MARIO Geschrieben 4. August 2009 Teilen Geschrieben 4. August 2009 SONNTAG: Trainingsmittel: Rennrad Dauer: 4,5 bis 5 Stunden Zeitpunkt: 9:00Uhr Treffpunkt: Parkplatz bei Sporthalle (gegenüber vom Spar) Programm: lockere Fahrt inkl. zwischendurch 3x25min "etwas flotter" (diejenigen, die die "flotteren Abschnitte" mitfahren, schließen sich danach wieder den "langsameren" Fahrern an...) ACHTUNG: Wenn Euer Trainingsprogramm hier nicht hineinpaßt, Ihr an diesen Tagen aber trotzdem nicht allein trainieren wollt, könnt Ihr natürlich Euer Training ebenfalls posten (vielleicht findet sich zu Eurem Trainingsprogramm oder zu Eurer Trainingszeit ein Partner) Gleiches gilt für andere Tage dieser Woche... Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Nikepeter Geschrieben 4. August 2009 Teilen Geschrieben 4. August 2009 Bin 200min dabei:zwinker: Dann muss ich 120min laufen:rofl: lg Peter Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
erwin0815 Geschrieben 4. August 2009 Teilen Geschrieben 4. August 2009 Werde auch so wie Peter max. 200min fahren. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
larifari99 Geschrieben 5. August 2009 Teilen Geschrieben 5. August 2009 bin bei der 5 std.-runde dabei (nur noch 3 tage) Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Irontaxi Geschrieben 5. August 2009 Teilen Geschrieben 5. August 2009 Susi und ich sind auch dabei, haben aber nur 195 min Zeit. lg :bounce: :bounce: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Nikepeter Geschrieben 6. August 2009 Teilen Geschrieben 6. August 2009 aber nur 195 min Zeit. :confused: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Nikepeter Geschrieben 6. August 2009 Teilen Geschrieben 6. August 2009 aber nur 195 min Zeit. :confused: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
erwin0815 Geschrieben 6. August 2009 Teilen Geschrieben 6. August 2009 aber nur 195 min Zeit. :confused: Ich glaube du wurdest a bissi verarscht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
erwin0815 Geschrieben 6. August 2009 Teilen Geschrieben 6. August 2009 aber nur 195 min Zeit. :confused: Ich glaube du wurdest a bissi verarscht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
erwin0815 Geschrieben 6. August 2009 Teilen Geschrieben 6. August 2009 aber nur 195 min Zeit. :confused: Ich glaube du wurdest a bissi verarscht. Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Nikepeter Geschrieben 6. August 2009 Teilen Geschrieben 6. August 2009 Ich glaube du wurdest a bissi verarscht. :eek: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Nikepeter Geschrieben 6. August 2009 Teilen Geschrieben 6. August 2009 Ich glaube du wurdest a bissi verarscht. :eek: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Irontaxi Geschrieben 6. August 2009 Teilen Geschrieben 6. August 2009 Ich glaube du wurdest a bissi verarscht. Trainingsplan ist Trainingsplan, und ein absolutes MUSS, da gibt´s kein vor oder zurück, kürzer oder länger, ........... lg :devil: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Irontaxi Geschrieben 6. August 2009 Teilen Geschrieben 6. August 2009 Ich glaube du wurdest a bissi verarscht. Trainingsplan ist Trainingsplan, und ein absolutes MUSS, da gibt´s kein vor oder zurück, kürzer oder länger, ........... lg :devil: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
MARIO Geschrieben 6. August 2009 Autor Teilen Geschrieben 6. August 2009 nikepeter, oiso i finds supa Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
MARIO Geschrieben 6. August 2009 Autor Teilen Geschrieben 6. August 2009 nikepeter, oiso i finds supa Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gabriela Geschrieben 7. August 2009 Teilen Geschrieben 7. August 2009 Bin Sonntag auch wieder dabei - fahre aber nur 193 Minuten :D Lg Gabi Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Gabriela Geschrieben 7. August 2009 Teilen Geschrieben 7. August 2009 Bin Sonntag auch wieder dabei - fahre aber nur 193 Minuten :D Lg Gabi Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Irontaxi Geschrieben 7. August 2009 Teilen Geschrieben 7. August 2009 Bin Sonntag auch wieder dabei - fahre aber nur 193 Minuten :D Lg Gabi auch ein toller Plan :toll: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Irontaxi Geschrieben 7. August 2009 Teilen Geschrieben 7. August 2009 Bin Sonntag auch wieder dabei - fahre aber nur 193 Minuten :D Lg Gabi auch ein toller Plan :toll: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Hügelritter Geschrieben 8. August 2009 Teilen Geschrieben 8. August 2009 Nach einer tollen Grillparty mit Steak's, Würsteln, Salat, Chremschnitten und Baly-Kuchen, sowie einigen Bieren und Caipirinha's sind Erwin und ich morgen auch dabei :k::k: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Hügelritter Geschrieben 8. August 2009 Teilen Geschrieben 8. August 2009 Nach einer tollen Grillparty mit Steak's, Würsteln, Salat, Chremschnitten und Baly-Kuchen, sowie einigen Bieren und Caipirinha's sind Erwin und ich morgen auch dabei :k::k: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
Hügelritter Geschrieben 8. August 2009 Teilen Geschrieben 8. August 2009 Nach einer tollen Grillparty mit Steak's, Würsteln, Salat, Chremschnitten und Baly-Kuchen, sowie einigen Bieren und Caipirinha's sind Erwin und ich morgen auch dabei :k::k: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
MARIO Geschrieben 9. August 2009 Autor Teilen Geschrieben 9. August 2009 Das Irontaxi wurde heute seinem Namen gerecht. Hat mich ganz schön gehetzt:eek: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
MARIO Geschrieben 9. August 2009 Autor Teilen Geschrieben 9. August 2009 Das Irontaxi wurde heute seinem Namen gerecht. Hat mich ganz schön gehetzt:eek: Zitieren Link zu diesem Kommentar Auf anderen Seiten teilen Mehr Optionen zum Teilen...
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