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NoPain
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Hast du einen Vergeich mit der endless-sports Methode?

Wenn ja, welche ist besser umsetzbar.

 

Ich kenn die endless-sports methode nicht wirklich, aber die zielt ja mehr in richtung Aerodynamik/Watt ab ... die Speisinger "Geschichte" geht mehr in Richtung "optimale Biomechanik". Schlussendlich muss jeder selbst herausfinden was der beste Kompromiss ist. Was helfen dir die optimalen Watt auf 40 Minuten wennst keine drei STunden sitzen kannst und nach drei Monaten Knieprobleme bekommst ... also jetzt nur als Beispiel.

 

Die "Erkenntnisse" nach der Speisinger Methode find ich aber genial. Denn bei "Volllast" und 100 Umdrehungen kann man sich selbst nicht mit so einer Genauigkeit beobachten, die mit den fast-motion-capture Kameras möglich ist.

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