[NoMan]

Frisches Futter für Functional Training Fans: Mit Brett, Ball und Balance zu besserer Koordination und vielem mehr.

[Radon]

Mir taugen solche Konzepte schon sehr, aber was da für Preise für ein Holzbrett, einen Ball und ein dickeres Rohr ausgerufen werden, ist eine Frechheit......Baumarkt um höchstens 50€.

 

Und der Teppich um 60€ ist natürlich auch ein Hit.....:f:

[NoAhnung]

ist eine Frechheit......Baumarkt um höchstens 50€.

 

Und der Teppich um 60€ ist natürlich auch ein Hit.....:f:

 

geh wo, im Iran gibts noch viel teurere teppiche ..

[Radon]

Genau, und die fliegen dann auch noch.

[kel]

"Hey! Magst du kaufen? Persischer Teppich. Fliegt in die Luft!"

 

Ähhh... na, ich hab gelesen da gibts ein Superteil, das schon die Piraten so gefürchtet werden liess. Nein, nicht planking, sondern planking auf Hochsee!

[Palumbus]

Mir taugen solche Konzepte schon sehr, aber was da für Preise für ein Holzbrett, einen Ball und ein dickeres Rohr ausgerufen werden, ist eine Frechheit......Baumarkt um höchstens 50€.

 

Und der Teppich um 60€ ist natürlich auch ein Hit.....:f:

 

Wenn einer mit dem "Dude" als Profilbild was über einen Teppich und Geld redet, kommt mir etwas anderes in den Sinn als Sport, Balanceboard usw.

[extremecarver]

Ganz okay im Preis ist Coolboard. Ist IMHO nach Si-Board (unbezahlbar) mit das beste. Ist zwar schwieriger zum lernen - aber dann super. Problem ist halt der Ball. Basketball geht ganz gut - aber ist nach 1 abgerollt und wird "eckig". Die Gummibälle (Urethane) sind sehr teuer - halten aber ewig und sind durch die Härte etwas besseres Training vs dem etwas langsameren Basketball. Dazu brauchts Platz weil ab und an fliegt das Board halt mal 1-2 weg.

 

Statt so einen teuren Teppich - einfach eine Bodenmatte aus Linoleum oder ähnlichem kaufen. 10-15€ im Baumarkt. Gibt sonst auf Parkett doch Macken.

Mit der Zeit kann man auch recht viele Tricks lernen - und mit Grabs usw - trainiert man ordentlich die Muskeln.

 

Nachteil - man braucht wirklich die richtige Größe entsprechend der Fußgröße. Lieber etwas größer als kleiner - wobei falls zu groß - gibts halt einen Punkt wo es physikalisch nicht mehr haltbar ist - bevor man am Ring ansteht.

 

 

Das schwierige ist halt sich mit der Zeit zu motivieren da dann richtiges Krafttraining drauf zu machen. Weil nach ein paar Wochen täglich drauf - hat sich der Körper einfach aufs Ungleichgewicht eingestellt. Mal ein Jahr nicht benutzen und man wird Anfangs ohne Festhalten allerdings nichtmal das aufsteigen schaffen (zumindest mit großem Ball, je kleiner der Ball desto leichter. Aber bei Full Size Basketball brauchts halt den richtigen Impuls zum draufkommen).

 

 

Dazu hat Danny MacAskill zumindest früher ab und an mit CoolBoard trainiert.... Ich hab meinst allerdings schon ziemlich lange bevor Danny auf der Website als User erschien. 2009 auf einer Sportmesse direkt vom Hersteller mit etwas Rabatt rausgeleiert...

Bearbeitet 20. Oktober 2016 von extremecarver