Trainingsplan

[Pez]

Bin noch Anfänger und suche nach einem geeigneten Trainingsplan. Kann mir da jemand was empfehlen. Brauch aber eher was für den Ergometer.

[Niiiki]

Es sei dir als neuer User verziehn , aber der Beitrag ist a) im falschen Forum und b) ist das eine schon allzu oft durchgekaute Frage!

 

Kuck mal da:

http://nyx.at/bikeboard/Board/showthread.php?s=&threadid=16148&highlight=trainingsplan

 

 

Ansonsten Training, Leistungsdiagnostik & Gesundheit durchstöbern

 

Lg

[SirDogder]

@Pez: Was willst du denn trainieren:

 

? Rampen bauen

? Auf den selbstgebauten Rampen herumhopsen

? Marathon

 

 

Meiner Meinung ist ein Trainingsplan nur bei sehr wettkampforientierten Typen notwendig, aber bitte...

 

Wie gesagt - schau mal ins Trainingsforum....

 

[Bernd67]

Original geschrieben von SirDogder

@Pez: Was willst du denn trainieren:

 

? Rampen bauen

 

Meiner Meinung ist ein Trainingsplan nur bei sehr wettkampforientierten Typen notwendig, aber bitte...

 

 

 

m'm Ergometer?

 

auch im "reinen Gesundheitsbereich" kann man sowas machen, das Ziel kann ja auch nur Fettabbau, oder überhaupt nur xundwerden sein.

[SirDogder]

Original geschrieben von Bernd67

m'm Ergometer?

 

 

Frechlaus!

 

Ich hab ja keinen Trainingsplan, noch brauch ich einen. Ich bin ja nicht einmal Hobbynit, sondern nur Hobby-Nett.

 

[tommy d. p.]

Original geschrieben von Bernd67

m'm Ergometer?

 

auch im "reinen Gesundheitsbereich" kann man sowas machen, das Ziel kann ja auch nur Fettabbau, oder überhaupt nur xundwerden sein.

 

oder sirherbrennen. is ja auch ein ziel......

[SirDogder]

Original geschrieben von tommy d. p.

oder sirherbrennen. is ja auch ein ziel......

 

Tommy? Hast du Jehova gesagt?