84 vom Starbug zweifel ich an, muss wohl ein Bug sein.....)

 

Ja kannst du anzweifeln, hatte meinen Brustgurt nicht um, der Wert ist der Restwert der Handsensoren

[Golemcity]

Wenn es zu rauh war bitte ich um Entschuldigung,war nicht so gemeint, war vieleicht ein bisschen sauer wird nicht wieder vorkommen.

 

alucard

 

brav weiter so, wo warst denn heute früh, verschlafen ?

schlafmütze

[Golemcity]

marco hat heute durchschnitt 390 watt getreten.

da kann ja was nicht stimmen?

 

lg golem

[huby43]

marco hat heute durchschnitt 390 watt getreten.

da kann ja was nicht stimmen?

 

lg golem

 

Des stimmt schon, wir haben zugekuckt und er hat sich ganz schön geplagt...dem Geschrei nach

[Golemcity]

Des stimmt schon, wir haben zugekuckt und er hat sich ganz schön geplagt...dem Geschrei nach

 

 

na wenn du das sagst wirds wohl stimmen.

[angstbremser]

Da hab ich offensichtlich gleich die richtige Gruppe erwischt: unter Tieren

 

Es hat troztdem Spaß gemacht - Marcos Leistung ist für mich jenseitig aber auch Huby43's Pulswerte sind aus einer anderen Liga.

 

Meine schwäbische Schwiegertochter war ganz entzückt als ich ihr von dieser Tour erzählt habe.

 

Gute Nacht und auf Wiederfahren!

 

angstbremser.

[angstbremser]

Noch eine Frage an huby43 und alucard: wie schafft ihr es, daß eure Durchschnitts- und Maximalwerte in Watt identisch sind?

Gibt's da eine Einstellung?

[angstbremser]

Danke Marco, werde ich das nächste Mal bei mir selbst versuchen.

 

Lg,

angstbremser.

[angstbremser]

Ich habe eher gemeint, wie ihr es schafft konstante Wattwerte über die gesamte Distanz zu fahren...Marco hat mir schon die Antwort gegeben.

 

LG,

angstbremser.

[Beaker]

Hoffe heute Abend mal wieder auf ein spannendes Rennen!

[mandi64]

Hallo Bonne

Hast mich ja heute zu meiner persönlichen Bestleistung auf dieser Strecke angetrieben. Am Anfang von hinten etwas angetrieben, zwischendurch um Platz 4 rumgewuselt, in der Endphase locker mal mit 500 Watt überholt, mich Richtung Ziel gezogen, und ca 500 Meter vorm Ziel Tempo weggenommen um mich wieder vorbeizulassen. Coole Aktion.

Danke Mandi

[bonne68]

Hi Mandy64,

 

geht ja bald wieder nach draußen, daher habe ich Kraft Intervalle gemacht. Und am Ende noch das ausfahren integriert.

Für mich war auch klasse, dass ich dich zum Schluss doch kriegen wollte, da mussten die Intervalle mal was länger sein, das merke ich heute noch ...

 

Hat mir auch Spaß gemacht. Bis nächste Mal

 

bonne68

[Beaker]

Achtung: Heute wieder Treffen der Selbsthilfegruppe im Gnadenwald!

 

ab 18 Uhr einchecken..., um 18:30 gehts ab!

 

http://srv3.daum.noris.de/dts/

[tvaellen]

bin dabei (falls nichts dazwischen kommt)

:bounce:

[huby43]

Wo waren die Allstars gestern?

[Beaker]

Die Allstars sind momentan etwas neben der Piste.

Ich selbst bin momentan nicht Ergo_bike-fähig und

der Rest der Truppe scheint auch etwas Abstand zu

halten. Ich hoffe das wir die Wintersaison noch

mit einem gemeinsamen Comeback beenden können.

 

Wünsche Euch weiterhin Motivation und Gesundheit.

 

PS: Marco hat sich am 1. für den Ötzi eingetragen...

[bonne68]

Wie wäre es mit einem Ergoabtrieb an einem Montag. Eine angenehme Wattbegrenzung rein, Weizenbier und gemütlich den Gandenwald fahren. Draußen kommt der Frühling (hoffentlich) und dann ist erstmal wieder Ergopause.

 

Gruß Bonne

[Beaker]

Wie wäre es mit einem Ergoabtrieb an einem Montag. Eine angenehme Wattbegrenzung rein, Weizenbier und gemütlich den Gandenwald fahren. Draußen kommt der Frühling (hoffentlich) und dann ist erstmal wieder Ergopause.

 

Gruß Bonne

 

Die Idee finde ich sehr gut. So bekommt das Event auch einen Abschluß.

 

Ich schlage einfach mal Montag den 30.03.09 vor:

 

ErgoAbtrieb im Gnadenwald!

[Golemcity]

Wie wäre es mit einem Ergoabtrieb an einem Montag. Eine angenehme Wattbegrenzung rein, Weizenbier und gemütlich den Gandenwald fahren. Draußen kommt der Frühling (hoffentlich) und dann ist erstmal wieder Ergopause.

 

Gruß Bonne

 

 

an was für eine wattbegrenzung hast da gedacht ?

ich plädiere für einheitliche 150 Watt für alle.

[Golemcity]

Die 150 Watt in zusammenhang mit Weizenbier sind in OK:D

 

alucard

 

o.k. ausgemacht.

als österreicher kenn ich mich beim weizenbier nicht aus aber ist bestimmt zu bekommen. hoffe es schliessen sich noch einige deiner empfehlung an.

mit dir online zu fahren ist ohnehin immer supper denn wenn es sich bei dir ausgeht wartest bei den kurzen strecken auf die 150 watt fahrer. :toll: