Training

hi Leute!

für den einen eine stumpsinnige frage für mich aber interessant:

wie trainiert ihr bzw. woher hab ihr euer wissen über das training?

welche literatur könnt ihr empfehlen?

alles was ihr übers training wisst, schreibt es nieder, es würde mich sehr interessieren!!!

have a nice day!

also ich trainiere so wie es mich freut. klar richte ich mich bei grundlagenausdauertraining nach richtwerten (trittfrequenz und pulsbereich), aber sonst höre ich einfach auf meinen göapa.

die richtwerte habe ich übrigens aus dem bikeboard von einschlägigen fachleuten

Original geschrieben von crazymike

... alles was ihr übers training wisst, schreibt es nieder ...

das wurde schon niedergeschreiben... - mehrfach... - benutze einfach

die suchfunktion. du wirst viel zum lesen haben...

CU,

HAL9000

Original geschrieben von HAL9000

das wurde schon niedergeschreiben... - mehrfach... - benutze einfach

die suchfunktion. du wirst viel zum lesen haben...

 

CU,

HAL9000

das is mir voll und ganz klar und glaub mir ich nutze auch das BB

aber es geht mir hierbei nicht um trainingswissenschaften sondern um tipps und persönliche erfahrungen bzw. angewohnheiten der biker!

mfg

mike

Original geschrieben von crazymike

das is mir voll und ganz klar und glaub mir ich nutze auch das BB

 

aber es geht mir hierbei nicht um trainingswissenschaften sondern um tipps und persönliche erfahrungen bzw. angewohnheiten der biker!

 

mfg

mike

Und genau das findest du, wie der Hal9000 schon anmerkt hat, über die Suchfunktion haufenweise!

Hi,

auf meiner Seite findest Du allerhand über Training, Fitness,

Ernährung und vieles mehr!

hoehenluft.com

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Original geschrieben von manitou

vielleicht findest du hier auch was.

Werbung schadet nie

Original geschrieben von deathhero

Werbung schadet nie

irgendwie muß ich mir ja die butter aufs brot verdienen!

außerdem brauch i a neues auto, meines hat meine frau heute morgen zu schrott gefahren.

Original geschrieben von manitou

irgendwie muß ich mir ja die butter aufs brot verdienen!

 

außerdem brauch i a neues auto, meines hat meine frau heute morgen zu schrott gefahren.

uiii, da zahl ich jetzt schon mal fürn mai ein hehe

hast e a versicherung oda `?

lg

Original geschrieben von deathhero

uiii, da zahl ich jetzt schon mal fürn mai ein hehe

hast e a versicherung oda `?

 

lg

ja bitte, einzahlen!!!

es war der golf, restwert ca. € 600,-

braucht niemand ein bastlerauto??? golf, tdi, bj 90, 205 tkm, erstklassiger, gepflegter garagenwagen, leichte dellen im frontbereich, fast fahrbereit, a bissl a kühlflüssigkeit fehlt, und a scheinwerfer, und a blinker, und die scheibn is a hin, die motorhaube geht nimma auf und einsteigen tut ma halt jetzt von der beifahrer-seite, soll sehr kommunikativ sein.