Frühaufsteher

[NoWin]

Original geschrieben von judma

Hoffentlich leidet er net an Schlaflosigkeit.... (wenn du dir seine Postingszeiten anschaust.... )

Oba geh, von Zeit zu Zeit hab ich das, ist ja kein Problem - mir ist nur soviel durch den Schädl gegangen und einige Dinge habe ich auch erledigen müssen - da bietet sich die Nachtzeit an - dadurch daß ich gestern einen Riesenauftrag ergattert habe, spielen die Gedanken verrückt

[scotty]

Original geschrieben von NoWin

Auch einen schönen guten Morgen, bin schon etwas länger auf

 

tja - ok, amoi glaub ma da des hoid

bist eh wieder fit ? knie OK ?

 

lg / scotty

[Gast NoFloh]

Original geschrieben von NoWin

Oba geh, von Zeit zu Zeit hab ich das, ist ja kein Problem - mir ist nur soviel durch den Schädl gegangen und einige Dinge habe ich auch erledigen müssen - da bietet sich die Nachtzeit an - dadurch daß ich gestern einen Riesenauftrag ergattert habe, spielen die Gedanken verrückt

 

gratuliere

jo jo ich war heut auch schon vorm wecker läuten im halbschlaf und hab jede menge mist geträumt

[Lena]

guten donnerstag morgen!

 

 

22 points (+2)

[Lena]

@ judma

 

na ich brauch noch was für'n firsör vorm ball am mittwoch. also ein bisschen was hab ich schon aufgehoben

[Boschl]

... schlechte Zeichen bin schon vor 20 min gekommen, schreib erst jetzt rein und verschenke wertvolle Punkte, ich glaube ich verlier die Lust am morgendlichen Punktezählen ....

 

53 punkte

[NoWin]

Original geschrieben von Scott-Maniac

tja - ok, amoi glaub ma da des hoid

bist eh wieder fit ? knie OK ?

Fit wie ein Turnschuh :f: - aber große Belastungen spielts nicht, habe jetzt endgültig alle Rennen gestrichen, der einzige Fixpunkt heuer bleibt die BB3LT und Stattegg im August, ev. 2 Straßenrennen im September

 

Die Behandlung wirkt - aber ich muß mehr tun für Rücken und Bauchmuskulatur - apropos: @ judma: Ich bin am Dienstag vormittag bis ca. 14 Uhr in Graz - schick mir bitte deine GSM# - danke !

 

Somit kein Streß mehr mit Rennen und Marathons, Zeit für mich, die Freundin und die Firma

 

@ NoFloh

 

Thx - gibts bezüglich RR was neues ???

[Gast NoFloh]

Original geschrieben von Boschl

... schlechte Zeichen bin schon vor 20 min gekommen, schreib erst jetzt rein und verschenke wertvolle Punkte, ich glaube ich verlier die Lust am morgendlichen Punktezählen ....

 

53 punkte

 

tsts und da verzählst dich dann auch gleich wieder... du hattest doch gestern schon 54 pkte also müssens heute 55 sein

 

@noWin

nein, bestätigung hab ich gleich bekommen aber das rr kommt wohl erst ende juni *sniff* dafür wird dann umso mehr gefahren ;o)

 

übrigens wennst gute übungen für bauch und rücken brauchst... ich hätt da welche

[NoWin]

Original geschrieben von NoFloh

übrigens wennst gute übungen für bauch und rücken brauchst... ich hätt da welche

Gemeinsames Turnen - i gfrei mi :l:

[Gast NoFloh]

Original geschrieben von NoWin

Gemeinsames Turnen - i gfrei mi :l:

 

ich kanns dir auch so erkären, sind net sehr schwer vom bewegungsablauf her, die wirkung is dafür umso besser der irie hat letztens mit großen augen über meine bauchmuskel gestaunt

[JIMMY]

na kloar braucht's flotschi guate bauchmuskeln,

wenn sie sich bei weit über 200 am böckl festhalten

muss

[Gast NoFloh]

Original geschrieben von JIMMY

na kloar braucht's flotschi guate bauchmuskeln,

wenn sie sich bei weit über 200 am böckl festhalten

muss

 

stimmt, bauch und rückenmuskulatur is da sehr von vorteil wenn ma nicht vom bock fliegen will *g* obwohl ich würd ja niiieeeee nicht so schnell fahren...

[JIMMY]

na eh ned,

wie bewegst den dein krad in brünn

[Gast NoFloh]

Original geschrieben von JIMMY

na eh ned,

wie bewegst den dein krad in brünn

 

ok, auf der rennstrecke is was anderes, aber da braucht ma dann net nur bauch- und rückenmuskel! motorrad fahren is sowieso anstrengend wenn mas richtig macht, gutes muskeltraining:)

[Boschl]

... 55 PUnkte geht so, gestern waren die weißen Blitze beim wie hast die Bude auf der Donauinsel wo alle Radlfahrer stehenbleiben ?

[Gast NoFloh]

Original geschrieben von Boschl

... 55 PUnkte geht so, gestern waren die weißen Blitze beim wie hast die Bude auf der Donauinsel wo alle Radlfahrer stehenbleiben ?

 

bitte gerne

 

keine ahnung, die kenn ich nicht, fahr ja fast nur ergo

 

vergisst eh net auf unsere RR runde? müss ma halt noch a bissl warten... im juli dann ich trainier schon mal fleissig....

[Boschl]

... vergessen, aber im Juli da bin ich zuerst eine Woche segeln und dann bei der Tour in Fronkraich, also entweder Anfang oder Ende Juli zuerst gemma fahren dann auf ein Gelatti ..

[Gast NoFloh]

Original geschrieben von Boschl

... vergessen, aber im Juli da bin ich zuerst eine Woche segeln und dann bei der Tour in Fronkraich, also entweder Anfang oder Ende Juli zuerst gemma fahren dann auf ein Gelatti ..

 

passt

[Matthias]

Original geschrieben von NoFloh

passt

Gehst scho wieder Schwellentraining machen....

 

Oder gleich rein anaerobes.....

[JIMMY]

Original geschrieben von Boschl

... vergessen, aber im Juli da bin ich zuerst eine Woche segeln und dann bei der Tour in Fronkraich

 

goar ned gwusst das das team montainbiker zur TOUR

eingeladen wurde

[Gast NoFloh]

Original geschrieben von judma

Gehst scho wieder Schwellentraining machen....

 

Oder gleich rein anaerobes.....

 

LOL na schau ma mal, hab ja bis dahin noch ein bissl zeit um an meiner kondi zu arbeiten

[Matthias]

Original geschrieben von JIMMY

goar ned gwusst das das team montainbiker zur TOUR

eingeladen wurde

Eh nur als Statisten.......:devil:

[Boschl]

... reichts noch allemal ....

[Lena]

@ jimmy

 

du kennst doch sicher den gumhalter alex oder? *frag*

 

warum ich das jetzt wissn will kann ich auch net sagen, ist mir nur gerade so ein einfallen. ich geh mit ihm ins gleiche fitnessstudio, deswegen.

[laborg]

nix