Graz, 09.12.2013 Mo-Spinning die siebente!

[StyriaBiker]

Liebe

 

das Rennen um die begehrten Startplätze zur siebente Mo-Spinning Einheit im AFC ist hiermit wieder eröffnet!

 

DERZEIT KEINE PLÄTZE FREI!

 

Ort: AFC - Austrian Fitness Center, Augasse 34, 8020 Graz

Uhrzeit: 20:00 Uhr (Treffpunkt ab 19:45 Uhr)

Dauer: ca. 90 - 120 harte Minuten, und einen Radler danach

Plätze: max. 18 Spinningräder inkl. Instruktor

Anmeldung/Resevierung: ausschließlich hier über´s Forum möglich! Ein registrierter Benutzer kann/darf maximal eine weitere Person mit anmelden! Rad-Reservierung nach eingehenden Posts!

Kosten/Voraussetzung: nur mit 10er Block, Abschnitte vom letzten Jahr sind noch gültig!

Instruktor: siehe Fixradl Nr.: 1 und 2

Was du brauchst: Funktionsbekleidung (Radhose, Trikot), saubere Rad- oder Turnschuhe (SPD-Pedale), Trinkflache mit Inhalt, Pulsuhr, Handtuch zum Fahren, Handtuch nach dem Duschen, Badeschlapfen für die Dusche, Duschgel und eine große Portion Motivation

 

Wer ist dabei?

 

Ich freue uns schon auf brennende Wadeln

mit sportlichen Grüßen

Kurt

 

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Ein Fixradl haben:

 

1.) Thomas - tommy d. p.

2.) Gabi - Sumpfine

3.) Kurt - StyriaBiker

4.) Hubert - Hubert Dok

5.) Gerd - schubi848

6.) Jürgen - schnuff

7.) Richard - Adamn

8.) Mirko

9.) Gernot

10.) David

11.) juergen

12.) Roman - Roman posch

13.) Gerhard - sam93020

14.) Kurt

15.) Thomas - TNT

16.) Gerold - iGery

17.) Flowo

18.) Kathi

 

Warteschleife:

 

 

Michael - m.9

Reinhard - Hotrock

Bernd - cubabluete

Paul - Paulus

Thomas - iTom

Thomas - tomatos

Lisa

hansjoerg

 

 

Absage:

michi

gerda

martin - grazertourer

 

Bearbeitet 9. Dezember 2013 von tommy d. p.

[schubi848]

Hubert Dok und mich. Danke & LG Gerd.

[schnuff]

Wieder dabei

[Adamn]

Michi u. ich dabei!

[Sumpfine]

Dabei mit David

[tommy d. p.]

nehme die gerda mit

[Roman posch]

Dabei

[sam93020]

Gerhard und kurt r dabei

[TNT]

i & iGery dabei

[Flowo]

Kathi und ich dabei bitte

[Muki]

Jürgen und ich sind dabei.

[GernOTT]

mi and mr m.9 dank und anerkennung

[Hotrock]

cubabluete und ich dabei !

[Paulus]

Paul ist dabei

[iGery]

ITom dabei

[thomatos]

anmeldung mit lisa

[cubabluete]

Reinhard und ich

[hansjoerg]

mist..... bitte auf die Warteliste.

danke

[NutzSportRadler]

Fix Sakrament, um Welten zu spät dran. Für die Statistik melde ich trotzdem mein Interesse für diesen Montag an.

Ansonsten wünsche ich euch weiterhin viel Gegenwind zum Kalorienvernichten.

lg

»Horst

[NutzSportRadler]

Eine Bitte:

Könnt bitte jemand den Herrn iTom ansprechen, hab ihm schon vor Wochen 2x PMs wg DoRu-Abschlusspartyzahlung geschickt, leider keine Antwort bekommen. Ich tatat gern meinen austehenden Betrag zahlen (bevor ich's vergess).

Danke

[MisterFCBayern]

Danke Richard fürs mit anmelden bei mir wirds dieses Jahr aber leider nix mehr werden muss die nächsten 2 wochen antibiotika nehmen und ws sogar mal wieder operiert werden den anderen radlern vieeeel spaß frohe weihnachten und an guadn rutsch bis zum nachstn jahr dann wieder hfftl gesund und Vollgaaaaaas

Grüße Michi

 

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[Gerda]

Muss leider absagen, da ich eine Weihnachtsfeier besuchen muss. Aber danke fürs mitanmelden.

 

Viel Spass

[tommy d. p.]

hab grad ein bissl musi zammengestellt. die session ist stark an den 80ern angelehnt ...... hoffe es gefällt euch!:bounce:

 

 

kennt eigentlich wer tony christie???

 

 

[Faily]

Der Tony Christie ist super - solange man keine Milch in der Trinkflasche hat die sauer werden kann!

[GrazerTourer]

Tommy, ich hab dich am Handy net erreicht. Habe morgen am späten Nachmittag einen Termin und kann nicht sagen, ob ich es zum Spinning schaffe. Bitte bereite dich auf 90min vor. Sorry.... Mein Platz geht also weiter an den Nächsten auf der Liste.