schwimmclub diana...

[Schipfi]

Original geschrieben von Glückspirat

Radfahrer erhalten durch ihren Sport wesentlich mehr Sauerstoff. Das erhöht die Leistungsfähigkeit des Gehirns.

 

Ergebnis:

Sie sind offener ihren Mitmenschen gegenüber. Diesen Effekt kann man hier im Board gut beobachten.

 

Glückspirat

 

haha der is guat....

 

lang lebe das Bikeboard....

 

naja des sind halt die Typen aus den "elitären" sportarten....

 

wobei i auch sagen muss das da Stollen ned aufn mund gflogen is... und die mit geholfen hat die situation a bissi zu provozieren....

[3jane]

also leute, ich finds ja super, dass ihr euch so schnell mobilisieren lasst, 100 punkte für die solidarität unter radlfahrern.

[stollenreifen]

F R I E D E !!!

 

es ist schön zu wissen, daß man einen großen bruder hat der einem auch mal zur seite steht, wenns probleme gibt!

hab mich über euer engagement und eure antworten wirklich sehr gefreut! dank eurer mithilfe hat sich bei diana offensichtlich auch ein bißchen was bewegt! ihr habts also was gut bei mir -> falls ihr wollt könnt ihr gerne mal mit mir schwimmen gehn! meldets euch einfach!

 

 

 

[TomCool]

Wir haben was gut bei Dir?

 

o.k.!

 

Poste doch bitte einmal so eine Trainingseinheit..........

 

 

 

@3jane

sag amal, bei dem Trianing, was schwimmst denn da für zeiten?

[3jane]

also ich schwimm ca so wie die tote ente, die ich im sommer beim schwimmen im alten rhein gerammt hab...

kraul 100m (ohne startsprung, am ende des trainings) hatte ich im oktober (allerdings in denkbar schlechter verfasssung) 1:30

stollenreifen schwimmt schneller.

 

wenn du das ganze training meinst...also für 2,5 -3 km brauchen wir ungefähr 1 stunde...wobei da eben auch so technik dabei ist und beine schwimmen mit brettl...und wenn auch nur sehr kurze aber doch -> pausen...das bremst natürlich ordentlich.

 

aber kannst dich ja wirklich gern mal anschliessen.

[TomCool]

Original geschrieben von 3jane

aber kannst dich ja wirklich gern mal anschliessen.

 

ha!

 

ich halte den Bikeboard-Rekord in "Fett schwimmt oben", Ihr hättet's a Freud mit mir...

[TomCool]

aber die Ambitionen waren ja schon mal da......

[Solid_Snake]

da ich auch 2-3 mal in der woche, wenns sich ausgeht schwimmen gehe,

ist mir die idee auch schon mal gekommen, so nen BB-Gemeinschaftsschwimmtrainingstag zu machen,

also ich wär da auf jedenfall dabei, wenn die zeit passt!

[3jane]

also ich hab mir die posts zum schwimmen durchglesen und wirklich herzhaft laut gelacht, danke!!! super!

 

ja gemma mal. ich bin ca. 6x die woche dort

 

übrigens: beim brustschwimmen holt man normal bei jedem zug luft. nur wenn man trainiert, also brust-technik schwimmt, macht man manchmal 2 oder mehr züge unter wasser. wenn man übrigens richtig flott brustschwimmt, ist das anstrengender als kraul..vergleiche auch die distanzen bei wettkämpfen.

[TomCool]

Original geschrieben von 3jane

ja gemma mal. ich bin ca. 6x die woche dort

hmmm, wann bist dann eigentlich nicht dort?

[3jane]

na das ist sozusagen mein joker-tag, weil es kommt meistens einmal in der woche was unvorhergesehenes dazwischen..oder ich hab überhaupt keine lust oder noch zu müd vom kraftftraining...etc

aber was soll ma sonst im winter machen...mich zipfts schon an die 20 minuten mitm radl hinfahrn...

[TomCool]

echt?

 

was isn so schlimm am Radlfahrn?

 

Richtig gekleidet isses doch urelustig! siehe Bericht von der gestrigen City-Ausfahrt die genau 10 Prozent in der City statt gefunden hat.

[3jane]

radlfahrn wohin, wo du weisst, es wird anstrengend...ist übel...ausserdem in der stadt...bei regen (auch mitm richtigen gwand), wenns überall schon finster wird...

und nachher, wennst eh schon nur mehr am beckenrand hängst..nochmal heimfahrn...jammer....nein ist eh supa.

 

ausserdem fahr ich in der stadt ja meine 16 kg-krücke..das ist echt nicht lustig. das andere radl steht, wie schon mal erwähnt, mit plattem hinterreifen (es lebe tubeless) kopfüber im nebenzimmer.

[TomCool]

Auch in einen tubeless-Reifen passt ein Schlauch....

[Schipfi]

ha suppa... soll i jetzt nach wien kommen um mitn Tom undn stollen zu schwimmen?

[mikeva]

oiso i schwimm wie a wetzstoa.....................................

 

 

net weit, aber tiaf................

[Schipfi]

mia könnten des Diana Forum als BB aussenposten verwenden

 

@Tom

 

hast mas wieder einipressen miassn?

[stollenreifen]

@ tom cool

hier die gewünschte trainingseinheit... bin ich gestern geschwommen...

 

kraul und delphin

 

800 kraul einschwimmen

8x100 delphin/rücken (50-50)

4x100 delphin technik

-100 abschlag (50 rechts 50 links)

-100 abschlag (2 links 2 rechts 2 ganze)

-100 delphin beine mit brett

-100 delphin arme mit pullbuoy

50 rücken

100 delphin

50 rücken

4x100 delphin/rücken (50-50)

400 kraul beine

200 ausschwimmen

___________________________

3200

 

na ja und fallst noch mehr oder andere trainingseinheiten suchst...auf

www.stadthallenbad.com in der rubrik training findest weitere und für nicht verbissene auch besser schwimmbare trainingseinheiten!

[olivia]

Original geschrieben von stollenreifen

@ tom cool

hier die gewünschte trainingseinheit... bin ich gestern geschwommen...

 

*lol* na wenn der TC das nachschwimmen will, kann gleich sein Testament machen

[WarEagle]

 

soviel bin ich in meinen 24 jahren no net mal insgesammt geschwommen

[TomCool]

Original geschrieben von olivia

*lol* na wenn der TC das nachschwimmen will, kann gleich sein Testament machen

 

heast Du bist goaschtig!

 

[mikeva]

mim schinakel kumm i soweit.................

[fozziebear]

I was ja warum i ma a radl und koa badhosn kauft hab ...